5 loại thực phẩm làm mụn trứng cá có mùi khó chịu

THANH NGỌC (THEO HEALTH SHOTS ) |

Theo Health Shots, một số thực phẩm làm cho mụn trứng cá có mùi khó chịu. Dưới đây là 5 thực phẩm cần lưu ý để giảm mùi khi bị mụn trứng cá.

Bông cải xanh

Bông cải xanh rất bổ dưỡng và chứa nhiều chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, bông cải xanh lại thuộc nhóm thực phẩm chứa nhiều các hợp chất chứa lưu huỳnh, gây ra mùi khó chịu.

Bên cạnh đó, bông cải xanh cũng chứa nhiều chất xơ và chất raffinose làm cho mụn trứng cá có mùi hôi, tanh. Vì vậy, nếu đang bị mụn trứng cá, nên ăn một lượng nhỏ bông cải xanh để các nốt mụn trứng cá không bị bốc mùi. 

Súp lơ trắng

Cũng giống như bông cải xanh, súp lơ trắng là một trong những loại rau mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và giàu chất xơ. Nên cân nhắc ăn súp lơ trắng khi bị mụn trứng cá, vì loại rau này chứa nhiều lưu huỳnh và raffinose có thể sinh khí và gây hôi cho mụn trứng cá.

Sản phẩm từ sữa

Những sản phẩm từ sữa như sữa, pho mát và sữa chua có thể làm cho mụn trứng cá của bạn có mùi khó chịu. Vì những sản phẩm làm từ sữa có chứa lưu huỳnh, gây mùi khó chịu. Do đó, nếu đang điều trị mụn trứng cá, nên bạn chế  thêm các sản phẩm làm từ sữa vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Hành tây

Hành tây có thể làm tăng hương vị của bất kỳ loại thực phẩm nào, nhưng hành tây cũng liên quan đến mùi hôi thối. Hành tây chứa fructan gây đầy hơi và sinh mùi nặng. Do đó, cần kiêng hành tây khi nổi mụn trứng cá để tránh các nốt mụn có mùi hôi thối.

Đậu

Đậu không chỉ chứa nhiều chất xơ mà còn chứa raffinose, một loại đường phức tạp không được tiêu hóa tốt. Khi đậu đi đến ruột sẽ tạo ra hydro, metan và thậm chí cả lưu huỳnh nặng mùi, gây ra mùi hôi. Vì vậy, khi đang nổi mụn trứng cá, nên hạn chế ăn đậu để không làm mụn có mùi hôi.

THANH NGỌC (THEO HEALTH SHOTS )
TIN LIÊN QUAN

4 loại đồ uống làm từ mật ong giúp tăng cường miễn dịch

THANH NGỌC (THEO FOOD.NDTV) |

Theo Food.NDTV, mật ong rất dễ kết hợp với nhiều thực phẩm khác để chế biến thành nhiều thức uống thơm ngon. Dưới đây là 4 loại đồ uống làm từ mật ong giúp tăng cường miễn dịch.

5 cách thú vị để thêm mật ong vào chế độ ăn uống hàng ngày

THANH NGỌC (THEO FOOD.NDTV) |

Theo Food.NDTV, mật ong không chỉ thúc đẩy giảm cân mà còn giúp tăng cường miễn dịch. Dưới đây là 5 cách thú vị để thêm mật ong vào chế độ ăn uống hằng ngày.

5 loại thực phẩm hàng ngày giúp chống bị cúm, cảm lạnh

Thanh Vân (Theo FoodNDTV) |

Mùa đông mang theo một số bệnh theo mùa, như: Ho, cảm lạnh, sốt... Những người có hệ thống miễn dịch kém phải đối mặt với tỷ lệ mắc bệnh cúm mùa cao hơn. Dưới đây là danh sách các thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng để tráng bệnh cúm, cảm lạnh.

Ra quân Army Games 2022, đội tuyển xe tăng Việt Nam hạ 4/5 mục tiêu

Thanh Hà |

Tại Army Games 2022, ngay trong trận đầu ra quân, đội tuyển xe tăng Việt Nam đã hạ 4/5 mục tiêu, thời gian về đích tạm tính là 34 phút 53 giây.

Đồng ý nhận lại 135 học sinh lớp 10 bị trả hồ sơ, yêu cầu rời khỏi lớp khi đang học

Nguyễn Hùng |

Quảng Ninh - Sau việc hàng chục học sinh thi vào lớp 10 bị trường tư thục Đoàn Thị Điểm, TP.Hạ Long thông báo loại khi năm học mới cận kề thì ngày 11.8, 135 học sinh lớp 10 của trường THPT Lương Thế Vinh, TP.Cẩm Phả đang học thì bất ngờ bị trả lại hồ sơ và phải dừng học. 

Cổ động viên Hà Nội FC tin đội nhà giành 3 điểm trước Hoàng Anh Gia Lai

Văn Dũng |

Các cổ động viên của câu lạc bộ Hà Nội tin rằng đội nhà sẽ giành chiến thắng trước Hoàng Anh Gia Lai trên sân Hàng Đẫy.

Khởi tố vụ án, tạm giữ hình sự tài xế lao ôtô vào cây xăng khiến 8 người bị thương

HỮU CHÁNH |

Hà Nội - Công an quận Đống Đa đã khởi tố vụ án, tạm giữ hình sự tài xế Ngô Công Hán để điều tra về hành vi Vi phạm quy định về tham gia giao thông đường bộ.

Tình tiết quan trọng dẫn tới vụ FBI đột kích khám nhà ông Donald Trump

Thanh Hà |

Luật sư của cựu Tổng thống Mỹ Donald Trump đã ký văn bản vào tháng 6 khẳng định tất cả các tài liệu mật ở Mar-a-Lago đã được trả lại. Tuy nhiên, khi FBI khám xét tư gia ông Trump vào ngày 8.8, nhiều tài liệu mật đã được tìm thấy. 

4 loại đồ uống làm từ mật ong giúp tăng cường miễn dịch

THANH NGỌC (THEO FOOD.NDTV) |

Theo Food.NDTV, mật ong rất dễ kết hợp với nhiều thực phẩm khác để chế biến thành nhiều thức uống thơm ngon. Dưới đây là 4 loại đồ uống làm từ mật ong giúp tăng cường miễn dịch.

5 cách thú vị để thêm mật ong vào chế độ ăn uống hàng ngày

THANH NGỌC (THEO FOOD.NDTV) |

Theo Food.NDTV, mật ong không chỉ thúc đẩy giảm cân mà còn giúp tăng cường miễn dịch. Dưới đây là 5 cách thú vị để thêm mật ong vào chế độ ăn uống hằng ngày.

5 loại thực phẩm hàng ngày giúp chống bị cúm, cảm lạnh

Thanh Vân (Theo FoodNDTV) |

Mùa đông mang theo một số bệnh theo mùa, như: Ho, cảm lạnh, sốt... Những người có hệ thống miễn dịch kém phải đối mặt với tỷ lệ mắc bệnh cúm mùa cao hơn. Dưới đây là danh sách các thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng để tráng bệnh cúm, cảm lạnh.