Những điều mẹ không nên làm khi cho con bú

Như Ý (Theo Boldsky) |

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng vô cùng quan trọng đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Dưới đây là những điều mẹ không nên làm khi cho con bú.


Không uống đủ nước 

Sữa mẹ chứa khoảng 90% nước. Khi cho con bú, cơ thể bạn sẽ mất một lượng nước đáng kể. Việc sản xuất sữa mẹ có thể giảm đi nếu bạn không uống đủ nước. Vì vậy, hãy đảm bảo cơ thể bạn luôn trong tình trạng đủ nước. 

Ăn uống không đúng cách 

Nhiều bà mẹ bắt đầu chế độ ăn kiêng giảm cân sau khi sinh để lấy lại vóc dáng. Tuy nhiên, điều đó là không nên nhất là trong giai đoạn cho con bú. Ăn kiêng quá mức thì rất dễ dẫn đến thiếu chất dinh dưỡng, ảnh hưởng tới số lượng và chất lượng của sữa mẹ.

Thuốc tránh thai 

Uống thuốc tránh thai sẽ ảnh hưởng đến lượng sữa tiết ra. Nếu uống thuốc, bạn cần tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để lựa chọn loại thuốc cho phù hợp.

Cafe, rượu, bia

Cafe, rượu và bia đều là những đồ uống gây ảnh hưởng đến chất lượng sữa và lượng sữa tiết ra của mẹ. Nếu muốn nuôi con bằng sữa mẹ thành công, hãy ăn uống đầy đủ, hạn chế cafe, rượu, bia.

Tỏi

Tỏi làm thay đổi mùi vị sữa và ảnh hưởng đến lượng sữa của cơ thể mẹ. Vì vậy, hãy hạn chế ăn tỏi.

Một số loại thảo dược

Một số loại thảo dược như cây bạc hà, cây xô thơm, hoa hồi và ngải cứu đều ảnh hưởng đến lượng sữa mẹ. Nếu có ý định uống bất cứ loại thảo dược nào, mẹ cần tham khảo ý kiến của bác sỹ.

Căng thẳng

Đừng quá căng thẳng vì việc nuôi con bằng sữa mẹ. Bạn chỉ cần nghỉ ngơi, ăn uống đầy đủ, ngủ đủ giấc và tin rằng mình có đủ sữa cho con bú. Stress căng thẳng không giúp ích gì mà chỉ khiến lượng sữa bị ít đi.

Uống thuốc

Sau sinh, sức khỏe và hệ miễn dịch của người mẹ còn yếu, dễ bị hắt hơi, sổ mũi, cảm cúm. Nhiều người mẹ tự ý đi ra hiệu thuốc và mua thuốc về uống. Đây là điều hoàn toàn không nên. Vì bạn đang trong thời kỳ nuôi con bằng sữa mẹ, uống bất cứ loại thuốc nào cũng cần phải cân nhắc và có chỉ định của bác sỹ, nếu không sẽ ảnh hưởng đến sữa mẹ.

Như Ý (Theo Boldsky)
TIN LIÊN QUAN

Những điều mẹ có thể rất muốn nghe từ bạn

Như Ý (Theo Boldsky) |

Người mẹ luôn cần sự quan tâm từ con cái. Đôi khi chỉ một câu nói giản đơn đầy yêu thương cũng khiến mẹ vui cả ngày. Dưới đây là những điều mẹ rất muốn nghe từ bạn.

5 điều cần thiết cho một cuộc hôn nhân

Như Ý (Theo Boldsky) |

Ai cũng mong muốn có một cuộc hôn nhân viên mãn, bền lâu. Dưới đây là 5 điều cần thiết cho một cuộc hôn nhân dài lâu.


Những cách khiến mẹ bạn cảm thấy mình đặc biệt

Như Ý (Theo Boldsky) |

Mẹ luôn đảm nhiệm vai trò vô cùng quan trọng, không thể thiếu trong gia đình. Chính vì vậy, đừng lơ là mẹ, hãy cho mẹ cảm thấy mình đặc biệt và quan trọng.

PODCAST: Giờ thứ 9 - Người hàng xóm kỳ lạ (phần 2)

Nhóm PV |

Giờ thứ 9 - Vợ chồng tôi cũng không biết vì sao người hàng xóm thường ngồi ở bậc thềm nhà tôi. Bà bảo, bà thích ngồi ở đó rồi không nói thêm gì nữa… Người hàng xóm bí ẩn này là ai? Câu trả lời có trong phần 2 của podcast Giờ thứ 9 ngày hôm nay.

Giá tiền điện tử Luna về gần 0 USD

Diễm Quỳnh (Theo CNBC) |

Luna, tiền điện tử "anh em" của stablecoin gây tranh cãi TerraUSD (UST) đã sụp đổ xuống gần mức 0 USD.

TPHCM gửi văn bản khẩn các quận, huyện chuẩn bị tiêm vaccine COVID-19

NGUYỄN LY |

TPHCM - Mới đây, UBND TPHCM đã ký ban hành văn bản khẩn kế hoạch tiêm vaccine phòng COVID-19 liều nhắc lại lần 2 (mũi 4) cho người dân tại TP.

Sai lầm lớn nhất của Đông Nhi

Mi Lan |

Đông Nhi đang phải đối mặt với làn sóng bị fan quay lưng lớn nhất sự nghiệp. Nữ ca sĩ tích cực có nhiều động thái xoa dịu người hâm mộ.

Công ty May ở Quảng Trị nợ BHXH: Các đơn vị vào cuộc, 30 NLĐ được chốt sổ

HƯNG THƠ |

Quảng Trị - Trong số 31 lao động viết đơn cầu cứu gửi Báo Lao Động vì bị Công ty Cổ phần May Quảng Trị nợ Bảo hiểm xã hội (BHXH), 30 người đã được chốt sổ BHXH.

Những điều mẹ có thể rất muốn nghe từ bạn

Như Ý (Theo Boldsky) |

Người mẹ luôn cần sự quan tâm từ con cái. Đôi khi chỉ một câu nói giản đơn đầy yêu thương cũng khiến mẹ vui cả ngày. Dưới đây là những điều mẹ rất muốn nghe từ bạn.

5 điều cần thiết cho một cuộc hôn nhân

Như Ý (Theo Boldsky) |

Ai cũng mong muốn có một cuộc hôn nhân viên mãn, bền lâu. Dưới đây là 5 điều cần thiết cho một cuộc hôn nhân dài lâu.


Những cách khiến mẹ bạn cảm thấy mình đặc biệt

Như Ý (Theo Boldsky) |

Mẹ luôn đảm nhiệm vai trò vô cùng quan trọng, không thể thiếu trong gia đình. Chính vì vậy, đừng lơ là mẹ, hãy cho mẹ cảm thấy mình đặc biệt và quan trọng.