Việc ra nắng không che chắn, không sử dụng kem chống nắng có thể khiến da bị tổn thương, mất nước, mất tính đàn hồi. Lớp mô dưới da teo lại, da trở nên dày hơn, lỗ chân cũng giãn nở.
Cách hiệu quả nhất để làm giảm lượng chất nhờn trên da là sử dụng sữa rửa mặt hai lần mỗi ngày, vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Nên sử dụng các loại sữa rửa mặt nhẹ để tránh kích ứng da cũng như tránh kích thích các tuyến bã nhờn tăng cường hoạt động.
Trong quá trình chăm sóc da, toner được chỉ định sử dụng trên các vùng da dầu, đặc biệt là các vùng da ở trán, mũi và cằm. Cần lưu ý tránh sử dụng toner trên các vùng da khô vì chúng gây kích ứng khiến da sản xuất nhiều bã nhờn hơn.
Những người có làn da nhờn thường lầm tưởng các loại kem dưỡng ẩm có thể khiến làn da của họ tồi tệ hơn. Thực tế, ngay cả da dầu cũng cần kem dưỡng ẩm để trở nên mềm mịn và khỏe mạnh hơn. Để tránh tình trạng kích thích các tuyến bã nhờn tiết dầu nên chọn những loại kem dưỡng ẩm không chứa dầu và chỉ nên áp dụng cho những vùng da khô hoặc nhờn.
Một điều quan trọng nữa để tránh da nhờn và lỗ chân lông to khi mùa hè tới là điều chỉnh chế độ ăn uống. Tình trạng tiết bã nhờn của da phụ thuộc vào hormone, tâm trạng và thậm chí cả thời tiết. Điều quan trọng là cần nhận thức được sự thay đổi của làn da dựa vào các yếu tố trên để điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp. Bởi, thực phẩm tiêu thụ mỗi ngày có tác động đáng kể đến làn da.
Khi bước vào mùa nóng thì nên quan tâm nhiều hơn đến chế độ ăn. Trong đó đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, chiên, rán, xào… sẽ làm cho da dễ tăng nhờn, dẫn tới bị mụn. Nên bổ sung thêm thực phẩm giàu vitamin A như khoai lang; cà rốt; rau lá xanh, gồm rau cải xoăn, bina, rau diếp, cải ngọt… Bổ sung các loại trái cây như cam, chanh, bưởi, nước dừa… Tốt nhất là bổ sung các loại thực phẩm có nhiều chất xơ vì chất xơ có tác dụng hấp thụ các chất dinh dưỡng cần thiết và làm sạch các độc tố khỏi cơ thể…
