3 loại trái cây không nên cho trẻ nhỏ ăn quá nhiều

Vũ Ngọc (Theo Health) |

Các bậc phụ huynh nên cân nhắc giữa 3 loại trái cây không nên để trẻ nhỏ ăn quá nhiều.

Trái cây không chỉ cung cấp, bổ sung vitamin tốt cho sức khỏe của trẻ nhỏ, tuy nhiên mới đây, một số chuyên nghiên cứu cho thấy, có 3 loại hoa quả mà các bà mẹ cần lưu ý không để trẻ ăn quá nhiều hoặc ăn trong 1 thời gian dài.

Xoài

Xoài là loại trái cây mang hàm lượng giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều lợi khuẩn giúp bảo vệ tế bào, tăng cường thị giác cũng như sức khỏe của não bộ.

Xoài cũng được đánh giá là rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên đối với trẻ nhỏ, nếu ăn quá nhiều thì chất acid trong xoài có thể gây nên hiện tượng như nhiệt miệng, phát ban… Nếu ăn quá nhiều, trẻ thậm chí sẽ bị đau bụng, nóng trong người.

Chính vì vậy, cha mẹ chỉ nên cho trẻ ăn lượng xoài vừa đủ, khoảng 1 má xoài/ngày để giúp trẻ hấp thu được chất dinh dưỡng tốt nhất, đảm bảo được sức khỏe của các bé.

Dứa cũng là một trong những loại hoa quả mà trẻ nhỏ cần hạn chế ăn. Ảnh: Xinhua
Dứa cũng là một trong những loại trái cây mà trẻ nhỏ cần hạn chế ăn nhiều. Ảnh: Xinhua

Dứa

Tương tự như xoài, dứa là loại hoa quả mà cha mẹ cần hạn chế cho trẻ nhỏ ăn. Bởi lẽ, dứa dù có vị chua ngọt thanh mát nhưng lại có chứa nhiều chất acid có tác động không tốt đến dạ dày. Chưa kể, trong dứa cũng chứa glycosides sinh học – hợp chất gây nên kích ứng niêm mạng khiến trẻ thường xuyên gặp phải tình trạng rát lưỡi hay rát vòm họng.

Ngoài ra, ăn quá nhiều dứa sẽ khiến trẻ cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt và buồn nôn. Do đó, chỉ nên cho trẻ nhỏ ăn 1 – 3 miếng dứa nhỏ mỗi ngày là vừa đủ.

Nhãn

Bên cạnh xoài và dứa, nhãn cũng là loại quả mà các bậc phụ huynh cần đặc biệt lưu ý. Theo đó, nếu trẻ ăn nhãn quá nhiều (vượt quá 5 quả mỗi lần) sẽ dễ khiến cơ thể trở nên nóng bức, khó chịu gây ra hiện tượng mẩn người.

Vì vậy, các bà mẹ nên chia ra liều lượng vừa đủ để trẻ ăn để giảm tránh nguy cơ khiến trẻ bị đau bụng, nóng trong người gây khó chịu…

Vũ Ngọc (Theo Health)
TIN LIÊN QUAN

4 loại trái cây có hàm lượng calo cao

HẠ MÂY (Theo Baidu) |

Nhiều người đang giảm cân thay thế thực phẩm chủ yếu bằng trái cây, vì hàm lượng calo ít, nhưng không biết rằng vẫn có một số loại trái cây có lượng calo cao hơn nhiều so với cơm.

Thu hồi kẹo thạch sữa trái cây có nguy cơ gây nghẹt thở

Minh An |

Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) cho biết, Cục vừa nhận được cảnh báo sản phẩm kẹo thạch sữa trái cây XZL Milk Fruit Jelly School Bags vì nguy cơ gây nghẹt thở.

6 loại trái cây cực kỳ bổ dưỡng nên ăn khi mang thai

MẠNH HOẠT (BOLDSKY) |

Khi đang mang thai, chế độ dinh dưỡng của người mẹ cần đặc biệt quan tâm. Những thực phẩm an toàn và đầy đủ dinh dưỡng là lựa chọn ưu tiên trong giai đoạn này. Boldsky gợi ý 6 loại trái cây cực kỳ bổ dưỡng nên ăn khi mang thai.

Nở rộ dịch vụ cho thuê người yêu về nhà ra mắt dịp Tết

Phùng Nhung |

Nhiều người trẻ mỗi dịp về quê ăn Tết lại bị bố mẹ thúc giục chuyện yêu đương, kết hôn, sinh con. Vì lẽ đó, họ tìm đến dịch vụ cho thuê người yêu để trấn an tâm lý gia đình.

Nhìn lại diễn biến vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp

Bảo Bình - Dương Anh |

Liên quan vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp, sau hơn nửa tháng tìm kiếm, lực lượng cứu hộ đã đưa được đoạn cọc thứ nhất (dài 12m) trong số 3 đoạn của cọc bêtông lên mặt đất và đang tiến hành các bước cứu hộ tiếp theo.

Khoảnh khắc AFF Cup: Khép lại hành trình của ông Park Hang-seo

NHÓM PV |

Bản tin Khoảnh khắc AFF Cup ngày 17.1. AFF Cup 2022 kết thúc, khép lại hành trình của huấn luyện viên Park Hang-seo với bóng đá Việt Nam.

Khởi tố Giám đốc Trung tâm đăng kiểm duy nhất ở Hòa Bình

PV |

Hoà Bình - Cơ quan công an vừa khởi tố các bị can liên quan đến vụ án “Nhận hối lộ” xảy ra tại Trung tâm đăng kiểm xe cơ giới 28-01S thuộc Sở Giao thông vận tải Hòa Bình.

Rung lắc thượng tầng tại Eximbank: Thập kỷ rối ren chưa kết thúc

Đức Mạnh |

Cơ cấu thượng tầng tại Ngân hàng Eximbank đã có nhiều biến động mạnh. Cổ đông ngoại gắn bó 16 năm đã chuyển nhà, thế chân bởi nhân tố bí ẩn liên quan đến Tập đoàn Bamboo Capital.

4 loại trái cây có hàm lượng calo cao

HẠ MÂY (Theo Baidu) |

Nhiều người đang giảm cân thay thế thực phẩm chủ yếu bằng trái cây, vì hàm lượng calo ít, nhưng không biết rằng vẫn có một số loại trái cây có lượng calo cao hơn nhiều so với cơm.

Thu hồi kẹo thạch sữa trái cây có nguy cơ gây nghẹt thở

Minh An |

Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) cho biết, Cục vừa nhận được cảnh báo sản phẩm kẹo thạch sữa trái cây XZL Milk Fruit Jelly School Bags vì nguy cơ gây nghẹt thở.

6 loại trái cây cực kỳ bổ dưỡng nên ăn khi mang thai

MẠNH HOẠT (BOLDSKY) |

Khi đang mang thai, chế độ dinh dưỡng của người mẹ cần đặc biệt quan tâm. Những thực phẩm an toàn và đầy đủ dinh dưỡng là lựa chọn ưu tiên trong giai đoạn này. Boldsky gợi ý 6 loại trái cây cực kỳ bổ dưỡng nên ăn khi mang thai.