Nghệ
Nghệ là một loại thực phẩm tuyệt vời có một số lợi ích, bao gồm giải độc cho làn da của bạn. Nó được sử dụng rộng rãi trong y học vì đặc tính chống viêm và chống oxy hóa.
Nó có chứa chất curcumin, một hợp chất có thể giúp giải độc gan và cải thiện tiêu hóa, điều này có thể phản ánh sức khỏe làn da của bạn. Nó cũng có thể giúp giảm mụn trứng cá và quầng thâm.
Nha đam
Nha đam được biết đến với đặc tính linh hoạt và chữa bệnh. Nó có thể giúp giảm viêm da và mẩn đỏ thường gặp vào mùa hè. Nó cũng chứa các enzym có thể tẩy tế bào chết cho làn da của bạn.
Không chỉ vậy, nó còn có thể giúp chữa cháy nắng bằng cách dưỡng ẩm cho da và khuyến khích tái tạo tế bào. Có nhiều cách khác nhau để sử dụng nó. Bạn có thể uống nước ép lô hội và bôi gel của nó lên da.
Nước dừa
Nước dừa là một loại đồ uống lành mạnh giúp cung cấp nước cho cơ thể và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Uống nó thường xuyên có thể nuôi dưỡng làn da của bạn và thúc đẩy một làn da khỏe mạnh. Nó cũng giúp giảm mụn trứng cá vì nó có đặc tính chống viêm và chống vi khuẩn.
Rau mùi
Rau mùi là một loại thảo mộc được tiêu thụ rộng rãi trong các bữa ăn. Nó rất giàu chất chống oxy hóa và tinh dầu có thể giúp giải độc cho da và cải thiện tiêu hóa của bạn. Rau mùi cũng có thể giúp giảm mụn và viêm trên da của bạn. Bạn có thể thêm rau mùi vào món cà ri, súp và sa lát.
