6 thói quen hàng ngày khiến răng ố vàng, xỉn màu

VY VY |

Dù hầu hết chúng ta đều mơ ước có được nụ cười đẹp, nhiều người vẫn thường mắc sai lầm khiến hàm răng không còn trắng khoẻ. Dưới đây là 6 thói quen hàng ngày khiến răng bạn ố vàng, xỉn màu.

1. Ăn quả mọng nướng

Mặc dù quả mọng tươi mang lại lợi ích cho sức khỏe của bạn, chúng cũng là nguyên nhân gây ra các vết ố vàng trên răng. Nhiều người biết rằng ăn quả mọng sẫm màu có thể ảnh hưởng đến độ sáng của răng, nhưng ít ai biết rằng tình trạng ố vàng còn trầm trọng hơn khi bạn ăn những quả mọng nướng.

Theo Brightside, những quả mọng nướng thường xuất hiện trong bánh ngọt, mứt và thạch có thể khiến răng bạn xỉn màu. Một ví dụ điển hình là dâu tây - loại quả được biết đến với tác dụng làm trắng răng, thế nhưng nếu bạn ăn dâu tây nướng thì nó có thể sẽ làm hỏng men răng của bạn.

2. Bơi lội nhiều

Nếu bạn là một vận động viên bơi lội và dành hơn 6 giờ mỗi tuần trong hồ bơi, rất có thể bạn sẽ nhận thấy răng mình ố vàng dần. Bởi khi đi bơi, các chất hóa học trong hồ bơi có thể gây ra vết ố trên răng. Điển hình là clo, nó giúp loại bỏ vi khuẩn trong nước, nhưng clo khiến cho răng của bạn có màu vàng và làm suy yếu men răng.

3. Sử dụng nước súc miệng có thành phần gây ố vàng

Nước súc miệng được cho là sẽ mang lại cho bạn hơi thở thơm tho, nhưng bạn nên kiểm tra thành phần trước khi mua. Một số thành phần trong nước súc miệng như chlorhexidine, eucalyptol có thể phản ứng với các hợp chất và gây ố màu. Và thay vì làm sáng răng của bạn, nó có thể khiến răng bạn bị xỉn màu.

4. Sử dụng bàn chải đánh răng quá cứng

Sử dụng bàn chải cứng sẽ không làm cho răng của bạn trắng thêm mà sẽ làm mòn men răng của bạn. Điều này khiến răng bạn dễ bị sâu và dễ bị ố vàng. Các nha sĩ khuyên bạn nên sử dụng bàn chải đánh răng mềm và thay bàn chải thường xuyên.

5. Một số loại gia vị

Một số gia vị làm tăng thêm hương vị cho món ăn nhưng bạn nên hạn chế một số loại gia vị nếu muốn giữ cho răng trắng, sáng. Một số loại gia vị có sắc tố cao như bột cà ri có thể làm răng bạn ố vàng hoặc ngả sang màu hơi vàng. Hãy thêm vào món ăn những có thể có lợi cho sức khỏe răng miệng như các loại thảo mộc (cỏ xạ hương, nghệ hoặc quế,...).

6. Thường xuyên căng thẳng

Khi chịu nhiều áp lực, theo bản năng, bạn có thể sẽ nghiến răng để xả stress. Nếu làm như vậy thường xuyên, bạn có thể gây suy yếu men răng, khiến răng bạn bị vàng và dễ gãy.

VY VY
TIN LIÊN QUAN

Người đàn ông bị mắc kẹt 4 chiếc răng giả trong phế quản sau khi ho

Bạch Cúc |

Các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Trung ương (BVĐKTƯ) Cần Thơ đã nội soi can thiệp thành công, tháo lắp 4 chiếc răng giả bị kẹt trong phế quản cho một bệnh nhân.

Súc miệng bằng dầu giúp cải thiện sức khỏe răng miệng

ÁNH NHIÊN (THEO HEALTHLINE) |

Súc dầu (oil pulling) là một phương pháp dân gian cổ xưa của Ấn Độ được cho là có tác dụng làm trắng răng, làm hơi thở thơm tho và cải thiện đáng kể sức khỏe răng miệng của bạn.

5 cách đơn giản để làm trắng răng tự nhiên tại nhà

ÁNH NHIÊN (THEO HEALTHLINE) |

Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng có nhiều cách để có thể làm răng trắng sáng tự nhiên một cách an toàn và đơn giản mà không cần sự can thiệp của bất kỳ loại hóa chất nào.

Tàu giã cào tận diệt thủy sản Khánh Hòa: Ngành nông nghiệp nói không có

Hữu Long |

Trước những hình ảnh thực tế về nạn giã cào trái phép ở đầm Nha Phu và trên Vịnh Vân Phong mà Báo Lao Động phản ánh, Sở Nông nghiệp và Phát triển Nông thôn Khánh Hòa bất ngờ nói chưa phát hiện.

Áp niên hạn nhà ở chung cư: Chuyên gia đồng tình, doanh nghiệp lo ngại

THUỲ TRANG |

Đà Nẵng - Trước hai phương án áp hay không áp niên hạn với nhà ở chung cư trong dự thảo Luật nhà ở và Luật kinh doanh bất động sản sửa đổi, các doanh nghiệp vẫn không đồng tình vì lo ngại chung cư mất sức hút. Trong khi đó, một số chuyên gia cho rằng áp niên hạn là đúng xu hướng.

4 loại siro trị ho của Ấn Độ bị WHO cảnh báo huy hiểm

Hà Lê |

4 loại siro trị ho của Ấn Độ bị Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cảnh báo huy hiểm chưa đăng ký lưu hành tại Việt Nam.

Cây xăng đóng cửa: Sở Công thương TPHCM nói chỉ thiếu cục bộ

NGỌC LÊ- THANH CHÂN |

TPHCM - Liên quan đến tình hình xăng dầu trên địa bàn những ngày vừa qua, lãnh đạo Sở Công thương TPHCM khẳng định xăng dầu chỉ thiếu cục bộ.

Cổ phiếu ngân hàng rơi bục đáy, VN-Index giảm mạnh

Đức Mạnh |

Thông tin thêm 4 ngân hàng được nới room tín dụng trong hôm qua vẫn không đủ sức nặng làm thay đổi tâm lý bi quan của nhiều nhà đầu tư. Cổ phiếu ngân hàng rơi tự do, đẩy VN-Index trở thành chỉ số chứng khoán giảm mạnh.

Người đàn ông bị mắc kẹt 4 chiếc răng giả trong phế quản sau khi ho

Bạch Cúc |

Các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Trung ương (BVĐKTƯ) Cần Thơ đã nội soi can thiệp thành công, tháo lắp 4 chiếc răng giả bị kẹt trong phế quản cho một bệnh nhân.

Súc miệng bằng dầu giúp cải thiện sức khỏe răng miệng

ÁNH NHIÊN (THEO HEALTHLINE) |

Súc dầu (oil pulling) là một phương pháp dân gian cổ xưa của Ấn Độ được cho là có tác dụng làm trắng răng, làm hơi thở thơm tho và cải thiện đáng kể sức khỏe răng miệng của bạn.

5 cách đơn giản để làm trắng răng tự nhiên tại nhà

ÁNH NHIÊN (THEO HEALTHLINE) |

Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng có nhiều cách để có thể làm răng trắng sáng tự nhiên một cách an toàn và đơn giản mà không cần sự can thiệp của bất kỳ loại hóa chất nào.