Nên làm gì để tăng đề kháng cho da?

Hải Anh (T/H) |

Một làn da đẹp trước hết phải là làm da khoẻ, có sức đề kháng tốt. Điều này quan trọng với tất cả các mùa trong năm nhưng đặc biệt quan trọng trong mùa hè với những ngày thời tiết nắng nóng, oi bức. Có một số cách để tăng đề kháng cho da.

Bổ sung vitamin C.

Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của các mô liên kết. Chúng cũng là chất chống oxy hóa hiệu quả, ngăn chặn lão hóa da đồng thời giảm thiểu vết thâm mụn để lại. Việc hấp thụ nhiều vitamin C cũng là cách giúp  điều tiết hoạt động tiết bã nhờn, hạn chế mụn hình thành.

Một số loại thực phẩm giàu vitamin C là ổi, ớt chuông, vải, kiwi, đu đủ, cam, quýt...

Dùng mặt nạ thải độc cho da.

Detox tại nhà với các phương pháp tự nhiên như xông hơi mặt, tẩy tế bào chết da mặt, uống nước detox (từ trái cây)…cũng là một cách đơn giản để tăng đề kháng cho da

Kết hợp dưỡng da với tinh chất đặc trị.

Tăng sức đề kháng da bằng cách kết hợp dưỡng da từ bên trong và bên ngoài cơ thể là điều cần thiết nhất. Tuy nhiên khi sử dụng các sản phẩm dưỡng da thì phải chọn đúng những sản phẩm giúp da tăng sức đề kháng. Loại này hầu hết đều ở dưới dạng tinh chất đậm đặc và serum dưỡng da đặc trị, chứa các thành phần giúp da khỏe mạnh như Placenta, Retinol, Niacinamide, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin B1...

Hải Anh (T/H)
TIN LIÊN QUAN

Dấu hiệu cho thấy bạn đang dưỡng da không an toàn

Hải Anh (T/H) |

Quá trình dưỡng da không phải lúc nào cũng mang lại hiệu quả như mong muốn. Do đó, cần biết một số dấu hiệu cho thấy bạn đang dưỡng da không an toàn.

4 lợi ích của vitamin C trong chăm sóc da

HẠ MÂY (Theo healthbenefitsof) |

Có rất nhiều lợi ích sức khỏe của vitamin C, một trong số đó là làm chậm tác hại của các gốc tự do trên da và cơ thể. Dưới đây là những lợi ích của vitamin C đối với làn da.

Lựa chọn kem chống nắng vật lý hay kem chống nắng hoá học?

Hải Anh (T/H) |

Dùng kem chống nắng không chỉ đơn thuần là thoa kem chống nắng mỗi khi ra đường. Có một số cách sử dụng kem chống nắng chưa đúng cách nên không đem lại hiệu quả như mong muốn. Một trong số đó là nên dùng kem chống nắng vật lý hay kem chống nắng hoá học?

Thượng úy cảnh sát kể khoảnh khắc lao ra dòng lũ cứu người ở Hà Giang

Tô Thế |

Kể về thời khắc lao ra dòng lũ cứu người dân, Thượng úy Nguyễn Mạnh Tường - Công an huyện Mèo Vạc (Hà Giang) cho biết, bản thân cũng không nghĩ ngợi gì nhiều, chỉ cố gắng làm sao tiếp cận, đưa người dân về bờ an toàn.

Giữ nguyên thu kinh phí Công đoàn 2% là hợp tình, hợp lý

Nam Dương (thực hiện) |

Đó là ý kiến của ông Đặng Ngọc Tùng - nguyên Ủy viên Trung ương Đảng, nguyên Chủ tịch Tổng LĐLĐVN trong cuộc trao đổi với phóng viên
Báo Lao Động.

Những chủ tịch UBND quận, huyện ở Hà Nội thuộc đối tượng kiểm tra trong năm 2024

KHÁNH AN |

UBND TP Hà Nội vừa ban hành kế hoạch kiểm tra về thực hiện kết luận thanh tra và kiểm tra về phòng, chống tham nhũng năm 2024.

Phê chuẩn Phó Chủ tịch UBND tỉnh Tây Ninh với ông Nguyễn Hồng Thanh

Ái Vân |

Ông Nguyễn Hồng Thanh được phê chuẩn kết quả bầu giữ chức vụ Phó Chủ tịch UBND tỉnh Tây Ninh nhiệm kỳ 2021-2026.

Bóng chuyền Việt Nam ngày 10.6: Bóng chuyền Việt Nam không dự giải châu Á

HOÀNG HUÊ |

Bóng chuyền Việt Nam rút lui khỏi giải châu Á, Ngọc Thuân ghi dấu ấn... là những tin tức đáng chú ý trong bản tin bóng chuyền Việt Nam ngày 10.6.

Dấu hiệu cho thấy bạn đang dưỡng da không an toàn

Hải Anh (T/H) |

Quá trình dưỡng da không phải lúc nào cũng mang lại hiệu quả như mong muốn. Do đó, cần biết một số dấu hiệu cho thấy bạn đang dưỡng da không an toàn.

4 lợi ích của vitamin C trong chăm sóc da

HẠ MÂY (Theo healthbenefitsof) |

Có rất nhiều lợi ích sức khỏe của vitamin C, một trong số đó là làm chậm tác hại của các gốc tự do trên da và cơ thể. Dưới đây là những lợi ích của vitamin C đối với làn da.

Lựa chọn kem chống nắng vật lý hay kem chống nắng hoá học?

Hải Anh (T/H) |

Dùng kem chống nắng không chỉ đơn thuần là thoa kem chống nắng mỗi khi ra đường. Có một số cách sử dụng kem chống nắng chưa đúng cách nên không đem lại hiệu quả như mong muốn. Một trong số đó là nên dùng kem chống nắng vật lý hay kem chống nắng hoá học?