Làm đẹp

Giảm mỡ bụng hiệu quả với 7 thói quen lành mạnh dễ thực hiện

Nhóm PV (THEO BOLDSKY) |

Để giảm mỡ bụng hiệu quả, bạn cần áp dụng một chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, khoa học.

5 loại dưỡng chất cần thiết cho làn da khỏe mạnh, hỗ trợ giảm mỡ bụng

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Để giúp làn da được khỏe mạnh và giảm được mỡ bụng, ngoài việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh chúng ta có thể cân nhắc việc bổ sung phù hợp một số dưỡng chất.

3 động tác giúp giảm nếp nhăn ở cổ hiệu quả

Tuấn Đạt (Theo Health) |

Các chị em có thể tham khảo 3 động tác đơn giản, dễ thực hiện nhằm giúp giảm nếp nhăn ở cổ.

Ngồi trên ô tô cũng có thể giảm mỡ bụng với 3 bài tập này

HỒNG DIỆP (THEO boldsky) |

Nếu bạn biết áp dụng 3 bài tập này vẫn có thể giảm mỡ bụng khi phải ngồi nhiều trên ô tô. Nhưng lưu ý là chỉ thực hiện khi xe đang dừng đỗ.

Giảm cân và giảm mỡ khác nhau như thế nào?

HỒNG DIỆP (THEO eat this not that) |

Các chuyên gia tiết lộ những điểm khác biệt chính giữa giảm cân và giảm mỡ mà bạn cần biết.

Nên hay không nên rửa mặt sau khi đắp mặt nạ

Tuấn Đạt (Theo Elle) |

Các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp lý giải việc nên hay không nên rửa mặt ngay sau khi đắp mặt nạ.

5 cách đơn giản giúp ngừng ăn nhiều để giảm cân

HẠ MÂY (Theo lifehack) |

Ăn quá nhiều là một vấn đề nghiêm trọng đối với nhiều người, có thể gây tăng cân và ảnh hưởng tới sức khỏe. Dưới đây là một số cách đơn giản giúp ngừng ăn nhiều để giảm cân.

5 vấn đề về sắc đẹp cho thấy cơ thể bị thiếu vitamin D

Hoàng Xuyến (Theo Boldsky) |

Vitamin D có thể ảnh hưởng đến làn da, tóc và diện mạo của bạn. Dưới đây là 5 vấn đề liên quan đến sắc đẹp mà bạn có thể gặp phải do cơ thể bị thiếu vitamin D.

5 bài tập giúp giảm mỡ bụng, ngăn nguy cơ mắc bệnh tim mạch

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Người thiếu vận động dễ tích tụ mỡ ở vùng bụng, làm tăng gánh nặng cho tim mạch, nguy cơ cao huyết áp và gãy xương. Dưới đây là một số bài tập giúp giảm mỡ bụng hiệu quả, ngăn nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Tự xông hơi đúng cách tại nhà

Tuấn Đạt (Theo Health) |

Tự xông hơi khô và ướt tại nhà thường xuyên sẽ giúp cải thiện sức khoẻ cũng như có được làn da mịn đẹp.

3 nguyên tắc vàng giảm mỡ bụng

HÀN LÂM (THEO STYLECRAZE) |

Để giảm mỡ bụng dưới vừa an toàn vừa hiệu quả, bạn cần kết hợp tập thể dục, ăn kiêng và giữ lối sống khoa học.

4 hoạt động nên duy trì vào buổi sáng để việc giảm cân trở nên dễ dàng

TUỆ NHI (THEO aboluowang) |

Buổi sáng là thời điểm vàng để giảm cân. Nếu kiên trì thực hiện 4 điều này, bạn sẽ trở nên khỏe mạnh và có vóc dáng thon gọn.

Làm đẹp cấp tốc biến chứng tức thời

Lệ Hà |

Có nhu cầu tân trang bất cứ bộ phận nào trên cơ thể - vào mạng gõ tìm kiếm sẽ ra hàng dài kết quả "được tài trợ" kèm nội dung quảng cáo hút khách. Ham rẻ, muốn làm đẹp nhanh chóng... nhiều người gánh hậu quả.

4 mẹo nhuộm tóc tự nhiên, không gây độc hại bằng nguyên liệu dễ kiếm

TUỆ NHI (THEO aboluowang) |

Nhuộm tóc bằng nguyên liệu tự nhiên là phương pháp được nhiều chị em chia sẻ và áp dụng để thay đổi màu tóc. Dưới đây là 4 mẹo nhuộm tóc bằng những nguyên liệu dễ kiếm, không gây độc hại.

5 lí do phổ biến khiến bạn khó giảm mỡ bụng và giảm cân

Thanh Thanh |

Trang Eat this not that đưa ra 5 lí do phổ biến khiến bạn khó giảm mỡ bụng và giảm cân.

10 thay đổi hằng ngày giúp giảm cân nhanh

HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH) |

Dưới đây là 10 mẹo giúp bạn giảm cân nhanh, lấy lại vóc dáng mơ ước.

Cách xử lý mụn đầu đen trên mũi ngay tại nhà

Kiều Vũ (T/H) |

Mụn đầu đen trên mũi là nỗi bận tâm của nhiều chị em. Có những cách xử lý mụn đầu đen đơn giản khi hiểu rõ cơ chế của loại mụn này.

6 lợi ích của việc rửa mặt bằng nước đá

Tuấn Đạt (Theo Health) |

Làm căng bóng da, trị mụn, giảm bọng mắt... là những lợi ích tốt khi các chị em rửa mặt bằng nước đá thường xuyên.

Chuyên gia chỉ cách phân biệt da đầu khô và gàu

THIỆN NHÂN ( THEO ONLYMYHEALTH) |

Nhiều người thường nhầm lẫn giữa gàu và da đầu bị khô bởi tình trạng tương tự nhau là các vảy trắng bong tróc khỏi da đầu và gây ngứa da đầu. Do nhầm lẫn tai hại này, nhiều người trị mãi vẫn không hết, thậm chí còn nặng hơn.

4 bài tập đi bộ giúp đốt mỡ và giảm cân nhanh chóng

THANH THANH |

Trang Eat this not that đưa ra 4 bài tập đi bộ giúp đốt mỡ và giảm cân nhanh chóng.