Bổ sung ngay 7 loại gia vị cho làn da sáng và mái tóc khỏe

ngọc anh (theo the healthy) |

Những loại gia vị này không chỉ làm cho món ăn trở nên ngon hơn mà chúng còn mang lại cho bạn làn da tươi sáng và mái tóc khỏe mạnh.

Gừng

Ảnh: The Healthy
Ảnh: The Healthy

Michele Green, MD, một bác sĩ da liễu ở thành phố New York cho biết, nhờ chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do, gừng có thể chống lại các dấu hiệu lão hóa như da xỉn màu và nếp nhăn. Đối với tóc và da đầu khỏe mạnh, gừng cũng có đặc tính khử trùng giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng da đầu và gàu.

Nghệ

Ảnh: The Healthy
Ảnh: The Healthy

Nghệ cung cấp nhiều lợi ích về sức khỏe và sắc đẹp, đặc biệt hữu ích để giảm sắc tố trên khuôn mặt và làm đều màu da. Làm mặt nạ nghệ tại nhà bằng cách trộn một chút nghệ với dưa chuột hoặc nước cốt chanh và thoa lên mặt. Để trong khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch. Để tẩy tế bào chết toàn thân, trộn nghệ với bột mì và nước rồi dùng nó để tẩy tế bào chết toàn thân trước khi tắm. Thường xuyên sử dụng sẽ mang lại cho làn da vẻ mềm mại.

Quế

Ảnh: The Healthy
Ảnh: The Healthy

Theo Tiến sĩ Green, loại gia vị này có tác dụng làm căng mọng da, cải thiện nếp nhăn. Sử dụng quế có thể kích thích các mạch máu và đưa máu lên bề mặt da. Tự làm hỗn hợp dưỡng da tại nhà bằng cách trộn ba giọt tinh dầu quế với hai thìa canh dầu ô liu hoặc dầu khoáng và thoa lên mặt.

Cam thảo

Ảnh: The Healthy
Ảnh: The Healthy

Nếu bạn bị tăng sắc tố (sạm da do tăng sản xuất melanin do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời), hãy tìm đến cam thảo để làm sáng da. Tiến sĩ Green cho biết: Pha loãng rễ cam thảo với nước và thoa tại vùng sạm da có thể dần dần làm sáng đều màu da của bạn.

Bột tỏi

Ảnh: The Healthy
Ảnh: The Healthy

Bột tỏi rất giàu axit amin, là vũ khí bí mật để có một mái tóc khỏe đẹp. Theo Women’s Health, một nghiên cứu từ Tạp chí Da liễu, Bệnh học và Bệnh phong Ấn Độ cho thấy tỏi có tác dụng ngăn ngừa rụng tóc và kích thích mọc tóc. Làm "dầu tỏi" bằng cách khuấy bột tỏi vào dầu dừa hoặc dầu ô liu và thoa dung dịch này lên da đầu và ngọn tóc để trong nửa giờ, sau đó rửa sạch.

ngọc anh (theo the healthy)
TIN LIÊN QUAN

Những điều nên và không nên làm để có một mái tóc khỏe mạnh

NHẬT QUANG (THEO TIMES NOW) |

Có được một mái tóc đẹp là mong muốn của rất nhiều người. Tuy nhiên, để có một mái tóc đẹp, ngoài yếu tố di truyền, chúng ta cần quan tâm đến nhiều yếu tố khác như môi trường, sức khỏe và lối sống.

Lật tẩy 7 nguyên nhân gây rụng tóc khó ngờ

ngọc anh (theo the healthy) |

Trung bình bạn rụng từ 50 đến 100 sợi tóc mỗi ngày. Nhưng rụng nhiều tóc hơn thế có thể do nhiều nguyên nhân không ngờ.

6 mẹo nhỏ khi gội đầu kích thích tóc mọc nhanh nhất

Ngọc anh (theo the healthy) |

Dưới đây là các tuyệt chiêu hiệu quả giúp tóc giảm gãy rụng và mọc nhanh chóng.

Xe khách đâm nhau trên đường dẫn cao tốc Đà Nẵng- Quảng Ngãi, 27 người thương vong

VIÊN NGUYỄN |

Quảng Ngãi - Một vụ tai nạn giao thông (TNGT) xảy ra trên đường dẫn cao tốc Đà Nẵng - Quảng Ngãi giữa 2 xe khách khiến 1 người chết, 26 người bị thương.

Những cách bài trí không gian sống đón Tết thú vị của sao Việt

DI PY, ẢNH: Nghệ sĩ cung cấp. |

Nhiều sao Việt như Ngọc Diễm, Đàm Thu Trang, Đàm Vĩnh Hưng bài trí tổ ấm đón Tết theo nhiều phong cách khác nhau.

Dự báo thời tiết 16.1: Miền Bắc rét đậm mưa vài nơi, nhiệt độ giảm sâu hơn

AN AN |

Dự báo thời tiết hôm nay 16.1.2023, Bắc Bộ trời rét đậm, vùng núi rét hại. Nhiệt độ thấp nhất ở Bắc Bộ phổ biến từ 9 - 12 độ C, khu vực vùng núi Bắc Bộ phổ biến 6 - 9 độ C, vùng núi cao có nơi dưới 3 độ C.

Chứng khoán: Thiếu sự đồng thuận của dòng tiền để bứt phá

Gia Miêu |

Với nhiều thông tin hỗ trợ thị trường chứng khoán, nhà đầu tư kỳ vọng chỉ số VN-Index có thể sẽ sớm vượt mức kháng cự 1.067 điểm và hướng về gần mức 1.100 điểm trong tuần giao dịch cuối cùng trước khi nghỉ Tết.

Thực phẩm online ngày Tết tiềm ẩn nhiều rủi ro

Ngọc Chi - Đức Trung |

Cận Tết, việc mua sắm thực phẩm online tiềm ẩn rất nhiều rủi ro. Để có một cái Tết trọn vẹn và bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình, hãy là người tiêu dùng thông minh.

Những điều nên và không nên làm để có một mái tóc khỏe mạnh

NHẬT QUANG (THEO TIMES NOW) |

Có được một mái tóc đẹp là mong muốn của rất nhiều người. Tuy nhiên, để có một mái tóc đẹp, ngoài yếu tố di truyền, chúng ta cần quan tâm đến nhiều yếu tố khác như môi trường, sức khỏe và lối sống.

Lật tẩy 7 nguyên nhân gây rụng tóc khó ngờ

ngọc anh (theo the healthy) |

Trung bình bạn rụng từ 50 đến 100 sợi tóc mỗi ngày. Nhưng rụng nhiều tóc hơn thế có thể do nhiều nguyên nhân không ngờ.

6 mẹo nhỏ khi gội đầu kích thích tóc mọc nhanh nhất

Ngọc anh (theo the healthy) |

Dưới đây là các tuyệt chiêu hiệu quả giúp tóc giảm gãy rụng và mọc nhanh chóng.