7 lý do bạn không nên đi ngủ khi tóc ướt

NGỌC ANH (TỔNG HỢP) |

Nếu bạn là người thích gội đầu và đi ngủ khi tóc vẫn còn ướt, đặc biệt là vào ban đêm. Hãy đọc những lý do dưới đây để thấy điều đó ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe của bạn, và vì sao bạn nên sớm thay đổi thói quen xấu này.

1. Gây kích ứng da đầu

a
Ảnh Brightside

Đã bao giờ bạn trải nghiệm cảm giác đáng lo ngại của một da đầu ngứa và kích ứng? Thông thường chúng ta đổ lỗi cho dầu gội của mình vì điều đó, nhưng lý do cho cảm giác khó chịu này có thể là thói quen đi ngủ với mái tóc ướt. 

Các bệnh về da đầu, có thể xảy ra khi bạn ngủ trên vỏ gối ẩm ướt. Khi chúng ta ngủ với mái tóc ướt, môi trường ẩm ướt và ấm áp có thể làm tăng sự phát triển của vi khuẩn.

2. Làm cho tóc xơ, rối

Ảnh Brightside
Ảnh Brightside

Bạn đi ngủ trước khi sấy khô tóc, tóc ướt sẽ dính lại với nhau trong khi bạn ngủ dẫn đến rối tóc và bị xơ. Khi bạn tỉnh dậy, mái tóc của bạn sẽ trở nên xù, rối và khó tháo gỡ.

3. Gây đau đầu

a
Ảnh Brightside

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, để tóc ướt khi đi ngủ là một trong những nguyên nhân gây ra các cơn đau đầu. Nhiều phụ nữ bị đau đầu kinh niên đó là hậu quả của việc thường xuyên gội đầu khuya muộn.

Nguyên nhân là nước đọng lại trên tóc và da đầu sẽ khiến các mạch máu hoạt động chậm lại, làm cản trở lưu thông máu, lâu dần thành đau nhức đầu mãn tính.

4. Rụng tóc và chẻ ngọn

 
Ảnh Brightside 

Tóc chưa khô sẽ dễ bị gẫy, rụng và chẻ ngọn. Nếu đi ngủ với tóc ướt, thì sẽ chẳng lạ gì khi mái tóc của bạn cứ ngày một mỏng dần. Do vậy, tránh hết sức đi ngủ khi tóc còn ẩm hay còn nhiều nước.

5. Nấm tóc

a
Ảnh Brightside 

Đi ngủ mà da đầu vẫn còn ẩm ướt sẽ khiến da đầu dễ bị tổn thương gây ra tình trạng ngứa da đầu, gầu xuất hiện. Da đầu ẩm ướt cũng là môi trường lý tưởng cho các loại vi nấm, vi khuẩn gây hại phát triển.

Nấm da đầu là nguyên nhân dẫn tới việc rụng nhiều tóc, hói đầu, bong vảy… kèm theo cảm giác ngứa ngáy và có mùi lạ trên da đầu khiến bạn không chỉ vô cùng khó chịu mà còn làm mất đi tính thẩm mỹ.

6. Cảm giác nặng nề, mệt mỏi khi thức dậy

Ảnh Boldsky
Ảnh Boldsky

Cảm giác nặng nề, mệt mỏi khi thức dậy là kết quả của việc đi ngủ khi tóc còn ướt. Thậm chí là dẫn tới nguy cơ bị viêm tĩnh mạch da đầu mãn tính. Biểu hiện thường thấy là ngứa ngáy, đau nhức đầu, phần da đầu thường dày và thô hơn mức thường, đồng thời dưới lớp da đầu còn có những cục sưng nhỏ trồi lên.

Tình trạng này cần phải điều trị kịp thời nếu không dễ gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

7. Đau mỏi cơ bắp

a
Ảnh Boldsky

Sự thay đổi đột ngột nhiệt độ không chỉ gây ra sự nhức mỏi cơ bắp, mà còn dẫn tới chứng chuột rút nguy hiểm, thậm chí còn gây liệt cơ mặt. Nó còn có thể gây liệt toàn thân và dẫn tới tử vong.

NGỌC ANH (TỔNG HỢP)
TIN LIÊN QUAN

Bé gái 11 tuổi bị lóc da đầu vì tóc quấn vào máy xay nước đá

Anh Nhàn |

Một bé gái 11 tuổi ở tỉnh Cà Mau trong lúc xay nước đá, mái tóc vô tình bị quấn vào dây curoa của máy khiến vùng da đầu bị lóc ra khỏi xương sọ.

Mẹo nhỏ "thần kỳ" đánh bay bết dính trên mái tóc mùa hè

THANH BÌNH (TỔNG HỢP) |

Thời tiết nắng nóng của mùa hè chính là kẻ thù của mái tóc. Bạn đã biết cách bảo vệ mái tóc của mình khỏi tình trạng bết dầu ngay cả trong những ngày oi bức nhất chưa?

9 sai lầm về mái tóc rất nhiều người nhầm tưởng từ lâu

Thảo Anh (Theo Brightside) |

Chúng ta chú ý rất nhiều đến sức khỏe của mái tóc và chi rất nhiều tiền để làm cho mái tóc dày và mượt mà hơn. Tuy nhiên, chính những nhầm tưởng về việc chăm sóc tóc khiến nhiều người không đạt được kết quả mong đợi.

Hạnh phúc tan vỡ khi biết chồng ngoại tình với đồng nghiệp (Phần 2)

Nhóm PV |

Đôi vợ chồng đã sống với nhau trọn 20 năm, họ đã có 2 mặt con. Bỗng nhiên người chồng ngoại tình với đồng nghiệp, làm đảo lộn cuộc sống của gia đình này. Họ đã mang nhau ra tòa, liệu pháp luật có giải pháp gì để gia đình họ tồn tại, hay chính các thành viên trong gia đình phải vun vén lại cuộc sống của họ. Câu trả lời có trong phần tiếp theo của câu chuyện.

Chương trình Giờ thứ 9 do NSND Khải Hưng là đạo diễn. Giọng đọc: NSND Minh Hoà – NSƯT Phú Thăng. Âm nhạc: Xuân Phương. 

Bạn đang có những câu chuyện riêng muốn chia sẻ với độc giả của Báo Lao Động? Hãy liên hệ với chúng tôi qua địa chỉ email: media@laodong.vn.

U19 Việt Nam chia điểm U19 Indonesia và một thế hệ đáng chờ đợi

PHẠM ĐÌNH |

U19 Việt Nam đã chia điểm với U19 Indonesia ở trận ra quân giải U19 Đông Nam Á 2022. 

Interactive: Thử thách cùng Luật Giao thông đường bộ - P6: Vượt đèn đỏ

Hoàng Minh - Phương Anh |

Interactive Video: Theo Luật Giao thông đường bộ, vượt đèn đỏ hoặc đèn vàng là hành vi người điều khiển phương tiện không chấp hành hiệu lệnh của đèn tín hiệu giao thông. Đối với người điều khiển xe ô tô, hành vi này có thể bị phạt tiền tới 6 triệu đồng, và bị tước giấy phép lái xe lên tới 3 tháng. Hãy cùng tham gia chương trình truyền hình tương tác của Báo Lao Động bằng cách theo dõi câu hỏi, bấm vào phương án trả lời mà bạn cho là đúng ngay trên màn hình video tương tác dưới đây.

Hòa Bình: Kỷ luật cảnh cáo hiệu trưởng vì thu nhiều khoản trái quy định

Minh Nguyễn |

Hòa Bình - Ủy ban Kiểm tra (UBKT) Huyện ủy Mai Châu vừa có thông báo về việc kỷ luật tổ chức đảng và đảng viên.

Học phí đại học tăng cao, nhiều sinh viên “đứng ngồi không yên”

Trà My |

Hàng loạt trường đại học công bố mức học phí dự kiến áp dụng cho khóa tuyển sinh năm 2022 tăng mạnh so với năm học trước. Điều này gây áp lực, tạo gánh nặng tới khả năng chi trả của các em sinh viên, đặc biệt là những đối tượng có hoàn cảnh khó khăn.

Bé gái 11 tuổi bị lóc da đầu vì tóc quấn vào máy xay nước đá

Anh Nhàn |

Một bé gái 11 tuổi ở tỉnh Cà Mau trong lúc xay nước đá, mái tóc vô tình bị quấn vào dây curoa của máy khiến vùng da đầu bị lóc ra khỏi xương sọ.

Mẹo nhỏ "thần kỳ" đánh bay bết dính trên mái tóc mùa hè

THANH BÌNH (TỔNG HỢP) |

Thời tiết nắng nóng của mùa hè chính là kẻ thù của mái tóc. Bạn đã biết cách bảo vệ mái tóc của mình khỏi tình trạng bết dầu ngay cả trong những ngày oi bức nhất chưa?

9 sai lầm về mái tóc rất nhiều người nhầm tưởng từ lâu

Thảo Anh (Theo Brightside) |

Chúng ta chú ý rất nhiều đến sức khỏe của mái tóc và chi rất nhiều tiền để làm cho mái tóc dày và mượt mà hơn. Tuy nhiên, chính những nhầm tưởng về việc chăm sóc tóc khiến nhiều người không đạt được kết quả mong đợi.