9 giải pháp cho răng trắng sáng tại nhà

LAN NGÔ (THEO BRIGHTSIDE) |

Một hàm răng khỏe và trắng sáng là mơ ước của rất nhiều người. Dưới đây là 9 giải pháp hiệu quả có thể làm tại nhà để răng trắng sáng và nướu khỏe mạnh hơn.

1. Làm kem đánh răng nghệ

Ảnh: Brightside
Ảnh: Brightside

Trộn 1 muỗng cà phê bột nghệ với cùng một lượng dầu dừa trong và 2-3 giọt dầu bạc hà. Sử dụng hỗn hợp thay kem đánh răng để chăm sóc men răng của bạn, làm trắng răng và làm mới hơi thở của bạn. 

2. Dầu cây chè

Ảnh: Brightside
Ảnh: Brightside

Nếu bạn pha loãng 5 giọt dầu cây trà 100% trong nửa ly nước và súc miệng hằng ngày sau khi đánh răng, bạn sẽ thấy kết quả chỉ sau vài tuần. Để làm cho hiệu quả, hãy làm sạch răng của bạn bằng một giọt dầu, từ một hoặc hai lần một tuần.

3. Dâu tây dán

Ảnh: Brightside
Ảnh: Brightside

Lấy một quả dâu tây tươi nghiền nát nó và trộn với muối biển tốt nhất bạn có thể tìm thấy. Sử dụng như kem đánh răng, xoa nhẹ lên răng trong vài phút và súc miệng thật kỹ. Để bảo vệ men răng của bạn, chỉ nên làm điều này tối đa 2 lần một tuần.

4. Dầu dừa

Ảnh: Brightside
Ảnh: Brightside

Thoa một ít dầu lên răng trước khi đánh răng, để nó ở đó trong 15-20 phút, sau đó chải kỹ bằng kem đánh răng. Lặp lại điều này 2 hoặc 3 lần một tuần.

5. Mặt nạ than hoạt tính

Ảnh: Brightside
Ảnh: Brightside

Trộn than đất với nước để có kết cấu kem chua, sau đó cẩn thận bôi nó lên răng. Để nó ở đó trong 2 phút và súc miệng kỹ. Sau đó, đánh răng. Lặp lại điều này một hoặc hai lần một tuần.

6. Làm trắng bằng vỏ chuối

Ảnh: Brightside
Ảnh: Brightside

Vỏ chuối có chứa các chất làm tan mảng bám răng và giúp duy trì màu sắc hoàn hảo của răng. Chà mặt trong của vỏ chuối vào răng từ cả hai bên và chờ trong 5 - 7 phút. Sau đó đánh răng và súc miệng. Lặp lại thường xuyên để có hàm răng trắng.

7. Nước súc miệng chanh

Ảnh: Brightside
Ảnh: Brightside

Nước súc miệng này sẽ giúp bạn làm trắng răng dần dần và giữ cho hơi thở thơm tho. Lấy 3 phần nước cốt chanh và 1 phần muối tinh, trộn chúng lại với nhau và súc miệng kỹ sau khi đánh răng. Sử dụng phương pháp này 2 hoặc 3 lần một tuần.

Cảnh báo: không sử dụng nước súc miệng này nếu bạn bị viêm trong miệng.

8. Lá húng quế

Ảnh: Brightside
Ảnh: Brightside

Nghiền nhuyễn lá húng quế tươi và sử dụng nó thường xuyên thay vì kem đánh răng thông thường của bạn để làm trắng răng và làm cho chúng khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng nó trong 5-10 phút trước khi đánh răng như bình thường.

9. Nha đam

Ảnh: Brightside
Ảnh: Brightside

Để có được nụ cười tỏa nắng, hãy sử dụng nước ép lô hội tươi hoặc mua một ít gel tự nhiên làm từ loại cây này. Chà một ít vào răng của bạn, xoa bóp chúng bằng bàn chải đánh răng và súc miệng kỹ. Bạn có thể làm điều này sau mỗi lần đánh răng và sau một vài tuần, nụ cười của bạn sẽ trở nên trắng sáng và lấp lánh.

LAN NGÔ (THEO BRIGHTSIDE)
TIN LIÊN QUAN

Bất ngờ với làn da đẹp mịn từ mặt nạ mayonnaise

MINH NGỌC (Boldsky) |

Da đẹp mịn màng không tì vết là mong ước của rất nhiều người. Để có được điều này, không ít người đã tốn rất nhiều tiền để đi spa hay mua các sản phẩm chăm sóc da đắt tiền nhưng có khi cũng không được như ý. Vậy tại sao lại không thử kết hợp sốt Mayonnaise với một vài loại thực phẩm có sẵn trong tủ lạnh nhà bạn để sở hữu điều đó?

7 cách thoát khỏi bệnh cổ vai gáy và cong cột sống cổ

MINH NGỌC (THEO BRIGHTSIDE) |

Cổ vai gáy và bệnh cong đốt sống cổ là bệnh thường gặp của dân văn phòng. Nếu không được điều trị kịp thời, đúng cách sẽ dân đến những hậu quả nặng nề thậm chí là gãy xương đốt sống. Tuy nhiên, bạn có thể hoàn toàn loại bỏ nó bằng cách thay đổi một số thói quen mỗi ngày như sau.

5 sai lầm khiến càng cố giảm cân càng thất bại mà nhiều người mắc phải

THANH NGA (Theo HEALTHLINE) |

Ngày nay, có nhiều phương pháp, chế độ ăn kiêng giúp bạn giảm cân khác nhau trong đó phổ biến là chế độ ăn low-carb. Chế độ ăn low-carb là chế độ ăn giới hạn lượng carbohydrate và tăng tỉ lệ protein cũng như chất béo trong khẩu phần (carbohydrate có trong các thức ăn như ngũ cốc, rau và hoa quả). Healthline đã chỉ ra 5 nguyên nhân khiến bạn không thể giảm cân hiệu quả khi thực hiện chế độ ăn kiêng low-crab. 

Chứng khoán: Vượt qua lo ngại yếu tố vĩ mô, nhóm ngành nào sẽ hưởng lợi?

LÂM ANH |

Những diễn biến tích cực của điểm số và thanh khoản chứng khoán gần đây cho thấy tâm lý của nhà đầu tư phần nào đã giảm bớt các lo ngại từ các yếu tố vĩ mô như lạm phát, tăng trưởng tín dụng. Tuy nhiên, việc có hay không nới room tín dụng vẫn được các chuyên gia đánh giá sẽ tiếp tục ảnh hưởng tới thị trường chứng khoán, đặc biệt là cổ phiếu ngành ngân hàng.

Nông dân vùng cao bỏ ruộng đi làm thuê vì giá phân bón quá cao

Văn Đức |

Lào Cai - Người dân vùng cao đang gặp khó khăn do giá phân bón, giống và các mặt hàng vật tư nông nghiệp tăng cao.

Nga hưởng lợi từ trừng phạt của phương Tây, nhưng vẫn chưa bằng Mỹ

Ngọc Vân |

Các biện pháp trừng phạt của phương Tây có lợi cho nền kinh tế Nga, nhưng Mỹ mới là nước hưởng lợi nhất.

Bộ Ngoại giao thông tin về 2 người Việt được Tây Ban Nha trả hộ chiếu

Song Minh |

Bộ Ngoại giao thông tin về công tác bảo hộ công dân đối với hai công dân Việt Nam bị cáo buộc vi phạm pháp luật ở Tây Ban Nha.

Liên quan Việt Á, Giám đốc và Phó Giám đốc Sở Y tế Trà Vinh bị kỷ luật

TẠ QUANG |

Trà Vinh - Giám đốc và Phó Giám đốc Sở Y tế tỉnh Trà Vinh bị kỷ luật bằng hình thức cảnh cáo.

Bất ngờ với làn da đẹp mịn từ mặt nạ mayonnaise

MINH NGỌC (Boldsky) |

Da đẹp mịn màng không tì vết là mong ước của rất nhiều người. Để có được điều này, không ít người đã tốn rất nhiều tiền để đi spa hay mua các sản phẩm chăm sóc da đắt tiền nhưng có khi cũng không được như ý. Vậy tại sao lại không thử kết hợp sốt Mayonnaise với một vài loại thực phẩm có sẵn trong tủ lạnh nhà bạn để sở hữu điều đó?

7 cách thoát khỏi bệnh cổ vai gáy và cong cột sống cổ

MINH NGỌC (THEO BRIGHTSIDE) |

Cổ vai gáy và bệnh cong đốt sống cổ là bệnh thường gặp của dân văn phòng. Nếu không được điều trị kịp thời, đúng cách sẽ dân đến những hậu quả nặng nề thậm chí là gãy xương đốt sống. Tuy nhiên, bạn có thể hoàn toàn loại bỏ nó bằng cách thay đổi một số thói quen mỗi ngày như sau.

5 sai lầm khiến càng cố giảm cân càng thất bại mà nhiều người mắc phải

THANH NGA (Theo HEALTHLINE) |

Ngày nay, có nhiều phương pháp, chế độ ăn kiêng giúp bạn giảm cân khác nhau trong đó phổ biến là chế độ ăn low-carb. Chế độ ăn low-carb là chế độ ăn giới hạn lượng carbohydrate và tăng tỉ lệ protein cũng như chất béo trong khẩu phần (carbohydrate có trong các thức ăn như ngũ cốc, rau và hoa quả). Healthline đã chỉ ra 5 nguyên nhân khiến bạn không thể giảm cân hiệu quả khi thực hiện chế độ ăn kiêng low-crab.