Lợi ích của vitamin C đối với tóc

HẠ MÂY (Theo healthbenefitsof) |

Lượng vitamin C thấp có thể là nguyên nhân của một số vấn đề liên quan đến tóc, ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc. Thiếu vitamin C có thể dẫn đến khô tóc và chẻ ngọn. Dưới đây là những lợi ích của vitamin C đối với tóc.

Chống gàu

Lợi ích của vitamin C rất ấn tượng đến mức nó thậm chí có thể được sử dụng để chống lại gàu.

Các nang tóc của chúng ta thường bị tắc do gàu và da khô, bong tróc. Điều này có thể làm hỏng các nang tóc và cũng ức chế sự phát triển của tóc.

Vitamin C giúp chống lại vi khuẩn trên da đầu. Loại bỏ gàu, giúp loại bỏ phần còn lại của các nang và kích thích sự phát triển của tóc mới.

Nó cũng giúp chữa da đầu khô và ngứa do đặc tính kháng vi-rút.

Ngăn chặn tóc bạc đột ngột

Vitamin C không chỉ giúp chống rụng tóc mà còn giúp giữ màu tự nhiên bằng cách ngăn tóc bạc sớm.

Tuy nhiên, vitamin C cũng có các tác dụng phụ khi sử dụng quá nhiều, do đó chúng ta cần chú ý đến liều lượng.

Vitamin C có thể gây co thắt bụng, mòn răng, đau ngực, ngất xỉu, tiêu chảy, đỏ bừng, đau đầu, ợ chua, buồn nôn và thực quản bị viêm. Khi có các triệu chứng này, bạn nên ngừng sử dụng và đến gặp bác sĩ.

Liều lượng vitamin C cao có thể dẫn đến ngộ độc vitamin C, gây ra cục máu đông, sỏi thận và các vấn đề về hệ tiêu hóa.

Vitamin C được coi là an toàn với lượng bình thường trong thời kỳ mang thai và cho con bú, nhưng hãy thận trọng khi sử dụng nhiều hơn liều khuyến cáo.

Mặc dù tình trạng thiếu hụt vitamin C là rất hiếm, nhưng không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua nó.

HẠ MÂY (Theo healthbenefitsof)
TIN LIÊN QUAN

Cách làm sinh tố đu đủ và chuối bổ sung vitamin C cho cơ thể

DOÃN HẰNG (THEO FOOD.NDTV) |

Theo Food.NDTV, sinh tố chuối và đu đủ giàu vitamin C và chất chống oxy hóa giúp tăng cường miễn dịch. Dưới đây là cách làm sinh tố chuối và đu đủ.

4 lợi ích của vitamin C trong chăm sóc da

HẠ MÂY (Theo healthbenefitsof) |

Có rất nhiều lợi ích sức khỏe của vitamin C, một trong số đó là làm chậm tác hại của các gốc tự do trên da và cơ thể. Dưới  đây là những lợi ích của vitamin C đối với làn da.

5 loại vitamin cần thiết cho sự phát triển của tóc

Hương Lê (Theo StyleCraze) |

Thay vì đến các tiệm chăm sóc và bảo dưỡng tóc thường xuyên, bạn có thể ăn các loại thực phẩm phù hợp để cải thiện sức khỏe mái tóc.

Xe khách đâm nhau trên cao tốc Đà Nẵng- Quảng Ngãi, 27 người thương vong

VIÊN NGUYỄN |

Quảng Ngãi - Một vụ tai nạn giao thông (TNGT) xảy ra trên đường dẫn cao tốc Đà Nẵng - Quảng Ngãi giữa 2 xe khách khiến 1 người chết, 26 người bị thương.

Những cách bài trí không gian sống đón Tết thú vị của sao Việt

DI PY, ẢNH: Nghệ sĩ cung cấp. |

Nhiều sao Việt như Ngọc Diễm, Đàm Thu Trang, Đàm Vĩnh Hưng bài trí tổ ấm đón Tết theo nhiều phong cách khác nhau.

Dự báo thời tiết 16.1: Miền Bắc rét đậm mưa vài nơi, nhiệt độ giảm sâu hơn

AN AN |

Dự báo thời tiết hôm nay 16.1.2023, Bắc Bộ trời rét đậm, vùng núi rét hại. Nhiệt độ thấp nhất ở Bắc Bộ phổ biến từ 9 - 12 độ C, khu vực vùng núi Bắc Bộ phổ biến 6 - 9 độ C, vùng núi cao có nơi dưới 3 độ C. 

Chứng khoán: Thiếu sự đồng thuận của dòng tiền để bứt phá

Gia Miêu |

Với nhiều thông tin hỗ trợ thị trường chứng khoán, nhà đầu tư kỳ vọng chỉ số VN-Index có thể sẽ sớm vượt mức kháng cự 1.067 điểm và hướng về gần mức 1.100 điểm trong tuần giao dịch cuối cùng trước khi nghỉ Tết.

Thực phẩm online ngày Tết tiềm ẩn nhiều rủi ro

Ngọc Chi - Đức Trung |

Cận Tết, việc mua sắm thực phẩm online tiềm ẩn rất nhiều rủi ro. Để có một cái Tết trọn vẹn và bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình, hãy là người tiêu dùng thông minh.

Cách làm sinh tố đu đủ và chuối bổ sung vitamin C cho cơ thể

DOÃN HẰNG (THEO FOOD.NDTV) |

Theo Food.NDTV, sinh tố chuối và đu đủ giàu vitamin C và chất chống oxy hóa giúp tăng cường miễn dịch. Dưới đây là cách làm sinh tố chuối và đu đủ.

4 lợi ích của vitamin C trong chăm sóc da

HẠ MÂY (Theo healthbenefitsof) |

Có rất nhiều lợi ích sức khỏe của vitamin C, một trong số đó là làm chậm tác hại của các gốc tự do trên da và cơ thể. Dưới  đây là những lợi ích của vitamin C đối với làn da.

5 loại vitamin cần thiết cho sự phát triển của tóc

Hương Lê (Theo StyleCraze) |

Thay vì đến các tiệm chăm sóc và bảo dưỡng tóc thường xuyên, bạn có thể ăn các loại thực phẩm phù hợp để cải thiện sức khỏe mái tóc.