5 loại sinh tố thơm ngon giúp chăm sóc da và tóc hiệu quả

Minh Anh (Theo Stylecaster) |

Cùng tham khảo 5 công thức sinh tố có tác dụng làm đẹp da và tóc tóc an toàn, hiệu quả.

Sinh tố quả mọng

Chuẩn bị

1 quả chuối

1 ly dâu tây

½ bát quả mâm xôi

½ bát quả việt quất

1 bát sữa dừa

Bạn chỉ cần bỏ tất cả các nguyên liệu vào máy xay trong vòng 1 phút đến khi đạt được độ nhuyễn mịn mong muốn là có thể thưởng thức.

Sinh tố củ cải và dừa tươi

Chuẩn bị

1 bát cơm dừa

1 quả dừa

1-2 củ cải đỏ hoặc một phần củ cải đường

1 quả chuối (nếu bạn thích kết cấu mịn hơi đặc thì sử dụng chuối đông lạnh).

 
Sinh tố củ cải và dừa tươi đơn giản, bổ dưỡng. Ảnh: Pinterest

Bạn bỏ tất các các nguyên liệu vào máy xay trong vòng từ 30 giây đến 1 phút đến khi đạt được độ nhuyễn mịn mong muốn. Chú ý không cắt nhỏ củ cải đỏ mà cho nguyên củ vào xay.

Sinh tố dưa hấu mật ong

Chuẩn bị

3 bát dưa hấu đã tách hạt

1/2 bát sữa chua Hy Lạp

1 quả chuối

1 thìa canh mật ong

1-2 thìa cà phê chia hạt

 
Sinh tố dưa hấu mật ong. Ảnh: Pinterest

Ngoại trừ hạt chia, bỏ tất các các nguyên liệu vào máy xay trong vòng từ 30 giây đến 1 phút đến khi đạt được độ nhuyễn mịn mong muốn. Cho sinh tố ra cốc thủy tinh, rắc đều hạt chia lên phía trên hỗn hợp rồi thưởng thức.

Sinh tố xoài

Chuẩn bị

1 bát xoài đông lạnh

1 quả chuối đông lạnh

1 ít gừng tươi

1 thìa cà phê nghệ

1/2 thìa cà phê quế

1/2 thìa cà phê tiêu đen

1 ít muối biển

 
Công thức làm sinh tố xoài tốt cho sức khỏe. Ảnh: Pinterest

Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay, khuấy đều hỗn hợp cho đến khi mịn, hoặc cho đến khi đạt được độ sánh mong muốn.

Sinh tố thanh long và mâm xôi

 
Sinh tố thanh long và mâm xôi cho ngày hè nóng bức. Ảnh: Pinterest

Chuẩn bị

2 quả thanh long

2 quả chuối

1/2 bát quả mâm xôi đông lạnh

2 thìa canh quả câu kỷ tử sấy khô

1/4 bát sữa hạnh nhân không đường

Cho tất cả các nguyên liệu chuẩn bị được vào máy xay cho đến khi các thành phần hoà quyện vào nhau và nhuyễn mịn là hoàn tất.

Minh Anh (Theo Stylecaster)
TIN LIÊN QUAN

Ngày nghỉ thử làm nước ép quả bằng máy xay sinh tố ép để sáng da, giảm cân

Hải Anh (T/H) |

Nước quả ép đã trở nên khá phổ biến hiện nay. Tranh thủ ngày cuối tuần hoặc kỳ nghỉ lễ không đi chơi xa, làm thử một vài loại nước ép quả bằng máy xay sinh tố ngay tại nhà.

4 món sinh tố bổ dưỡng cho bữa ăn phụ của người bệnh tiểu đường

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, sinh tố khác nước ép vì có thể giữ lại toàn bộ chất xơ, vitamin cho cơ thể. Dưới đây là 4 món sinh tố bổ dưỡng cho bữa ăn phụ của người bệnh tiểu đường.

Lợi ích và cách làm sinh tố chuối, chà là cùng hạnh nhân

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, sinh tố chuối, chà là và hạnh nhân được xem là thức uống bổ dưỡng, giàu vitamin và khoáng chất. Thức uống này giúp cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa, hỗ trợ giảm cholesterol và giảm cân.

Chênh lệch sốc giữa tài sản 1% người giàu nhất thế giới và 99% còn lại

Song Minh |

1% người giàu nhất thế giới đã trở nên giàu có hơn rất nhiều, nhanh hơn rất nhiều so với 99% phần còn lại của thế giới.

Apple đang ấp ủ gì với dòng Mac Pro mới?

Anh Vũ |

Đã bước sang năm thứ tư kể từ lần cuối cùng Apple tung ra máy tính Mac Pro, mẫu máy tính mãnh mẽ nhất mà hãng có thể sản xuất. Vậy điều gì đang diễn ra với Mac Pro, và liệu nó có được làm mới vào năm 2023 hay không?

Điều gì khiến lăng mộ Nefetari được mệnh danh là ngôi mộ đẹp nhất Ai Cập

Yến Nhi |

Được mệnh danh là "ngôi mộ đẹp nhất Ai Cập", lăng mộ cổ của nữ hoàng Nefetari không chỉ có kiến trúc xa hoa mà còn chứa đựng một câu chuyện hấp dẫn.

Tiền vệ Hùng Dũng: Tôi buồn vì không thể tặng quà thầy Park Hang-seo

AN NGUYÊN |

Tiền vệ Hùng Dũng và các đồng đội tuyển Việt Nam bày tỏ sự tiếc nuối khi không thể mang về món quà ý ở giải đấu cuối cùng của huấn luyện viên Park Hang-seo.

Bắt tạm giam 2 nữ phó giám đốc Bệnh viện TP Thủ Đức

Việt Dũng |

Mở rộng điều tra vụ án sai phạm về đấu thầu xảy ra tại Bệnh viện TP Thủ Đức (TPHCM), Cơ quan Cảnh sát điều tra đã bắt tạm giam 2 phó giám đốc đơn vị này.

Ngày nghỉ thử làm nước ép quả bằng máy xay sinh tố ép để sáng da, giảm cân

Hải Anh (T/H) |

Nước quả ép đã trở nên khá phổ biến hiện nay. Tranh thủ ngày cuối tuần hoặc kỳ nghỉ lễ không đi chơi xa, làm thử một vài loại nước ép quả bằng máy xay sinh tố ngay tại nhà.

4 món sinh tố bổ dưỡng cho bữa ăn phụ của người bệnh tiểu đường

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, sinh tố khác nước ép vì có thể giữ lại toàn bộ chất xơ, vitamin cho cơ thể. Dưới đây là 4 món sinh tố bổ dưỡng cho bữa ăn phụ của người bệnh tiểu đường.

Lợi ích và cách làm sinh tố chuối, chà là cùng hạnh nhân

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, sinh tố chuối, chà là và hạnh nhân được xem là thức uống bổ dưỡng, giàu vitamin và khoáng chất. Thức uống này giúp cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa, hỗ trợ giảm cholesterol và giảm cân.