Chăm sóc da khi đi chơi ngày nắng nóng như thế nào mới đúng cách?

Theo Cao Khẩm/Vnexpress |

Tia UV nhiều nhất từ 10h sáng đến 3h chiều, bạn nên tránh đi chơi vào buổi trưa, dùng kem dưỡng ẩm, kem chống nắng, uống nhiều nước... 

Tránh ánh nắng mặt trời vào buổi trưa

Các tia UV ở mức cao nhất từ 10h đến 15h hàng ngày. Nếu không được bảo vệ kỹ, da có nguy cơ bị cháy nắng, bỏng rát. Khoảng thời gian này bạn nên lựa chọn những điểm đến mát mẻ để vui chơi.  

Trang phục

Trang bị mũ rộng vành, khăn choàng, quần dài, áo khoác, đeo kính có thể giúp che chắn ánh nắng mặt trời. 

Kem dưỡng ẩm

Sử dụng kem dưỡng ẩm vào buổi tối trước khi đi du lịch sẽ giúp làn da ngậm nước và giữ ẩm. Chọn kem dưỡng ẩm phù hợp loại da của bạn.

Thời tiết ẩm ướt khiến cơ thể đổ nhiều mồ hôi. Da tiết ra độc tố dưới dạng mồ hôi, do đó dùng kem dưỡng ẩm nhẹ có dạng gel hoặc serum là lựa chọn tốt. 

Kem chống nắng

Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời có thể gây cháy nắng cho làn da. Tia cực tím có thể xâm nhập sâu vào da, làm hỏng lớp da bên ngoài và bên trong.

Bạn nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30, ngăn chặn tới 97% tia cực tím. 

Uống nhiều nước

Khi đi du lịch, bạn thường xuyên bị mất nước. Các hoạt động bơi lội, leo núi, đi xe đạp, tham quan có thể khiến bạn mệt mỏi, khát nước. Nước rất cần thiết cho các bộ phận cơ thể hoạt động, bao gồm cả làn da.  Uống nhiều nước giúp cơ thể thải độc và da sáng hơn. 

Khăn ướt

Dùng khăn ướt để lau loại bỏ dầu hoặc bụi bẩn khỏi làn da. 

Theo Cao Khẩm/Vnexpress
TIN LIÊN QUAN

Chăm sóc da trước ô nhiễm không khí

H.A (T/H) |

Trước tình trạng ô nhiễm không khí như hiện nay, nếu không có biện pháp bảo vệ và chăm sóc da mặt hữu hiệu, làn da sẽ chịu nhiều thương tổn và gặp phải những tác hại đáng sợ. Do vậy, bạn cần chủ động trong việc bảo vệ làn da của mình.

6 cách chăm sóc da mặt để mẹ sau sinh "đẹp mòn con mắt"

Phương Linh (TH) |

Dưỡng da bằng chính sữa mẹ, xông hơi, massage mặt... được xem là những bí kíp chăm sóc da mặt để mẹ sau sinh "đẹp mòn con mắt".

Chuyên gia mách bí kíp bảo vệ và chăm sóc da, chị em nào cũng cần

T.Linh |

Mùa hè là thời điểm tia cực tím của mặt trời hoạt động mạnh và rất có hại, thậm chí gây ung thư da, nhất là vào khung giờ 10 -16h chiều.

TPHCM thu phí đỗ ôtô dưới lòng đường được 8,5 tỉ đồng sau gần 4 năm

MINH QUÂN |

TPHCM - Từng kỳ vọng thu hàng chục tỉ đồng mỗi tháng từ thu phí đỗ ôtô dưới lòng đường, nhưng sau gần 4 năm triển khai, TPHCM chỉ thu được hơn 8,5 tỉ đồng.

Chủ tịch Nguyễn Hữu Thắng thay HLV Trần Minh Chiến dẫn dắt TPHCM

Thanh Vũ |

Câu lạc bộ TPHCM vừa có sự điều chỉnh nhân sự trên băng ghế huấn luyện trước trận gặp Bình Định ở vòng 12 Night Wolf V.League 2022 khi huấn luyện viên Trần Minh Chiến sẽ không tiếp tục dẫn dắt đội.

Chứng khoán: Vượt qua lo ngại yếu tố vĩ mô, nhóm ngành nào sẽ hưởng lợi?

LÂM ANH |

Những diễn biến tích cực của điểm số và thanh khoản chứng khoán gần đây cho thấy tâm lý của nhà đầu tư phần nào đã giảm bớt các lo ngại từ các yếu tố vĩ mô như lạm phát, tăng trưởng tín dụng. Tuy nhiên, việc có hay không nới room tín dụng vẫn được các chuyên gia đánh giá sẽ tiếp tục ảnh hưởng tới thị trường chứng khoán, đặc biệt là cổ phiếu ngành ngân hàng.

Nông dân vùng cao bỏ ruộng đi làm thuê vì giá phân bón quá cao

Văn Đức |

Lào Cai - Người dân vùng cao đang gặp khó khăn do giá phân bón, giống và các mặt hàng vật tư nông nghiệp tăng cao.

Nga hưởng lợi từ trừng phạt của phương Tây, nhưng vẫn chưa bằng Mỹ

Ngọc Vân |

Các biện pháp trừng phạt của phương Tây có lợi cho nền kinh tế Nga, nhưng Mỹ mới là nước hưởng lợi nhất.

Chăm sóc da trước ô nhiễm không khí

H.A (T/H) |

Trước tình trạng ô nhiễm không khí như hiện nay, nếu không có biện pháp bảo vệ và chăm sóc da mặt hữu hiệu, làn da sẽ chịu nhiều thương tổn và gặp phải những tác hại đáng sợ. Do vậy, bạn cần chủ động trong việc bảo vệ làn da của mình.

6 cách chăm sóc da mặt để mẹ sau sinh "đẹp mòn con mắt"

Phương Linh (TH) |

Dưỡng da bằng chính sữa mẹ, xông hơi, massage mặt... được xem là những bí kíp chăm sóc da mặt để mẹ sau sinh "đẹp mòn con mắt".

Chuyên gia mách bí kíp bảo vệ và chăm sóc da, chị em nào cũng cần

T.Linh |

Mùa hè là thời điểm tia cực tím của mặt trời hoạt động mạnh và rất có hại, thậm chí gây ung thư da, nhất là vào khung giờ 10 -16h chiều.