Lật tẩy 7 nguyên nhân gây rụng tóc khó ngờ

ngọc anh (theo the healthy) |

Trung bình bạn rụng từ 50 đến 100 sợi tóc mỗi ngày. Nhưng rụng nhiều tóc hơn thế có thể do nhiều nguyên nhân không ngờ.

Rối loạn nội tiết tố

Ảnh: The Healthy
Ảnh: The Healthy 

Khi phụ nữ bị rối loạn nội tiết tố khiến nồng độ testosterone cao, bao gồm cả hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), họ có thể bị mỏng tóc trên da đầu. Joshua Zeichner, MD, giám đốc nghiên cứu mỹ phẩm và lâm sàng về da liễu tại Bệnh viện Mount Sinai ở New York, cho biết những tình trạng này thường liên quan đến mụn trứng cá, kinh nguyệt không đều và mọc lông ở những khu vực thường thấy ở nam giới. Ông nói: “Các chất bổ sung không kê đơn, chẳng hạn như Nutrafol, có thể giúp cung cấp cho các nang lông những khối xây dựng cần thiết để tạo ra một mái tóc khỏe mạnh”.

Không bảo vệ tóc khỏi ánh nắng mặt trời

“Mặt trời làm tổn thương lớp biểu bì, cho phép các tia có hại và nhiệt xâm nhập sâu hơn”, bác sĩ da liễu Dendy Engelman, MD, thuộc Trung tâm phẫu thuật thẩm mỹ & da liễu y tế giải thích. “Ngoài ra, việc tiếp xúc với các gốc tự do không có chất chống oxy hóa để trung hòa chúng có thể gây ra stress oxy hóa nghiêm trọng cho cơ thể và trong trường hợp này là tóc”. Hãy luôn bảo vệ tóc khỏi ánh nắng bằng cách sử dụng xịt chống nắng.

Uống thuốc tránh thai

Ảnh: The Healthy
Ảnh: The Healthy 

Cũng giống như mang thai, thuốc tránh thai làm rối loạn mức độ hormone của bạn, gây rụng tóc. Tiến sĩ Dominic Burg, nhà khoa học chính của Advangen giải thích: “Hormone có thể làm gián đoạn chu kỳ tự nhiên của tóc, khiến tóc rụng nhanh hơn bình thường hoặc mọc kém sức sống hơn”. Thông thường, hormone chịu trách nhiệm cho việc này là androgen, chẳng hạn như testosterone, đó là lý do tại sao Hiệp hội Rụng tóc Hoa Kỳ khuyến nghị dùng thuốc tránh thai có hàm lượng androgen thấp cho những người có nguy cơ rụng tóc cao.

Liên tục đội mũ

Mũ có tác dụng rất tốt trong việc che phủ mái tóc của bạn, bảo vệ da đầu khỏi ánh nắng mặt trời và ảnh hưởng từ môi trường, nhưng mũ cũng có thể chà xát nhiều lần vào cùng một chỗ, đặc biệt là nếu đội trong những ngày liên tiếp. Cô nói: “Loại ma sát này có thể dứt tóc, dẫn đến viêm nang lông. Tình trạng viêm kéo dài có thể dẫn đến tổn thương vĩnh viễn, từ đó dẫn đến rụng tóc”. 

Lạm dụng dầu gội khô

Ảnh: The Healthy
Ảnh: The Healthy 

Mặc dù bạn không nên gội đầu quá nhiều nhưng gội đầu quá kỹ — gội đầu một hoặc hai lần một tuần — và sử dụng dầu gội khô cũng không tốt cho tóc. Lạm dụng quá nhiều dầu gội khô dẫn đến các nang lông bị tắc nghẽn, theo thời gian, có thể gây tổn thương vĩnh viễn dẫn đến rụng tóc. Để ngăn điều này xảy ra, hãy cố gắng gội đầu ít nhất ba đến bốn ngày một lần.

Thiếu sắt

Tiến sĩ Zeichner cho biết: “Sắt là một khoáng chất quan trọng cần thiết cho sự phát triển của các tế bào máu và duy trì hoạt động lành mạnh của cơ thể. Trong trường hợp bệnh nhân thiếu sắt hoặc có lượng hồng cầu thấp, họ có thể bị mỏng tóc”.

Chứng rối loạn cảm xúc (trichotillomania)

Ảnh: The Healthy
Ảnh: The Healthy 

Rụng tóc có thể do tình trạng tâm lý trichotillomania. Những người bị tình trạng này buộc phải nhổ tóc khi họ bị căng thẳng hoặc ngay cả khi họ đang tập trung. Đôi khi cá nhân không biết họ đang nhổ tóc, thực hiện hoạt động một cách lơ đễnh và chỉ nhận thấy một khi các mảng hói xuất hiện. Theo thời gian, các nang tóc bị tổn thương và để lại những mảng hói vĩnh viễn.

ngọc anh (theo the healthy)
TIN LIÊN QUAN

Những cách ngăn rụng tóc ở nam giới có thể bạn chưa biết

Bảo Bình (Nguồn: MEDICINENET) |

Thay đổi chế độ ăn uống, hạn chế đồ uống có cồn, hút thuốc và giảm căng thẳng có thể giúp nam giới ngăn rụng tóc hiệu quả.

Những lý do khiến bạn bị rụng tóc nhiều hơn khi ở nhà

Ánh nhiên (theo Boldsky) |

Nhiều người trong chúng ta đang gặp phải tình trạng tóc rụng bất thường. Để ngăn chặn điều này, bạn nên tránh những sai lầm dưới đây.

Trị rụng tóc bằng nha đam cực hiệu quả tại nhà

Minh Trí |

Nha đam thường được biết đến như một loại mỹ phẩm tự nhiên chăm sóc làn da mịn màng cho phái đẹp. Tuy nhiên, có một công dụng tuyệt vời từ nha đam rất ít người biết đến đó là trị rụng tóc.

Gỡ khó cho sản xuất, lắp ráp ôtô trong nước

Linh Anh |

Để kịp thời hỗ trợ các doanh nghiệp sản xuất, lắp ráp ô tô trong nước theo Nghị quyết số 11/NQ-CP, Chính phủ vừa ban hành Nghị định 32/2022/NĐ-CP gia hạn thời hạn nộp thuế tiêu thụ đặc biệt đối với ôtô sản xuất, lắp ráp trong nước năm 2022 theo theo trình tự, thủ tục rút gọn.

Bí thư Bảo Lộc lên tiếng vụ Ngọc Trinh mua 11ha đất Bảo Lộc

H.Long - P. Nhiên |

Lâm Đồng - Liên quan đến các tin đồn người mẫu Ngọc Trinh mua 11ha đất ở TP.Bảo Lộc để xây dựng homestay, người đứng đầu TP.Bảo Lộc đã có một chia sẻ về vụ việc.

Chuyên gia dự báo bất ngờ về giá vàng: Ồ ạt mua gom, vào đợt tăng mới

Khương Duy |

Giới chuyên gia đang đưa ra nhận định tích cực về giá vàng. Nhiều quỹ đầu tư cũng chuyển hướng ồ ạt mua gom những phiên gần đây.

Tăng trưởng kinh tế Trung Quốc dự kiến tụt sau Mỹ lần đầu tiên sau nhiều thập kỷ

Khánh Minh |

Tăng trưởng kinh tế Trung Quốc được dự báo tụt sau Mỹ trong năm nay do ảnh hưởng của COVID-19 kéo dài.

Vì sao Michiko Yoshii là nàng thơ đặc biệt và cuối cùng của Trịnh Công Sơn?

DI PY |

Michiko Yoshii yêu nhạc Trịnh và đến bên cuộc đời Trịnh Công Sơn rất đỗi tự nhiên. Cô là nàng thơ cuối cùng của cố nhạc sĩ.

Những cách ngăn rụng tóc ở nam giới có thể bạn chưa biết

Bảo Bình (Nguồn: MEDICINENET) |

Thay đổi chế độ ăn uống, hạn chế đồ uống có cồn, hút thuốc và giảm căng thẳng có thể giúp nam giới ngăn rụng tóc hiệu quả.

Những lý do khiến bạn bị rụng tóc nhiều hơn khi ở nhà

Ánh nhiên (theo Boldsky) |

Nhiều người trong chúng ta đang gặp phải tình trạng tóc rụng bất thường. Để ngăn chặn điều này, bạn nên tránh những sai lầm dưới đây.

Trị rụng tóc bằng nha đam cực hiệu quả tại nhà

Minh Trí |

Nha đam thường được biết đến như một loại mỹ phẩm tự nhiên chăm sóc làn da mịn màng cho phái đẹp. Tuy nhiên, có một công dụng tuyệt vời từ nha đam rất ít người biết đến đó là trị rụng tóc.