Dưỡng ẩm cho da
Một trong những lợi ích tốt nhất của sữa đậu nành là cấp nước cho da. Kem dưỡng ẩm có chiết xuất từ sữa đậu nành có thể làm cho làn da trở nên đàn hồi, mềm mại và giữ ẩm da trong một thời gian dài. Nghiên cứu cho thấy, uống sữa đậu nành sẽ giúp duy trì độ ẩm cho da và ngăn ngừa hiện tượng da khô ráp, bong tróc hoặc loang lổ.
Chất chống lão hóa
Sữa đậu nành giúp nâng cao mức độ collagen trong cơ thể. Collagen chịu trách nhiệm giữ cho da săn chắc và đàn hồi. Ngoài việc uống sữa đậu nành để cung cấp collagen cho làn da, bạn cũng có thể tự làm kem dưỡng ẩm collagen tại nhà bằng cách chấm một miếng bông gòn vào sữa đậu nành rồi thoa lên da mặt. Sau đó để yên trong khoảng 15 phút và rửa sạch mặt với nước lạnh. Cách làm này sẽ làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn và đốm đồi mồi, đồng thời cải thiện làn da thô ráp và xỉn màu.
Tẩy tế bào chết hiệu quả
Sữa đậu nành có khả năng loại bỏ tạp chất, bụi bẩn và các tế bào da chết, giúp làn da mịn màng và rạng rỡ. Hãy trộn đường, sữa đậu nành và dầu ô liu thành một hỗn hợp, sau đó đắp lên mặt và để yên mặt nạ này trong 2-3 phút, cuối cùng rửa sạch bằng nước lạnh. Làn da sẽ có sự cải thiện đáng kể và trắng sáng hơn.
Bảo vệ làn da chống lại tác hại của tia UV
Bảo vệ da trước tác hại của tia UV là một trong những lợi ích hàng đầu của sữa đậu nành. Để nhận được lợi ích này thì ngoài việc uống sữa đậu nành điều độ, bạn cũng có thể chọn các loại kem dưỡng da có chiết xuất từ sữa đậu nành để ngăn chặn nguy cơ phát triển của biểu bì hoặc ung thư da do bức xạ tia cực tím gây ra. Ngoài ra, dưỡng chất trong sữa đậu nành có thể làm giảm tình trạng viêm và ngăn chặn các tổn thương do tia UV gây ra cho làn da.
Hạn chế sự xuất hiện của mụn
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, có sự liên quan giữa mụn trứng cá và các loại sữa. Tuy nhiên, sữa đậu nành lại không làm trầm trọng thêm tình trạng nổi mụn và các bệnh về da. Tiêu thụ sữa đậu nành một cách điều độ giúp tăng hàm lượng estrogen trong cơ thể, đóng vai trò điều hòa và cân bằng nội tiết tố. Từ đó, giúp hạn chế tình trạng mụn ẩn, mụn đầu đen. Ngoài ra, đây là thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất từ thực vật và các chất chống oxy hóa, có tác dụng kháng khuẩn, ngừa viêm, giảm mụn và rất có ích cho sức khỏe.
