Làm đẹp

5 loại dưỡng chất cần thiết cho làn da khỏe mạnh, hỗ trợ giảm mỡ bụng

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Để giúp làn da được khỏe mạnh và giảm được mỡ bụng, ngoài việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh chúng ta có thể cân nhắc việc bổ sung phù hợp một số dưỡng chất.

3 động tác giúp giảm nếp nhăn ở cổ hiệu quả

Tuấn Đạt (Theo Health) |

Các chị em có thể tham khảo 3 động tác đơn giản, dễ thực hiện nhằm giúp giảm nếp nhăn ở cổ.

Ngồi trên ô tô cũng có thể giảm mỡ bụng với 3 bài tập này

HỒNG DIỆP (THEO boldsky) |

Nếu bạn biết áp dụng 3 bài tập này vẫn có thể giảm mỡ bụng khi phải ngồi nhiều trên ô tô. Nhưng lưu ý là chỉ thực hiện khi xe đang dừng đỗ.

Giảm cân và giảm mỡ khác nhau như thế nào?

HỒNG DIỆP (THEO eat this not that) |

Các chuyên gia tiết lộ những điểm khác biệt chính giữa giảm cân và giảm mỡ mà bạn cần biết.

4 việc nên tránh vào mỗi sáng để làn da không bị xấu

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh, không bị mụn trứng cá, da khô, lão hóa sớm, có một số thói quen bạn nên tránh mỗi sáng.

Đôi mắt được thư giãn bằng những cách đơn giản

Kiều Vũ (T/H) |

Sau một ngày làm việc căng thẳng, đôi mắt rất cần được nghỉ ngơi. Những người làm việc thường xuyên với máy tính, màn hình điện thoại cũng nên biết cách massage mắt để mắt được thư giãn.

6 cách bảo vệ da trong mùa hè hiệu quả

Phương Hiền |

Mùa hè với những cơn nắng nóng đang đến gần. Dưới đây là 6 bí kíp chống nắng cho mùa hè bạn cần biết để bảo vệ và chăm sóc làn da của mình.

Bác sĩ chỉ cách làm sạch da cho phái nam

HƯƠNG SƠN |

ThS. BS Nguyễn Duy Quân - Khoa Thẩm mỹ da, Bệnh viện Da liễu TP Hồ Chí Minh cho biết, việc chăm sóc da cẩn thận và đúng sẽ giúp cải thiện rất nhiều.

3 mốc tuổi cơ thể lão hoá nhanh chóng

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Lão hoá là một quá trình sinh học tự nhiên mà không ai có thể đảo ngược được. Lão hoá trong đời người sẽ có một số thời kỳ diễn ra rất nhanh, khiến chúng ta già đi không ngờ.

Những thói quen tập thể dục đang hủy hoại sức khỏe của bạn

Thu Trang |

Hãy tránh những sai lầm tập thể dục sau đây, nếu bạn muốn duy trì sức khỏe tốt và không bị chấn thương.

4 nguyên liệu tự nhiên giúp ngừa rụng tóc không phải ai cũng biết

Thái Anh (Theo Bright side) |

Trà xanh, lòng đỏ trứng, nước ép hành tây, nhân sâm là những nguyên liệu tự nhiên có thể giúp ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả tại nhà.

5 vấn đề về da thường gặp vào mùa hè

THU TRANG (THEO ONLY MY HEALTH) |

Vào mùa hè, khi nhiệt độ tăng lên, chúng ta có nguy cơ mắc các vấn đề về da như cháy nắng, phát ban do nhiệt và mất nước trên da.

Trẻ em có cần thoa kem chống nắng?

HƯƠNG SƠN (THEO WW) |

Bôi kem chống nắng thường là thói quen của người lớn, nhưng ít phụ huynh quan tâm bôi kem chống nắng cho trẻ. Điều này có thể khiến làn da nhạy cảm của trẻ bị tổn thương.

3 điều cần biết khi sử dụng kem chống nắng

Trang Hà |

Kem chống nắng không chỉ giúp hạn chế tình trạng cháy nắng, lão hóa da hay ung thư da mà còn chống nám, tàn nhang...

Cách nhận biết da bị kích ứng do mỹ phẩm

Trang Hà |

Theo kỹ thuật viên chăm sóc da, sử dụng mỹ phẩm không phù hợp hoặc không rõ nguồn gốc xuất xứ có thể khiến da bị kích ứng.

6 thói quen tập luyện hạn chế sự tiến bộ của bản thân

Thanh Ngọc (Theo Eat this not that) |

Trang Eat this not that chỉ ra 6 thói quen tập luyện hạn chế sự tiến bộ của bản thân.

Các bài tập squat giúp tăng kích thước vòng 3

Trang Hà |

Không chỉ giúp tăng kích thước vòng 3, squat còn rất tốt cho đùi, bắp chân, tăng cường sức mạnh cho lưng dưới.

4 tác hại của vôi răng với răng miệng

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Cao răng (vôi răng) là một chất gần như không thể nhìn thấy bằng mắt thường. Theo thời gian cao răng sẽ bám chắc vào chân và cổ răng của chúng ta và có thể gây ra nhiều tác hại với sức khoẻ răng miệng.

5 hiện tượng bất thường của cơ thể báo hiệu cần tập thể dục

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Ít vận động hoặc vận động không đủ có thể gây ra một số vấn đề về sức khỏe, thậm chí ảnh hưởng đến tuổi thọ. Nếu cơ thể xuất hiện một số triệu chứng bất thường có thể báo động chúng ta cần tập thể dục.

6 mẹo nên làm mỗi đêm để giảm cân nhiều hơn

Thanh Ngọc (Theo Eat this not that) |

Theo Eat this not that, thói quen đi ngủ có thể có tác động lớn đến quá trình giảm cân. Hơn nữa, khi ngủ đủ giấc, bạn sẽ có đủ năng lượng vào ngày hôm sau để tham gia vào các hoạt động đốt cháy calo.