Một số quy tắc giữ ấm cho trẻ mà các bậc phụ huynh cần biết

Vũ Ngọc |

Một số quy tắc các bậc phụ huynh cần lưu ý trong việc giữ ấm cho trẻ trong thời tiết đang dần chuyển lạnh.

Quy tắc 4 – 1

Đầu tiên, các bà mẹ cần nắm vững quy tắc 4 – 1 mỗi khi chuẩn bị đồ cho trẻ. Theo đó, 4 bộ phận trên cơ thể trẻ cần ưu tiên giữ ấm bao gồm bàn tay, lưng, bụng, bàn chân.

Đây được xem là một trong những bộ phận khá nhạy cảm, nơi tập trung nhiều đường mạch và huyệt (đặc biệt ở bàn chân). Vì thế, nếu không được giữ ấm, trẻ nhỏ sẽ có nguy cơ cao mắc những bệnh về đường hô hấp.

Ngoài ra, các bà mẹ cũng cần lưu ý chỉ nên giữ độ ấm vừa phải tùy theo nhiệt độ thời tiết ở từng thời điểm. Điều này sẽ giúp trẻ tránh không bị đổ mồ hôi vì nếu không sẽ khiến các bé bị nhiễm lạnh ngược lại.

Và quy tắc 1 quan trọng nhất đó chính là phần đầu ần giữ ấm cho trẻ. Hãy lựa chọn cho các bé một chiếc mũ đủ ấm, không nên quá gò bò sẽ khiến trẻ nhỏ không có sự thoải mái.

Hạn chế tối đa việc để trẻ nằm chăn bông dày hoặc chăn lông cừu. Ảnh: Xinhua
Hạn chế ủ ấm cho trẻ bằng chăn bông quá dày sẽ ảnh hưởng đến đường hô hấp của trẻ. Ảnh: Xinhua

Chọn chăn đắp phù hợp

Nhiều bà mẹ bỉm sữa thường xuất hiện tâm lý lo lắng trẻ sẽ bị lạnh vào buổi đêm nên thường sử dụng chăn dày cộp. Nhưng điều này lại không mang đến hiệu quả bởi khi sử dụng chăn quá dày sẽ gây ảnh hưởng đến đường hô hấp của trẻ lúc ngủ. Vì vậy, các bà mẹ có thể lựa chọn những loại chăn mỏng, nhẹ nhưng có thể giữ nhiệt sẽ ủ ấm cho các bé và giúp trẻ nhỏ có một giấc ngủ ngon.  

Uống đủ nước

Việc uống đủ nước sẽ khiến trẻ duy trì thân nhiệt ổn định, dưỡng ẩm các khớp. Vì vậy, các bà mẹ cần lưu ý cho trẻ uống nhiều nước theo từng độ tuổi, ví dụ như trẻ 1 tuổi sẽ cần 1 cốc nước khoảng 240ml/ ngày, trẻ 2 tuổi là khoảng 2 cốc nước/ ngày.

Hãy cố gắng tập thói quen uống nước thường xuyên ngay từ nhỏ cho trẻ. Đồng thời hãy thường xuyên khuyến khích và khen ngợi mỗi khi trẻ tự giác uống nước. Việc này sẽ khiến các bé thêm hào hứng, và không bài xích việc uống nước quá nhiều.

Ngoài ra, hãy bổ sung thêm trong bữa ăn của trẻ nhiều loại rau rau củ, trái cây… cũng sẽ tăng lượng nước hấp thụ trong ngày với các bé.

Vũ Ngọc
TIN LIÊN QUAN

Những điều cần biết về vaccine COVID-19 cho trẻ em

Bảo Châu |

Vaccine COVID-19 Pfizer chính thức được FDA Mỹ cấp phép sử dụng cho trẻ em 5-11 tuổi vào 29.10 và chỉ trong vòng 1 tuần, 1 triệu trẻ em nhóm tuổi này ở Mỹ đã được chủng ngừa mũi đầu tiên.

5 mẹo giúp xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp cho trẻ trong mùa dịch

VŨ QUANG (THEO UNICEF) |

Ăn uống lành mạnh luôn là mong muốn của nhiều gia đình trong thời điểm dịch COVID-19 bùng phát. Dưới đây là 5 khuyến nghị của Quỹ Nhi đồng Liên Hợp Quốc (UNICEF) đối với phụ huynh nhằm xây dựng một chế độ dinh dưỡng phù hợp cho trẻ.

Thực phẩm tốt nhất dành cho trẻ em trong mùa đông

ÁNH NHIÊN (THEO BLODSKY) |

Các chuyên gia cho rằng thói quen ăn uống có thể sẽ thay đổi trong mùa đông vì cơ thể cần nhiều thực phẩm có thể giữ ấm lâu hơn, chống nhiễm trùng và ít calo để ngăn ngừa tăng cân, bổ dưỡng và giúp trẻ phát triển. Bài viết dưới đây là một số loại thực phẩm nên bao gồm trong chế độ ăn uống mùa đông của trẻ em.

Hà Nội: Cắt ngọn căn nhà vi phạm xây dựng gần di tích quốc gia ở Cầu Giấy

Ái Vân |

Hà Nội - Quận Cầu Giấy sẽ tập trung xử lý các trường hợp vi phạm trật tự xây dựng công trình nhà ở riêng lẻ và tại các dự án theo kết luận của Thanh tra Chính phủ và Thanh tra Bộ Xây dựng ở công trình B9 khu 5,2ha Yên Hòa...

Số ca COVID-19 vẫn ở mức hơn 900 ca, còn 29 F0 nặng phải thở oxy

Thùy Linh |

Tối 6.7, theo Bộ Y tế, cả nước ghi nhận thêm 913 bệnh nhân mắc COVID-19 mới, giảm 76 ca so với hôm qua (989 ca). Hôm nay không ghi nhận F0 tử vong.

Chứng khoán: VN-Index thủng đáy 16 tháng, xoá sạch mọi nỗ lực của năm 2022

Đức Mạnh |

Hàng loạt cổ phiếu trụ hôm nay (6.7) bị mang ra "xả" khiến thị trường lao dốc không phanh. Chỉ số  chứng khoán VN-Index chính thức tạo đáy mới trong 2022 và thủng vùng hỗ trợ 1.160 điểm.

Từ Lào Cai vào Long An để sang Campuchia làm “việc nhẹ, lương cao”

An Long |

Long An - Qua tuần tra, kiểm soát trên tuyến biên giới, lực lượng chức năng phát hiện nhóm người đang có hành vi xuất cảnh trái phép sang Campuchia để làm “việc nhẹ, lương cao” theo môi giới qua mạng xã hội.

Chơi thiếu người, U19 Việt Nam thắng dễ U19 Brunei 4-0

AN NGUYÊN |

Dù phải thi đấu với 10 cầu thủ ở những phút cuối trận nhưng U19 Việt Nam vẫn có được chiến thắng 4-0 trước U19 Brunei.

Những điều cần biết về vaccine COVID-19 cho trẻ em

Bảo Châu |

Vaccine COVID-19 Pfizer chính thức được FDA Mỹ cấp phép sử dụng cho trẻ em 5-11 tuổi vào 29.10 và chỉ trong vòng 1 tuần, 1 triệu trẻ em nhóm tuổi này ở Mỹ đã được chủng ngừa mũi đầu tiên.

5 mẹo giúp xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp cho trẻ trong mùa dịch

VŨ QUANG (THEO UNICEF) |

Ăn uống lành mạnh luôn là mong muốn của nhiều gia đình trong thời điểm dịch COVID-19 bùng phát. Dưới đây là 5 khuyến nghị của Quỹ Nhi đồng Liên Hợp Quốc (UNICEF) đối với phụ huynh nhằm xây dựng một chế độ dinh dưỡng phù hợp cho trẻ.

Thực phẩm tốt nhất dành cho trẻ em trong mùa đông

ÁNH NHIÊN (THEO BLODSKY) |

Các chuyên gia cho rằng thói quen ăn uống có thể sẽ thay đổi trong mùa đông vì cơ thể cần nhiều thực phẩm có thể giữ ấm lâu hơn, chống nhiễm trùng và ít calo để ngăn ngừa tăng cân, bổ dưỡng và giúp trẻ phát triển. Bài viết dưới đây là một số loại thực phẩm nên bao gồm trong chế độ ăn uống mùa đông của trẻ em.