4 công dụng của cà rốt đối với mẹ bầu

HẠ MÂY (Theo healthbenefitsof) |

Cà rốt là một loại rau củ có nhiều vitamin. Vì lý do này, bạn nên đưa nó vào chế độ ăn uống khi mang thai. Dưới đây là một số công dụng của cà rốt đối với phụ nữ mang thai.

Bảo vệ khỏi nhiễm trùng

Vitamin A giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và thực hiện sự phát triển tế bào của em bé. Mặt khác, nó hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh giúp ngăn ngừa sự tấn công của bệnh tật, theo một nghiên cứu được công bố vào năm 2017.

Giảm nguy cơ tiền sản giật

Màu cam của cà rốt cho thấy sự hiện diện của carotenoid, một chất dinh dưỡng thú vị có hoạt tính chống oxy hóa. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng chúng có thể bảo vệ chống lại các bệnh liên quan đến stress oxy hóa và chống lại nguy cơ tiền sản giật.

Thúc đẩy sự phát triển của xương

Một lượng nhỏ canxi được tìm thấy trong loại củ này, một trong những loại khoáng chất dồi dào nhất trong cơ thể con người. Nó rất cần thiết trong các cơ chế và phản ứng khác nhau như phát triển xương, co cơ hoặc hoạt động của các hormone và enzym.

Phòng chống thiếu máu

Trong số các chất dinh dưỡng chính mà cà rốt cung cấp, nổi bật là sắt, tham gia vào quá trình vận chuyển oxy trong máu và ngăn ngừa sự xuất hiện của các bệnh lý như thiếu máu . 

Sự đóng góp của vitamin C từ cà rốt cũng hỗ trợ sự hấp thu, ngăn ngừa nhiễm trùng tinh vi có thể ảnh hưởng đến thai nhi.

HẠ MÂY (Theo healthbenefitsof)
TIN LIÊN QUAN

3 loại khoai lang tốt cho người tiểu đường

HẠ MÂY (Theo dealing) |

Nhiều người bệnh tiểu đường thường băn khoăn khi lựa chọn chọn ăn khoai lang. Tuy nhiên, ăn khoai lang được không còn phụ thuộc vào việc chúng ta chọn loại khoai lang nào. Dưới đây là 3 loại khoai lang phù hợp với người mắc bệnh tiểu đường.

5 bí quyết uống cà phê tốt cho sức khoẻ

HẠ MÂY (Theo fearlesseating) |

Uống nhiều cà phê để có được sự tỉnh táo mà bất chấp tác dụng phụ của chất kích thích gây nghiện này sẽ rất nguy hiểm cho sức khoẻ. Tuy nhiên, cà phê sẽ phát huy tác dụng nếu như chúng ta biết sử dụng đúng cách.

Lợi ích và cách làm sữa cà rốt

THANH NGỌC (THEO FOOD.NDTV) |

Theo Food.NDTV, sữa cà rốt giàu protein và vitamin A, giúp tăng cường miễn dịch và cải thiện thị lực. Dưới đây là lợi ích và cách làm sữa cà rốt.

PODCAST: Giờ thứ 9 - Ước muốn có một tình yêu (Phần 1)

Nhóm PV |

Giờ thứ 9- Không ai trong chúng ta là chưa từng có một tình yêu lớn trong đời. Nhưng không phải ai cũng may mắn có được một tình yêu yên bình.  Rất rất nhiều những mối tình phải trải qua biết bao trở ngại, chông gai, vấp váp. Có người không đủ can đảm, không đủ kiên cường và điều quan trọng nhất là không đủ niềm tin nên đã đánh mất tình yêu của mình. Để rồi sau đó, họ mãi mãi không bao giờ có được một mối tình thực sự nữa.

Giám đốc CDC Hà Nội và thuộc cấp bị cáo buộc nhận 1,1 tỉ đồng của Việt Á

PHẠM ĐÔNG - TRẦN VƯƠNG |

Quá trình điều tra, Công an TP.Hà Nội xác định Giám đốc CDC Hà Nội Trương Quang Việt và thuộc cấp đã nhận của Công ty Việt Á 1,1 tỉ đồng, gây thiệt hại cho Nhà nước trên 9 tỉ đồng. 

VN-Index hồi phục phút chót, nhóm chứng khoán bứt phá, VND và SSI dẫn sóng

Đức Mạnh |

Bứt khỏi đà giảm chung của chứng khoán thế giới, VN-Index có cú đảo chiều ngoạn mục vào kết phiên. Tiền hôm nay đổ mạnh nhất vào nhóm chứng khoán với VND và SSI dẫn sóng.

Vì sao Cần Thơ vẫn còn nhiều người ngại tiêm vaccine mũi 4?

LINH SĨ |

Cần Thơ đang thực hiện cao điểm chiến dịch tiêm vaccine ngừa COVID-19 cho người dân nhằm tăng cường miễn dịch phòng sự lây nhiễm của virus SARS-CoV-2. Tuy nhiên, nhiều người dân trên địa bàn thành phố vẫn còn e ngại, chưa chủ động đi tiêm ngừa.

KTNN: Sai phạm liên quan Việt Á, chi sai cho tuyến đầu chống dịch 79,7 tỉ

Thuỳ Dung |

Kiểm toán Nhà nước (KTNN) đã chỉ ra loạt sai phạm liên quan đến việc huy động, quản lý sử dụng các nguồn lực phục vụ công tác phòng chống dịch bệnh COVID-19 và các chính sách hỗ trợ, trong đó có những sai phạm liên quan đến mua kit test của công ty Cổ phầm Công nghệ Việt Á, hay việc chi hỗ trợ cho lực lượng tuyến đầu chống dịch; Chưa chi trả hỗ trợ cho hàng trăm nghìn NLĐ...

3 loại khoai lang tốt cho người tiểu đường

HẠ MÂY (Theo dealing) |

Nhiều người bệnh tiểu đường thường băn khoăn khi lựa chọn chọn ăn khoai lang. Tuy nhiên, ăn khoai lang được không còn phụ thuộc vào việc chúng ta chọn loại khoai lang nào. Dưới đây là 3 loại khoai lang phù hợp với người mắc bệnh tiểu đường.

5 bí quyết uống cà phê tốt cho sức khoẻ

HẠ MÂY (Theo fearlesseating) |

Uống nhiều cà phê để có được sự tỉnh táo mà bất chấp tác dụng phụ của chất kích thích gây nghiện này sẽ rất nguy hiểm cho sức khoẻ. Tuy nhiên, cà phê sẽ phát huy tác dụng nếu như chúng ta biết sử dụng đúng cách.

Lợi ích và cách làm sữa cà rốt

THANH NGỌC (THEO FOOD.NDTV) |

Theo Food.NDTV, sữa cà rốt giàu protein và vitamin A, giúp tăng cường miễn dịch và cải thiện thị lực. Dưới đây là lợi ích và cách làm sữa cà rốt.