4 lợi ích của nấm với làn da

THANH NGỌC (THEO FOOD.NDTV) |

Theo Food.NDTV, nấm rất giàu vitamin và khoáng chất, tốt cho da. Dưới đây là 4 lợi ích của nấm với làn da.

Dưỡng da

Để có làn da trắng sáng và mềm mại, làn da cần được dưỡng ẩm tốt. Nấm có chứa polysaccharide, thúc đẩy quá trình dưỡng ẩm, làm căng mọng làn da, giữ cho da mịn màng và mềm mại. 

Bên cạnh đó, nấm còn là nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin D, giúp cải thiện tình trạng da khô, hay bong tróc, ngăn ngừa mụn mới hình thành.

Chống lão hóa

Nấm có đặc tính ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm. Rất nhiều loại kem chống lão hóa, kem dưỡng da và huyết thanh có chứa các đặc tính hóa học chiết xuất từ nấm. 

Ngoài ra, ăn nấm giúp cải thiện tình trạng lão hóa da như ngăn ngừa sự hình thành các đốm đồi mồi, da không đồng đều và sạm nám da do tuổi tác.

Ngăn ngừa mụn trứng cá

Nấm chứa nhiều loại vitamin và mỗi loại đều có vai trò quan trọng đối với làn da. Nấm rất giàu vitamin D và chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da, ngăn ngừa nếp nhăn và mụn trứng cá do tác hại của môi trường.

Thêm vào đó, hàm lượng vitamin A và vitamin E trong nấm cũng rất có lợi cho việc ngăn ngừa hình thành mụn mới và giảm viêm do mụn trứng cá gây ra.

​Điều trị bệnh chàm

Các vấn đề về da chủ yếu là do viêm da gây ra. Nấm có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa. Ăn nấm sẽ giúp cải thiện các tình trạng da như bị mẩn đỏ, ngứa ngáy và bong tróc do bệnh chàm.

THANH NGỌC (THEO FOOD.NDTV)
TIN LIÊN QUAN

5 mẹo đơn giản giúp đối phó bệnh trĩ

THANH NGỌC (THEO HEALTH SHOTS) |

Theo Health Shots, người mắc bệnh trĩ thường bị chảy máu, đau rát khó chịu. Dưới đây là 5 mẹo đơn giản giúp đối phó với bệnh trĩ. 

5 loại thực phẩm làm mụn trứng cá có mùi khó chịu

THANH NGỌC (THEO HEALTH SHOTS ) |

Theo Health Shots, một số thực phẩm làm cho mụn trứng cá có mùi khó chịu. Dưới đây là 5 thực phẩm cần lưu ý để giảm mùi khi bị mụn trứng cá.

5 loại thực phẩm cho làn da rạng rỡ vào mùa lạnh

Thanh Thanh |

Thông tin từ Bệnh viện Da liễu TPHCM cho hay mùa đông đến kèm theo hơi lạnh sẽ lấy đi độ ẩm tự nhiên của da khiến da trở nên khô, sạm và bong tróc da. 5 loại thực phẩm dưới đây giúp da trở nên rạng rỡ và khỏe mạnh.

Brazil đã hạn chế những sai lầm trong quá khứ để tự tin hơn

VIỆT HÙNG |

Sau 20 năm kể từ lần vô địch gần nhất, Brazil mới có lực lượng hùng hậu đến vậy, giúp họ tự tin mơ về lần thứ 6 nâng cao cúp vàng trong lịch sử.

Hơn 1.000 phụ nữ Thủ đô tham gia đồng diễn áo dài bên hồ Hoàn Kiếm

Chí Long |

Ngày 4.12, chương trình đồng diễn áo dài “Phụ nữ Thủ đô hội nhập và phát triển” năm 2022 do Hội Liên hiệp Phụ nữ thành phố Hà Nội tổ chức bên hồ Hoàn Kiếm thu hút sự quan tâm của đông đảo người dân địa phương và du khách.

Hé lộ quỹ vỏ bọc ở Đức giúp Nga hoàn thành Nord Stream 2

Ngọc Vân |

Để hoàn thành đường ống dẫn khí Nord Stream 2, Tập đoàn Gazprom của Nga và các quan chức Đức được cho là đã lập một quỹ khí hậu vỏ bọc để thực hiện dự án.

Các tỉnh miền Trung gấp rút ứng phó với mưa lớn, lũ quét, sạt lở đất

Vũ Long |

Các tỉnh, thành phố từ Hà Tĩnh đến Khánh Hòa khẩn trương ứng phó với mưa lớn, lũ quét, sạt lở đất và gió mạnh trên biển.

Chi tiết lịch chạy tàu Nhổn - Ga Hà Nội từ ngày 5.12

Tô Thế |

Hà Nội - Từ ngày 5.12, tàu Nhổn - Ga Hà Nội sẽ chính thức bước vào giai đoạn chạy thử trong môi trường hạn chế với 2 giai đoạn. Giai đoạn 1 sẽ có tối đa 4 - 8 đoàn tàu chạy trong 5 ngày nối tiếp.

5 mẹo đơn giản giúp đối phó bệnh trĩ

THANH NGỌC (THEO HEALTH SHOTS) |

Theo Health Shots, người mắc bệnh trĩ thường bị chảy máu, đau rát khó chịu. Dưới đây là 5 mẹo đơn giản giúp đối phó với bệnh trĩ. 

5 loại thực phẩm làm mụn trứng cá có mùi khó chịu

THANH NGỌC (THEO HEALTH SHOTS ) |

Theo Health Shots, một số thực phẩm làm cho mụn trứng cá có mùi khó chịu. Dưới đây là 5 thực phẩm cần lưu ý để giảm mùi khi bị mụn trứng cá.

5 loại thực phẩm cho làn da rạng rỡ vào mùa lạnh

Thanh Thanh |

Thông tin từ Bệnh viện Da liễu TPHCM cho hay mùa đông đến kèm theo hơi lạnh sẽ lấy đi độ ẩm tự nhiên của da khiến da trở nên khô, sạm và bong tróc da. 5 loại thực phẩm dưới đây giúp da trở nên rạng rỡ và khỏe mạnh.