Làm đẹp

Giảm mỡ bụng hiệu quả với 7 thói quen lành mạnh dễ thực hiện

Nhóm PV (THEO BOLDSKY) |

Để giảm mỡ bụng hiệu quả, bạn cần áp dụng một chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, khoa học.

5 loại dưỡng chất cần thiết cho làn da khỏe mạnh, hỗ trợ giảm mỡ bụng

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Để giúp làn da được khỏe mạnh và giảm được mỡ bụng, ngoài việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh chúng ta có thể cân nhắc việc bổ sung phù hợp một số dưỡng chất.

3 động tác giúp giảm nếp nhăn ở cổ hiệu quả

Tuấn Đạt (Theo Health) |

Các chị em có thể tham khảo 3 động tác đơn giản, dễ thực hiện nhằm giúp giảm nếp nhăn ở cổ.

Ngồi trên ô tô cũng có thể giảm mỡ bụng với 3 bài tập này

HỒNG DIỆP (THEO boldsky) |

Nếu bạn biết áp dụng 3 bài tập này vẫn có thể giảm mỡ bụng khi phải ngồi nhiều trên ô tô. Nhưng lưu ý là chỉ thực hiện khi xe đang dừng đỗ.

Giảm cân và giảm mỡ khác nhau như thế nào?

HỒNG DIỆP (THEO eat this not that) |

Các chuyên gia tiết lộ những điểm khác biệt chính giữa giảm cân và giảm mỡ mà bạn cần biết.

Giảm mỡ vùng hông với 3 bài tập siêu đơn giản tại nhà

THUỲ DƯƠNG (THEO EATTHIS) |

Hông là vị trí dễ tích tụ mỡ thừa khiến mọi người mất tự tin. Muốn giảm mỡ hông, lấy lại vòng eo thon gọn bạn cần có những bài tập và chế độ dinh dưỡng hợp lý.

5 mặt nạ trái cây cho mọi loại da

THIỆN NHÂN (Theo Only My Health) |

Dưới đây là 5 loại mặt nạ trái cây đơn giản và hiệu quả mà bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà để chăm sóc da trong mùa hè.

Top 5 kiểu tóc nam được ưa chuộng trong mùa hè 2023

Tuấn Đạt |

Short Quiff, Undercut, Slicked Back... là những kiểu tóc nam được cánh đàn ông ưa chuộng lựa chọn trong mùa hè năm nay.

4 thời điểm ăn trái cây trong ngày giúp giảm cân

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Nếu muốn giảm cân thì trước khi ăn trái cây chúng ta nên chú ý 4 thời điểm dưới đây. Khi chọn đúng thời điểm ăn, cân nặng của chúng ta sẽ giảm một cách tự nhiên.

3 cách giảm cân hiệu quả cho người sau mãn kinh

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Giảm cân là một hành trình dài và gian khổ, nhiều người sẽ bỏ cuộc giữa chừng nếu không kiên trì. Đặc biệt, đối với người sau mãn kinh việc giảm cân sẽ càng khó hơn. Dưới đây là 3 cách giảm cân hiệu quả cho người sau mãn kinh.

Cần đầu tư cho dưỡng ẩm da vào mùa hè

Kiều Vũ (T/H) |

Có 4 lý do khiến người ta phải quyết định đầu tư hơn vào việc dưỡng ẩm cho da vào mùa hè, nhất là những ngày nắng nóng gay gắt.

8 lợi ích không ngờ của việc uống nước ép lô hội

THIỆN NHÂN (Theo Only My Health) |

Lô hội hay còn gọi là nha đam, một loại cây mọng nước nổi tiếng với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Một trong những cách phổ biến nhất để khai thác hết lợi ích của nó là uống nước ép lô hội.

4 bí quyết loại bỏ đốm tàn nhang hiệu quả dành cho các chị em

Tuấn Đạt (Theo Healthline) |

Sử dụng chanh, củ cải trắng, nghệ… là những phương pháp tự nhiên giúp loại bỏ tàn nhang một cách hiệu quả.

Cách dùng kem chống nắng cho da mụn

Kiều Vũ (T/H) |

Da mụn có nên dùng kem chống nắng không là câu hỏi của rất nhiều người, nhất là vào mùa hè.

4 thói quen giúp nhanh chóng đạt vóc dáng thon gọn vào mùa hè

Hạ Nguyễn (EAT THIS) |

Sở hữu vóc dáng thon gọn, săn chắc giúp bạn tự tin hơn khi tắm biển, du lịch trong mùa hè. Ngay bây giờ, hãy lên kế hoạch và tạo thói quen tập luyện, ăn uống... để giảm mỡ nội tạng, giảm cân hiệu quả.

Dấu hiệu ban đầu khi bị kích ứng mỹ phẩm

Kiều Vũ (T/H) |

Không ít trường hợp bị kích ứng khi dùng mỹ phẩm nhưng người dùng không nhận ra ngay. Do đó nên chú ý một số dấu hiệu ban đầu của tình trạng này.

Cách để giảm nếp nhăn khi 30 tuổi

Kiều Vũ (T/H) |

30 tuổi là lúc làn da bắt đầu lão hoá và xuất hiện những nếp nhăn. Hãy làm những cách sau đây để tránh được dấu hiệu của tuổi già đó.

Những nguyên nhân gây nám da gặp thường ngày

Kiều Vũ (T/H) |

Có nhiều nguyên nhân dẫn tới nám da. Nhưng có những nguyên nhân gặp thường ngày có thể tránh được.

Bí quyết trị mụn trán hiệu quả, không để lại sẹo dành cho các chị em

Tuấn Đạt (T/H) |

Một số bí quyết sau mà các chị em có thể tham khảo nhằm lựa chọn cách điều trị mụn ở vùng trán một cách hiệu quả nhất.

Cách bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời

Hương Lê (Theo CDC) |

Ung thư da là loại ung thư phổ biến có thể do ánh nắng mặt trời gây ra. Dưới đây là những cách bảo vệ làn da dưới nắng mà bạn nên biết.