Một số tác hại nếu để trẻ thường xuyên nằm sấp khi ngủ

Vũ Ngọc (T/H) |

Trẻ nhỏ luôn ưa thích việc nằm sấp khi ngủ bởi tư thế này sẽ giúp các bé cảm thấy thoải mái. Tuy nhiên đây lại là một thói quen cần phải bỏ. 

Các mẹ bỉm sữa cần lưu ý và chỉnh sửa tư thế ngủ của trẻ ngay từ nhỏ. Đặc biệt, khi thấy trẻ nằm sấp ngủ là cần phải chỉnh cho các bé thói quen không tốt này. Theo nghiên cứu từ viện Nhi (APP) tại Mỹ, việc để trẻ nằm sấp thường xuyên sẽ gây ảnh hưởng đến sự phát triển và sức khỏe sau này.

Ảnh hưởng cột sống

Theo một số nghiên cứu cho thấy, hầu hết trọng lượng cơ thể luôn tập trung ở phần giữa cơ thể. Vì thế, nếu trẻ nằm sấp khi ngủ, khối trọng lượng sẽ dồn nén xuống phần bụng, khiến cột sống bị ảnh hưởng và trở nên cong vẹo. Đây cũng chính là nguyên nhân khiến trẻ khó có thể phát triển chiều cao tối đa, nguy cơ lưng sẽ bị gù và nguy hiểm hơn là bị lệch sống lưng.

Các bậc phụ huynh hãy quan sát trẻ để điều chỉnh tư thế ngủ của con. Ảnh: Xinhua
Các bậc phụ huynh hãy quan sát trẻ để điều chỉnh tư thế ngủ của con. Ảnh: Xinhua

Viêm phổi

Có lẽ ít bậc phụ huynh biết rằng, việc trẻ nằm sấp sẽ làm tăng nguy cơ bị viêm phổi hơn so với tư thế nằm ngửa. Bởi lẽ, khi nằm sấp, trẻ sẽ dễ dàng hít phải vi khuẩn, các bụi bẩn bám trên bề mặt nệm và gối. Những loại vi khuẩn này sẽ trực tiếp đi vào phổi và gây nên những cơn ho, đau rát cổ họng và nếu lâu dài sẽ bị viêm phổi. Nếu các mẹ bỉm sữa không chú ý và chỉnh sửa tư thế khi ngủ cho trẻ ngay từ khi còn nhỏ sẽ dẫn đến tác hại xấu về sức khoẻ sau này của các bé.

Viêm da

Tư thế nằm sấp của trẻ cũng khiến làn da của các bé bị viêm. Lý do là khi nằm sấp bụng của trẻ sẽ tiếp xúc trực tiếp với bề mặt của giường nệm khiến nhiệt độ cơ thể tăng cao, tích tụ mồ hôi. Điều này cũng là nguy cơ chính dẫn đến việc trẻ bị viêm da hay chàm da…

Bên cạnh đó, với trẻ dưới 1 tuổi, phần đầu của khá to so với cơ thể mà lực ở phần cổ chưa đủ mạnh và sẽ khiến các bé gặp khó khăn lật ngửa lại. Duy trì một tư thế ngủ lâu sẽ khiến trẻ nhỏ không thoải mái và gặp không ít nguy hiểm, vì vậy các bậc cha mẹ nên lưu ý thay đổi tư thế ngủ thường xuyên cho các bé.

Cách tốt nhất hãy cho trẻ nằm ngửa ngay từ đầu giấc ngủ. Hạn chế đặt con ở tư thế nằm nghiêng bởi đây là tư thế dễ trẻ trở về tư thế nằm sấp. Đối với trẻ trên 1 tuổi, hãy điều chỉnh thói quen bằng cách dùng chăn đắp và kê gối mỏng ở hai bên để tránh việc trẻ tự chuyển mình.

Nếu có điều kiện, bậc phụ huynh nên thay phiên nhau dành từ 10 – 20 phút quan sát trẻ ngủ để kiểm tra thói quen ban đêm sau đó sẽ áp dụng một số phương pháp điều chỉnh hiệu quả nhằm giúp các bé có một giấc ngủ ngon và sâu.

Vũ Ngọc (T/H)
TIN LIÊN QUAN

2 lợi ích khi rèn luyện trẻ ngủ sớm và đúng giờ

Thanh Hương |

Ngoài việc chăm sóc về mặt dinh dưỡng, hình thành thói quen ngủ sớm và đúng giờ sẽ mang đến cho trẻ nhiều lợi ích.

Bí quyết dỗ trẻ ngủ đêm nhanh chóng và hiệu quả

Lê Hương (nguồn: mom365.com) |

Một vài bí quyết giúp các bà mẹ bỉm sữa không quá vất vả dỗ trẻ ngủ đêm.

4 kỹ thuật đơn giản giúp trẻ ngủ ngon trong giây lát

VIỆT TRINH (BRIGHTSIDE) |

Để trẻ nhanh chóng chìm vào giấc ngủ có thể khá rắc rối vì đồng hồ sinh học của trẻ không bắt đầu phát triển cho đến khi trẻ được 3 tháng tuổi.

Khoảnh khắc AFF Cup: Khép lại hành trình của ông Park Hang-seo

NHÓM PV |

Bản tin Khoảnh khắc AFF Cup ngày 17.1. AFF Cup 2022 kết thúc, khép lại hành trình của huấn luyện viên Park Hang-seo với bóng đá Việt Nam.

Hệ luỵ từ vụ Công đoàn ACB mua chui cổ phiếu bị xử phạt 3 tỉ đồng

Lan Hương |

Thông tin Công đoàn ngân hàng ACB mua chui cổ phiếu ACB đã thu hút sự quan tâm đặc biệt. Động thái trên đã ảnh hưởng đến sự minh bạch của thị trường chứng khoán Việt Nam trong bối cảnh niềm tin của nhà đầu tư vào thị trường chứng khoán đang bị ảnh hưởng nặng nề.

Rung lắc thượng tầng tại Eximbank: Thập kỷ rối ren chưa kết thúc

Đức Mạnh |

Cơ cấu thượng tầng tại Ngân hàng Eximbank đã có nhiều biến động mạnh. Cổ đông ngoại gắn bó 16 năm đã chuyển nhà, thế chân bởi nhân tố bí ẩn liên quan đến Tập đoàn Bamboo Capital.

Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam đã có nhiều giải pháp hỗ trợ người lao động mất việc

PHƯƠNG NGÂN - CHÂN PHÚC |

TPHCM - Tại LĐLĐ quận Bình Thạnh, sáng ngày 17.1, ông Trần Thanh Hải - Phó Chủ tịch Thường trực Tổng LĐLĐ Việt Nam đã đến thăm, động viên và trao quà Tết cho người lao động có hoàn cảnh khó khăn đang làm việc trên địa bàn. Đồng thời, ông Trần Thanh Hải cũng đã thông tin một số giải pháp nhằm hỗ trợ người lao động bị mất việc, giảm việc.

Cha đẻ của mèo AI mà cư dân mạng nhầm tưởng ở Ninh Thuận lên tiếng

Hữu Long |

Nguyễn Lê Thái Nguyên vẽ mèo Tết bằng công nghệ AI rồi chia sẻ lên trang cá nhân. Những hình ảnh tuyệt đẹp về mèo nhận được vô số lời khen từ nhiều người bạn. Có không ít người đến nay vẫn nhầm lẫn đây là mèo Tết có nguồn gốc từ Ninh Thuận.

2 lợi ích khi rèn luyện trẻ ngủ sớm và đúng giờ

Thanh Hương |

Ngoài việc chăm sóc về mặt dinh dưỡng, hình thành thói quen ngủ sớm và đúng giờ sẽ mang đến cho trẻ nhiều lợi ích.

Bí quyết dỗ trẻ ngủ đêm nhanh chóng và hiệu quả

Lê Hương (nguồn: mom365.com) |

Một vài bí quyết giúp các bà mẹ bỉm sữa không quá vất vả dỗ trẻ ngủ đêm.

4 kỹ thuật đơn giản giúp trẻ ngủ ngon trong giây lát

VIỆT TRINH (BRIGHTSIDE) |

Để trẻ nhanh chóng chìm vào giấc ngủ có thể khá rắc rối vì đồng hồ sinh học của trẻ không bắt đầu phát triển cho đến khi trẻ được 3 tháng tuổi.