Làm đẹp

Nhóm PV (THEO BOLDSKY) | 25/04/2024 - 10:00

Để giảm mỡ bụng hiệu quả, bạn cần áp dụng một chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, khoa học.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 24/04/2024 - 10:00

Để giúp làn da được khỏe mạnh và giảm được mỡ bụng, ngoài việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh chúng ta có thể cân nhắc việc bổ sung phù hợp một số dưỡng chất.

Tuấn Đạt (Theo Health) | 22/04/2024 - 19:07

Các chị em có thể tham khảo 3 động tác đơn giản, dễ thực hiện nhằm giúp giảm nếp nhăn ở cổ.

HỒNG DIỆP (THEO boldsky) | 22/04/2024 - 17:24

Nếu bạn biết áp dụng 3 bài tập này vẫn có thể giảm mỡ bụng khi phải ngồi nhiều trên ô tô. Nhưng lưu ý là chỉ thực hiện khi xe đang dừng đỗ.

HỒNG DIỆP (THEO eat this not that) | 20/04/2024 - 06:00

Các chuyên gia tiết lộ những điểm khác biệt chính giữa giảm cân và giảm mỡ mà bạn cần biết.

Hồng Diệp (Theo BoldSky) | 06/03/2024 - 21:00

Mỡ bụng dư thừa có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng tới sức khỏe. Dưới đây là một số mẹo có thể giúp giảm mỡ bụng trong một tháng.

Tuấn Đạt (Theo HealthFIT) | 05/03/2024 - 20:35

5 bài tập tạ đơn giản có thể thực hiện ngay tại nhà nhằm giúp đốt cháy mỡ thừa, tăng cường sức khỏe cho người luyện tập.

hồng diệp (theo eat this not that) | 05/03/2024 - 14:00

Một trong những phần thách thức nhất của chế độ ăn kiêng là loại bỏ các món ăn yêu thích ra khỏi thực đơn hàng ngày của bạn. Tuy nhiên, vẫn có những món ăn vặt lành mạnh bạn có thể áp dụng trong quá trình giảm cân.

Hàn Lâm (Theo Stylecraze) | 04/03/2024 - 17:30

Bằng những mẹo đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn có mái tóc suôn mượt.

Hương Giang (Theo Eat This, Not That) | 04/03/2024 - 07:04

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, dầu ô liu có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe tổng thể, đặc biệt, dầu ô liu có thể giúp bạn giảm cân - điều mà có thể bạn không ngờ tới.

HẠ MÂY (Theo livestrong) | 04/03/2024 - 06:00

Để loại bỏ mỡ nội tạng, chúng ta cần thay đổi một số thói quen trong cuộc sống. Dưới đây là 4 cách để giảm mỡ nội tạng sau 2 tuần.

Hồng Diệp (Theo Boldsky) | 03/03/2024 - 16:35

Phụ nữ sau sinh luôn áp lực với ngoại hình và cân nặng của mình. Thử áp dụng 5 mẹo sau đây để lấy lại vóc dáng, giảm cân sau sinh hiệu quả.

Bích Nhung (Tổng hợp) | 03/03/2024 - 09:00

Với những nguyên liệu từ thiên nhiên, gần gũi, dễ kiếm, chị em có thể làm đẹp da một cách hiệu quả, không tốn kém và cũng rất an toàn.

hồng diệp (theo woman's health) | 01/03/2024 - 19:00

Nếu bỗng nhiên bạn thấy mình bị tăng cân không kiểm soát, có thể bạn đã gặp phải 1 trong 5 nguyên do dưới đây.

Hồng diệp (theo eat this not that) | 01/03/2024 - 17:01

Tập thể dục thường xuyên, đặc biệt là buổi sáng chính là chìa khoá cho quá trình giảm cân hiệu quả.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 29/02/2024 - 17:45

Uống 2 tách trà ô long mỗi ngày có thể tăng cường trao đổi chất vào ban đêm, giúp cơ thể đốt cháy chất béo trong khi ngủ, từ đó giúp chúng ta giảm cân.

Hương Giang (Theo Healthshots) | 28/02/2024 - 07:00

Lắc vòng là một bài tập tuyệt vời để đốt cháy calo, cải thiện tư thế dáng vóc và có thể giảm mỡ bụng hiệu quả.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 27/02/2024 - 07:00

Mỡ nội tạng nằm sâu trong cơ thể, một số người gầy cũng có nhiều mỡ nội tạng. Khi mỡ nội tạng tăng cao sẽ dẫn đến tăng đường huyết, tăng lipid máu, tăng huyết áp, các bệnh về tim mạch, mạch máu não... Dưới đây là 3 thực phẩm chứa tinh bột giúp đào thải mỡ nội tạng.

HỒNG DIỆP (THEO WOMEN'S HEALTH) | 26/02/2024 - 21:39

Trang Women's Health chỉ ra 5 cách tốt nhất để giảm mỡ bụng có thể bạn chưa biết.

HẠ MÂY (Theo everydayhealth) | 26/02/2024 - 16:36

Ngoài việc bôi kem chống nắng, chúng ta cũng nên thường xuyên ăn các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, có thể giúp chúng ta không bị cháy nắng. Dưới đây là 4 loại trái cây giúp ngăn ngừa cháy nắng.