Người da dầu nên làm gì hàng ngày

Hải Anh (T/H) |

Da dầu là da có bề ngoài sáng bóng với lỗ chân lông to, nhìn rất rõ. Da sẽ trở nên quá nhờn vì các tuyến bã nhờn sản xuất lượng dầu tăng trên bề mặt da. Do đó những người da dầu dễ bị mụn đầu đen, mụn trứng cá. Có thể kiềm chế được tuyến nhờn khi hàng ngày dùng một số loại thực phẩm bên cạnh việc chăm sóc, làm sạch da đúng cách.

Những người có làn da dầu sẽ đặc biệt thấy bất tiện khi vào mùa hè. Muốn cải thiện da dầu cần 1 quá trình chăm sóc da thường xuyên, mà đầu tiên là da phải luôn sạch. Hàng ngày cần sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ dành cho da dầu, chọn toner và kem dưỡng ẩm phù hợp, thường xuyên xịt khoáng, đắp mặt nạ và tẩy tế bào chết định kỳ.

Bên cạnh việc chăm sóc da thì có khá nhiều loại thực phẩm tốt cho da dầu như dưa leo, rau xanh, chocolate đen, nước dừa, cà rốt, chuối, quả bơ, ngũ cốc, các loại hạt…

Trong đó, đơn giản và dễ dùng nhất là dưa leo vì dưa leo cấp nước cho da dầu. Việc cấp nước đầy đủ rất quan trọng trong quá trình chăm sóc da khỏe. Nếu thường xuyên ăn những loại thực phẩm chứa nhiều nước sẽ giúp da căng mịn, trẻ lâu hơn. Dưa leo là một trong những loại thực phẩm tốt cho da dầu nên ăn mỗi ngày vì hơn 95% thành phần của dưa leo là nước giúp cấp ẩm cho da, làm mát da. Ngoài ra, trong dưa leo còn chứa chất chống oxy hóa có tác dụng kháng viêm. Dùng dưa leo đắp mặt nạ là cách làm rất phổ biến với cả nữ giới và nam giới vì dưa leo có thể làm dịu những nốt mụn sưng đỏ, hỗ trợ quá trình điều trị mụn.

Ngoài dưa leo, những người có da dầu có thể dùng nước dừa để giải nhờn, ngừa mụn. Nước dừa giàu chất điện giải, vitamin và chất khoáng, rất có lợi trong việc giảm dầu nhờn, ngăn ngừa mụn trứng cá. Uống nước dừa thường xuyên không những giúp da được cấp nước đầy đủ mà còn giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể, làm da mịn màng, đàn hồi hơn. Lưu ý không nên cho thêm đường vào nước dừa vì sẽ làm tăng lượng calories dư thừa và giảm tác dụng cấp nước cho da.

Trong quả chuối có nhiều chất dinh dưỡng như vitamin A, B, C, E, phốt pho, kali, kẽm. Đây là những chất dinh dưỡng giúp tăng cường sức đề kháng cho da, kiểm soát dầu, kích thích sản sinh collagen, chống oxy hóa, phục hồi và làm mờ các sẹo mụn. Ăn đều đặn mỗi ngày 1 quả chuối còn giúp cấp nước cho da, nhất là se khít lỗ chân lông, nuôi dưỡng da khoẻ mạnh, tăng tính đàn hồi cho da.

Hải Anh (T/H)
TIN LIÊN QUAN

Cách khắc phục mí mắt bị sụp ở phụ nữ trung niên

Hải Anh (T/H) |

mắt bị sụp là một trong những dấu hiệu làm lộ tuổi tác ở phụ nữ, nhất là phụ nữ bước vào tuổi trung niên. Có những thói quen tốt giúp tránh được mí mắt sụp. Tuy nhiên, nếu đã có hiện tượng này thì có thể áp dụng những cách đơn giản, làm được ngay tại nhà, nhưng đòi hỏi phải kiên nhẫn.

Chỉ dùng sữa rửa mặt là chưa đủ để có làn da đẹp

Hải Anh |

Trong quá trình chăm sóc da, nhiều người lầm tưởng không trang điểm thì chỉ cần rửa mặt bằng nước thông thường. Trong khi để có da đẹp thì da phải sạch.

5 loại thực phẩm người có làn da dầu nên tránh xa

ÁNH NHIÊN (THEO STYLECRAZE) |

Một chế độ ăn uống khoa học sẽ có ảnh hưởng tích cực đến làn da của bạn. Dưới đây là những loại thực phẩm mà người có làn da dầu nên tránh xa.

Nhìn lại diễn biến vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp

Bảo Bình - Dương Anh |

Liên quan vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp, sau hơn nửa tháng tìm kiếm, lực lượng cứu hộ đã đưa được đoạn cọc thứ nhất (dài 12m) trong số 3 đoạn của cọc bêtông lên mặt đất và đang tiến hành các bước cứu hộ tiếp theo.

Khoảnh khắc AFF Cup: Khép lại hành trình của ông Park Hang-seo

NHÓM PV |

Bản tin Khoảnh khắc AFF Cup ngày 17.1. AFF Cup 2022 kết thúc, khép lại hành trình của huấn luyện viên Park Hang-seo với bóng đá Việt Nam.

Rung lắc thượng tầng tại Eximbank: Thập kỷ rối ren chưa kết thúc

Đức Mạnh |

Cơ cấu thượng tầng tại Ngân hàng Eximbank đã có nhiều biến động mạnh. Cổ đông ngoại gắn bó 16 năm đã chuyển nhà, thế chân bởi nhân tố bí ẩn liên quan đến Tập đoàn Bamboo Capital.

Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam đã có nhiều giải pháp hỗ trợ người lao động mất việc

PHƯƠNG NGÂN - CHÂN PHÚC |

TPHCM - Tại LĐLĐ quận Bình Thạnh, sáng ngày 17.1, ông Trần Thanh Hải - Phó Chủ tịch Thường trực Tổng LĐLĐ Việt Nam đã đến thăm, động viên và trao quà Tết cho người lao động có hoàn cảnh khó khăn đang làm việc trên địa bàn. Đồng thời, ông Trần Thanh Hải cũng đã thông tin một số giải pháp nhằm hỗ trợ người lao động bị mất việc, giảm việc.

Cha đẻ của mèo AI mà cư dân mạng nhầm tưởng ở Ninh Thuận lên tiếng

Hữu Long |

Nguyễn Lê Thái Nguyên vẽ mèo Tết bằng công nghệ AI rồi chia sẻ lên trang cá nhân. Những hình ảnh tuyệt đẹp về mèo nhận được vô số lời khen từ nhiều người bạn. Có không ít người đến nay vẫn nhầm lẫn đây là mèo Tết có nguồn gốc từ Ninh Thuận.

Cách khắc phục mí mắt bị sụp ở phụ nữ trung niên

Hải Anh (T/H) |

mắt bị sụp là một trong những dấu hiệu làm lộ tuổi tác ở phụ nữ, nhất là phụ nữ bước vào tuổi trung niên. Có những thói quen tốt giúp tránh được mí mắt sụp. Tuy nhiên, nếu đã có hiện tượng này thì có thể áp dụng những cách đơn giản, làm được ngay tại nhà, nhưng đòi hỏi phải kiên nhẫn.

Chỉ dùng sữa rửa mặt là chưa đủ để có làn da đẹp

Hải Anh |

Trong quá trình chăm sóc da, nhiều người lầm tưởng không trang điểm thì chỉ cần rửa mặt bằng nước thông thường. Trong khi để có da đẹp thì da phải sạch.

5 loại thực phẩm người có làn da dầu nên tránh xa

ÁNH NHIÊN (THEO STYLECRAZE) |

Một chế độ ăn uống khoa học sẽ có ảnh hưởng tích cực đến làn da của bạn. Dưới đây là những loại thực phẩm mà người có làn da dầu nên tránh xa.