Người da dầu nên làm gì hàng ngày

Hải Anh (T/H) |

Da dầu là da có bề ngoài sáng bóng với lỗ chân lông to, nhìn rất rõ. Da sẽ trở nên quá nhờn vì các tuyến bã nhờn sản xuất lượng dầu tăng trên bề mặt da. Do đó những người da dầu dễ bị mụn đầu đen, mụn trứng cá. Có thể kiềm chế được tuyến nhờn khi hàng ngày dùng một số loại thực phẩm bên cạnh việc chăm sóc, làm sạch da đúng cách.

Những người có làn da dầu sẽ đặc biệt thấy bất tiện khi vào mùa hè. Muốn cải thiện da dầu cần 1 quá trình chăm sóc da thường xuyên, mà đầu tiên là da phải luôn sạch. Hàng ngày cần sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ dành cho da dầu, chọn toner và kem dưỡng ẩm phù hợp, thường xuyên xịt khoáng, đắp mặt nạ và tẩy tế bào chết định kỳ.

Bên cạnh việc chăm sóc da thì có khá nhiều loại thực phẩm tốt cho da dầu như dưa leo, rau xanh, chocolate đen, nước dừa, cà rốt, chuối, quả bơ, ngũ cốc, các loại hạt…

Trong đó, đơn giản và dễ dùng nhất là dưa leo vì dưa leo cấp nước cho da dầu. Việc cấp nước đầy đủ rất quan trọng trong quá trình chăm sóc da khỏe. Nếu thường xuyên ăn những loại thực phẩm chứa nhiều nước sẽ giúp da căng mịn, trẻ lâu hơn. Dưa leo là một trong những loại thực phẩm tốt cho da dầu nên ăn mỗi ngày vì hơn 95% thành phần của dưa leo là nước giúp cấp ẩm cho da, làm mát da. Ngoài ra, trong dưa leo còn chứa chất chống oxy hóa có tác dụng kháng viêm. Dùng dưa leo đắp mặt nạ là cách làm rất phổ biến với cả nữ giới và nam giới vì dưa leo có thể làm dịu những nốt mụn sưng đỏ, hỗ trợ quá trình điều trị mụn.

Ngoài dưa leo, những người có da dầu có thể dùng nước dừa để giải nhờn, ngừa mụn. Nước dừa giàu chất điện giải, vitamin và chất khoáng, rất có lợi trong việc giảm dầu nhờn, ngăn ngừa mụn trứng cá. Uống nước dừa thường xuyên không những giúp da được cấp nước đầy đủ mà còn giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể, làm da mịn màng, đàn hồi hơn. Lưu ý không nên cho thêm đường vào nước dừa vì sẽ làm tăng lượng calories dư thừa và giảm tác dụng cấp nước cho da. 

Trong quả chuối có nhiều chất dinh dưỡng như vitamin A, B, C, E, phốt pho, kali, kẽm. Đây là những chất dinh dưỡng giúp tăng cường sức đề kháng cho da, kiểm soát dầu, kích thích sản sinh collagen, chống oxy hóa, phục hồi và làm mờ các sẹo mụn. Ăn đều đặn mỗi ngày 1 quả chuối còn giúp cấp nước cho da, nhất là se khít lỗ chân lông, nuôi dưỡng da khoẻ mạnh, tăng tính đàn hồi cho da.

Hải Anh (T/H)
TIN LIÊN QUAN

Cách khắc phục mí mắt bị sụp ở phụ nữ trung niên

Hải Anh (T/H) |

mắt bị sụp là một trong những dấu hiệu làm lộ tuổi tác ở phụ nữ, nhất là phụ nữ bước vào tuổi trung niên. Có những thói quen tốt giúp tránh được mí mắt sụp. Tuy nhiên, nếu đã có hiện tượng này thì có thể áp dụng những cách đơn giản, làm được ngay tại nhà, nhưng đòi hỏi phải kiên nhẫn.

Chỉ dùng sữa rửa mặt là chưa đủ để có làn da đẹp

Hải Anh |

Trong quá trình chăm sóc da, nhiều người lầm tưởng không trang điểm thì chỉ cần rửa mặt bằng nước thông thường. Trong khi để có da đẹp thì da phải sạch.

5 loại thực phẩm người có làn da dầu nên tránh xa

ÁNH NHIÊN (THEO STYLECRAZE) |

Một chế độ ăn uống khoa học sẽ có ảnh hưởng tích cực đến làn da của bạn. Dưới đây là những loại thực phẩm mà người có làn da dầu nên tránh xa.

Thua lỗ thảm bại trên sân nhà, phim Việt lại cần giải cứu?

Mi Lan |

Năm 2018, phong trào “giải cứu phim Việt” được hô hào rầm rộ khi 2 phim Việt là “Lật mặt 3” và “100 ngày bên em” bị bom tấn “Avengers: Infinity War” đè bẹp về các suất chiếu khi ra rạp. Giờ đây, đối thủ của phim Việt không chỉ là các bom tấn Hollywood.

Quy định thời hạn sở hữu chung cư liệu có phải là một đột phá?

Khương Duy |

Dù còn nhiều tranh cãi nhưng quy định thời hạn sở hữu nhà chung cư được nhiều chuyên gia, người dân đánh giá là sẽ tác động đến giá bán nhà ở theo xu hướng giảm hơn so với sở hữu lâu dài.

Bão số 4 Noru: Quãng Ngãi gấp rút sơ tán hàng nghìn dân trước 10h sáng 27.9

Nhóm PV |

Từ sáng, các chuyến xe đầu tiên đưa bà con Quãng Ngãi đến các khu tập trung phòng, tránh bão số 4 đã lăn bánh. 

Nhận định tuyển Việt Nam vs Ấn Độ: Bài kiểm tra quan trọng

TAM NGUYÊN |

Tuyển Việt Nam và tuyển Ấn Độ chỉ hơn kém nhau 7 bậc trên bảng xếp hạng FIFA… 

Bão Noru khiến hàng trăm chuyến bay phải huỷ

Minh Hạnh |

Trước diễn biến phức tạp của bão số 4 (bão Noru), các hãng hàng không đã buộc phải điều chỉnh kế hoạch khai thác các chuyến bay có điểm đến/đi tại các sân bay miền Trung. Cùng đó, 5 sân bay tại khu vực này buộc phải đóng cửa.

Cách khắc phục mí mắt bị sụp ở phụ nữ trung niên

Hải Anh (T/H) |

mắt bị sụp là một trong những dấu hiệu làm lộ tuổi tác ở phụ nữ, nhất là phụ nữ bước vào tuổi trung niên. Có những thói quen tốt giúp tránh được mí mắt sụp. Tuy nhiên, nếu đã có hiện tượng này thì có thể áp dụng những cách đơn giản, làm được ngay tại nhà, nhưng đòi hỏi phải kiên nhẫn.

Chỉ dùng sữa rửa mặt là chưa đủ để có làn da đẹp

Hải Anh |

Trong quá trình chăm sóc da, nhiều người lầm tưởng không trang điểm thì chỉ cần rửa mặt bằng nước thông thường. Trong khi để có da đẹp thì da phải sạch.

5 loại thực phẩm người có làn da dầu nên tránh xa

ÁNH NHIÊN (THEO STYLECRAZE) |

Một chế độ ăn uống khoa học sẽ có ảnh hưởng tích cực đến làn da của bạn. Dưới đây là những loại thực phẩm mà người có làn da dầu nên tránh xa.