5 loại sinh tố thơm ngon giúp chăm sóc da và tóc hiệu quả

Minh Anh (Theo Stylecaster) |

Cùng tham khảo 5 công thức sinh tố có tác dụng làm đẹp da và tóc tóc an toàn, hiệu quả.

Sinh tố quả mọng

Chuẩn bị

1 quả chuối

1 ly dâu tây

½ bát quả mâm xôi

½ bát quả việt quất

1 bát sữa dừa

Bạn chỉ cần bỏ tất cả các nguyên liệu vào máy xay trong vòng 1 phút đến khi đạt được độ nhuyễn mịn mong muốn là có thể thưởng thức.

Sinh tố củ cải và dừa tươi

Chuẩn bị

1 bát cơm dừa

1 quả dừa

1-2 củ cải đỏ hoặc một phần củ cải đường

1 quả chuối (nếu bạn thích kết cấu mịn hơi đặc thì sử dụng chuối đông lạnh).

 
Sinh tố củ cải và dừa tươi đơn giản, bổ dưỡng. Ảnh: Pinterest

Bạn bỏ tất các các nguyên liệu vào máy xay trong vòng từ 30 giây đến 1 phút đến khi đạt được độ nhuyễn mịn mong muốn. Chú ý không cắt nhỏ củ cải đỏ mà cho nguyên củ vào xay.

Sinh tố dưa hấu mật ong

Chuẩn bị

3 bát dưa hấu đã tách hạt

1/2 bát sữa chua Hy Lạp

1 quả chuối

1 thìa canh mật ong

1-2 thìa cà phê chia hạt

 
Sinh tố dưa hấu mật ong. Ảnh: Pinterest

Ngoại trừ hạt chia, bỏ tất các các nguyên liệu vào máy xay trong vòng từ 30 giây đến 1 phút đến khi đạt được độ nhuyễn mịn mong muốn. Cho sinh tố ra cốc thủy tinh, rắc đều hạt chia lên phía trên hỗn hợp rồi thưởng thức.

Sinh tố xoài

Chuẩn bị

1 bát xoài đông lạnh

1 quả chuối đông lạnh

1 ít gừng tươi

1 thìa cà phê nghệ

1/2 thìa cà phê quế

1/2 thìa cà phê tiêu đen

1 ít muối biển

 
 Công thức làm sinh tố xoài tốt cho sức khỏe. Ảnh: Pinterest

Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay, khuấy đều hỗn hợp cho đến khi mịn, hoặc cho đến khi đạt được độ sánh mong muốn.

Sinh tố thanh long và mâm xôi

 
 Sinh tố thanh long và mâm xôi cho ngày hè nóng bức. Ảnh: Pinterest

Chuẩn bị

2 quả thanh long

2 quả chuối

1/2 bát quả mâm xôi đông lạnh

2 thìa canh quả câu kỷ tử sấy khô

1/4 bát sữa hạnh nhân không đường

Cho tất cả các nguyên liệu chuẩn bị được vào máy xay cho đến khi các thành phần hoà quyện vào nhau và nhuyễn mịn là hoàn tất.

Minh Anh (Theo Stylecaster)
TIN LIÊN QUAN

Ngày nghỉ thử làm nước ép quả bằng máy xay sinh tố ép để sáng da, giảm cân

Hải Anh (T/H) |

Nước quả ép đã trở nên khá phổ biến hiện nay. Tranh thủ ngày cuối tuần hoặc kỳ nghỉ lễ không đi chơi xa, làm thử một vài loại nước ép quả bằng máy xay sinh tố ngay tại nhà.

4 món sinh tố bổ dưỡng cho bữa ăn phụ của người bệnh tiểu đường

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, sinh tố khác nước ép vì có thể giữ lại toàn bộ chất xơ, vitamin cho cơ thể. Dưới đây là 4 món sinh tố bổ dưỡng cho bữa ăn phụ của người bệnh tiểu đường

Lợi ích và cách làm sinh tố chuối, chà là cùng hạnh nhân

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, sinh tố chuối, chà là và hạnh nhân được xem là thức uống bổ dưỡng, giàu vitamin và khoáng chất. Thức uống này giúp cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa, hỗ trợ giảm cholesterol và giảm cân.

“Cảm ơn Báo Lao Động vì đã đến và giúp đỡ đúng lúc khó khăn nhất”

KHÁNH LINH - ANH TÚ |

TPHCM - Đó là câu nói đầy xúc động mà phóng viên Báo Lao Động đã nhận lại được từ những gia đình hoàn cảnh khó khăn có người thân, trụ cột mất trong đợt dịch COVID-19 năm 2021 đã được phóng viên Báo Lao Động đến tận nơi ghi nhận và giúp đỡ.

Hỏa hoạn rình rập Làng Sinh viên Hacinco

Nhóm PV |

Quán bia, thậm chí có cả dịch vụ massge đang ngang nhiên hoạt động tại Làng sinh viên Hacinco (Thanh Xuân, Hà Nội). Các công trình này chẳng những gây phản cảm với môi trường mang tên "làng sinh viên" mà còn tiềm ẩn nguy cơ cháy nổ rất cao.

Trang nghiêm Đại lễ Vu lan - Phật lịch 2566 tại Thừa Thiên Huế

PHÚC ĐẠT |

Thừa Thiên Huế - Lãnh đạo tỉnh Thừa Thiên Huế và nhiều tăng ni, Phật tử dự Đại lễ Vu Lan - Phật lịch 2566 tại Tổ đình Từ Đàm (TP. Huế).

Bắt giam thiếu tá quân đội lái xe tông chết nữ sinh ở Ninh Thuận

Hữu Long |

Ninh Thuận - Cơ quan điều tra khởi tố bị can, thực hiện lệnh bắt để tạm giam với quân nhân Hoàng Văn Minh liên quan đến vụ tai nạn khiến nữ sinh lớp 12 tử vong.

Cây đổ đè nhiều ôtô gây hư hỏng ở TPHCM

Chân Phúc |

TPHCM - Cây xanh trên đại lộ Võ Văn Kiệt bất ngờ đổ xuống đường đè trúng 3 chiếc ôtô đang lưu thông, gây hư hỏng xe. 

Ngày nghỉ thử làm nước ép quả bằng máy xay sinh tố ép để sáng da, giảm cân

Hải Anh (T/H) |

Nước quả ép đã trở nên khá phổ biến hiện nay. Tranh thủ ngày cuối tuần hoặc kỳ nghỉ lễ không đi chơi xa, làm thử một vài loại nước ép quả bằng máy xay sinh tố ngay tại nhà.

4 món sinh tố bổ dưỡng cho bữa ăn phụ của người bệnh tiểu đường

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, sinh tố khác nước ép vì có thể giữ lại toàn bộ chất xơ, vitamin cho cơ thể. Dưới đây là 4 món sinh tố bổ dưỡng cho bữa ăn phụ của người bệnh tiểu đường

Lợi ích và cách làm sinh tố chuối, chà là cùng hạnh nhân

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, sinh tố chuối, chà là và hạnh nhân được xem là thức uống bổ dưỡng, giàu vitamin và khoáng chất. Thức uống này giúp cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa, hỗ trợ giảm cholesterol và giảm cân.