Cần tây và táo xanh
Mỗi ngày dùng 1 cốc cần tây kết hợp cùng táo xanh thì cơ thể sẽ được bổ sung lượng lớn khoáng chất như sắt, canxi, vitamin K. Đây là loại nước tăng cường sức đề kháng và dưỡng chất thiết yếu để có làn da khoẻ mạnh. Có thể làm sinh tố theo tỉ lệ: 2 cây cần tây (loại vừa phải), 1 quả táo xanh và 150ml sữa tươi không đường.
Cà chua
Có rất nhiều loại vitamin có lợi, nhất là vitamin C được cung cấp từ sinh tố cà chua. Loại sinh tố này giúp làn da mịn màng và sáng, đẹp hơn nhờ vào collagen được sản sinh. Một cốc sinh tố cà chua được làm từ 2 quả cà chua chính và 150ml sữa tươi không đường. Lưu ý là cần chần sơ cà chua qua nước sôi rồi bóc vỏ trước khi làm sinh tố.
Dưa leo và chanh
Sinh tố dưa leo và chanh chứa rất nhiều khoáng chất nên làm cho làm da trở nên trắng sáng, mịn màng. Lấy 2 quả dưa leo đã bỏ ruột xay nhuyễn với 100ml nước lọc. Sau đó cho nước cốt chanh vào khuấy đều. Ngoài làm thành sinh tố để uống thì dưa leo và chanh còn có thể dùng đắp mặt để làm da đẹp. Cách làm là lấy dưa leo rửa sạch, gọt vỏ, cắt từng khúc nhỏ cho vào xay nhuyễn và vắt lấy nước ép. Cho 2 thìa nước ép dưa chuột, nước cốt chanh, mật ong vào chung nhau rồi khuấy đều. Dùng bông gòn thấm hỗn hợp này thoa đều khắp mặt (trước khi thoa nhớ rửa sạch mặt). Để khoảng 20 phút thì rửa sạch. Chỉ cần làm đều mỗi tuần 3 lần sẽ có hiệu quả.
