Biết sự thật về da lão hoá để khắc phục

Kiều Vũ (T/H) |

Chỉ sau tuổi 30 làn da đã có dấu hiệu lão hoá. Nếu biết cách chăm sóc da và chăm sóc đúng cách thì sẽ hạn chế việc da lão hoá sớm.

Da yếu đi và sớm lão hoá do nhiều nguyên nhân. Trong đó có việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời; do di truyền; do các tác nhân từ môi trường…Khi gặp những yếu tố này, chức năng hàng rào bảo vệ da bị tổn thương, ảnh hưởng đến khả năng tự bảo vệ da cũng như khả năng duy trì chu kì tế bào bình thường và giữ nước.

Chính những yếu này góp phần vào sự phân hủy collagen và cuối cùng hình thành các nếp nhăn sâu và làm da già đi trông thấy.

Hiện tượng da lão hoá sớm sẽ được khắc phục một cách khá hiệu quả. Hay nói một cách khác là có thể chống lão hoá hiêu quả bằng cách uống đủ nước mỗi ngày. Chú ý chế độ ăn uống đủ chất; bổ sung nhiều rau xanh và vitamin. Việc này tưởng đơn giản nhưng nếu không kiên trì thực hiện thì sẽ không đạt kết quả như mong muốn.

Song song với những biện pháp trên cần sử dụng các sản phẩm chống lão hóa như retinol, serum vitamin C đều đặn, đúng thời điểm.

Kiều Vũ (T/H)
TIN LIÊN QUAN

5 lợi ích tuyệt vời của bông cải xanh đối với làn da

QUỲNH TRANG (THEO FOOD.NDTV) |

Chăm sóc da không chỉ là đầu tư vào những sản phẩm dưỡng da đắt tiền mà còn phải cung cấp dưỡng chất từ bên trong cho làn da của bạn. Bổ sung một số loại trái cây và rau quả trong chế độ ăn uống của bạn có thể tạo ra sự khác biệt lớn về vẻ ngoài của làn da. Bông cải xanh là một trong những loại rau được biết là có lợi ích đáng kể để cải thiện làn da.

Ăn thường xuyên thực phẩm giàu collagen giúp da mịn màng

Kiều Vũ (T/H) |

Khi lên thực đơn hoặc lựa chọn được các thực phẩm giàu collagen cho bữa ăn hàng ngày thì sẽ giúp ngăn ngừa lão hoá và duy trì da mịn màng.

Các loại ung thư da ác tính bạn cần biết

TS.BS Nguyễn Hồng Sơn - Bệnh viện Da Liễu Trung Uơng |

Ung thư da là kết quả của sự phát triển bất thường của các tế bào của da, thường xuất hiện nhiều trên những vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, một số dạng ung thư da phổ biến cũng có thể xảy ra trên những vùng da thường không tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.

TPHCM hướng đến xúc tiến, quảng bá du lịch theo chiều sâu

Thanh Chân |

Nửa cuối năm 2023, ngành du lịch TPHCM tập trung nâng cao chất lượng nguồn nhân lực, tăng cường quảng bá du lịch TPHCM nói riêng và Việt Nam nói chung trên các phương tiện truyền thông trong và ngoài nước.

Các hướng tuyến đường Vành đai 4 TPHCM đi qua và giao cắt ở Bình Dương

ĐÌNH TRỌNG |

HĐND tỉnh Bình Dương vừa ban hành Nghị quyết số 11 về điều chỉnh chủ trương đầu tư dự án Đầu tư xây dựng đường Vành đai 4 TPHCM đoạn từ cầu Thủ Biên - sông Sài Gòn (giai đoạn 1). Dự kiến dự án sẽ được đầu tư 18.247,9 tỉ đồng theo phương thức đối tác công tư (PPP).

Tin 20h: Hé lộ loạt tài sản được kê biên của cựu Bí thư Tỉnh ủy Lào Cai

Linh Trang - Vũ Linh |

Tin 20h: Những điểm cảnh báo mưa lớn nhất do ảnh hưởng của bão số 1 Talim; Công an kê biên nhiều nhà đất của cựu Bí thư Tỉnh ủy Lào Cai và thuộc cấp; Vụ chuyến bay giải cứu: Vợ cựu Thư kí Thứ trưởng đôn đáo nộp tiền thay cho chồng; Tăng mức hưởng khám chữa bệnh bảo hiểm y tế giúp người lao động tiết kiệm chi phí;...

Diễn biến mới vụ ép người dân vùng cao nhận nợ xây đường nông thôn mới

Bảo Nguyên |

Yên Bái - Sau phản ánh của Báo Lao Động, Chủ tịch UBND huyện Yên Bình quán triệt đến tất cả các thôn bản, xã, phường, thị trấn trên địa bàn không được ép người dân viết giấy vay tiền làm đường nông thôn mới.

Chuyển đơn tố cáo ông Dũng "Lò Vôi" của con trai bà Phương Hằng để công an điều tra

Anh Tú |

Ngày 18.7, Cơ quan điều tra VKSND Tối cao đã chuyển đơn tố giác của ông Nguyễn Quang Tuấn (con trai bà Nguyễn Phương Hằng) cho Công an TPHCM để điều tra theo thẩm quyền.

5 lợi ích tuyệt vời của bông cải xanh đối với làn da

QUỲNH TRANG (THEO FOOD.NDTV) |

Chăm sóc da không chỉ là đầu tư vào những sản phẩm dưỡng da đắt tiền mà còn phải cung cấp dưỡng chất từ bên trong cho làn da của bạn. Bổ sung một số loại trái cây và rau quả trong chế độ ăn uống của bạn có thể tạo ra sự khác biệt lớn về vẻ ngoài của làn da. Bông cải xanh là một trong những loại rau được biết là có lợi ích đáng kể để cải thiện làn da.

Ăn thường xuyên thực phẩm giàu collagen giúp da mịn màng

Kiều Vũ (T/H) |

Khi lên thực đơn hoặc lựa chọn được các thực phẩm giàu collagen cho bữa ăn hàng ngày thì sẽ giúp ngăn ngừa lão hoá và duy trì da mịn màng.

Các loại ung thư da ác tính bạn cần biết

TS.BS Nguyễn Hồng Sơn - Bệnh viện Da Liễu Trung Uơng |

Ung thư da là kết quả của sự phát triển bất thường của các tế bào của da, thường xuất hiện nhiều trên những vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, một số dạng ung thư da phổ biến cũng có thể xảy ra trên những vùng da thường không tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.