3 lý do nên ăn trái cây họ cam quýt để làm đẹp da

DOÃN HẰNG (THEO HEALTH SHOTS) |

Theo Health Shots, trái cây họ cam quý giàu vitamin C, kali và axit citric có tác dụng làm đẹp da. Dưới đây là 3 lợi ích của trái cây họ cam quýt đối với làn da.

Trái cây họ cam quýt là nhóm quả có múi như cam, chanh, quýt, bưởi. Trái cây họ cam quýt chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho da như chống oxy hóa, vitamin c, vitamin A và nước. Cả vỏ và thịt của nhóm trái cây này đều giữ cho làn da mềm mại và tươi trẻ.

Giàu axit citric 

Trái cây họ cam quý giàu axit citric giúp hạn chế mụn trứng cá trên da. Hàm lượng axit citric có đặc tính tẩy tế bào chết giúp loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt da và phục hồi, dưỡng ẩm cho làn da. Điều này làm cho làn da sáng và làm đều màu ở những làn da không đều màu.

Giàu vitamin C

Thường xuyên ăn trái cây họ cam quýt giúp làn da trở nên sáng hơn. Trái cây họ cam quý là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, có liên quan đến việc có một làn da khỏe mạnh. Vitamin C giữ vai trò quan trọng trong việc sản xuất collagen trong cơ thể, chịu trách nhiệm cho vẻ tươi trẻ của làn da.

Các loại trái cây họ cam quýt này cũng giúp ngăn ngừa và phục hồi các tổn thương da do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vitamin C trong trái cây họ cam quý giúp đảo ngược quá trình lão hóa da, khôi phục độ đàn hồi của da một cách tự nhiên. Nhờ đó, làn da trở nên săn chắc, căng bóng và giảm nếp nhăn.

Giàu kali

Kali là một chất tái sinh, giúp đẩy nhanh quá trình thay mới tế bào, thúc đẩy sự phát triển tế bào nhanh chóng. Bên cạnh đó, kali còn có tác dụng tẩy tế bào chết, tái tạo tế bào mới nhanh giúp da tươi trẻ.

Trái cây họ cam quýt chứa nhiều kali, giúp làn da sáng đều màu. Ăn nhiều trái cây họ cam quý giúp các vết sẹo, vết thâm mụn có sẵn sẽ được loại bỏ khỏi bề mặt da.

DOÃN HẰNG (THEO HEALTH SHOTS)
TIN LIÊN QUAN

5 loại vải tốt cho da trong mùa hè

DOÃN HẰNG (THEO HEALTH SHOTS) |

Không chỉ quyết định tính thẩm mỹ của trang phục, việc lựa chọn loại vải nhẹ, thoáng mát trong mùa hè còn mang lại nhiều lợi ích cho da. Dưới là những loại vải tốt cho làn da vào mùa hè.

7 nguyên nhân làm cho đôi mắt căng thẳng

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, làm việc với máy tính, đọc sách khi nằm là một trong những nguyên nhân làm cho đôi mắt căng thẳng. Dưới đây là 7 nguyên nhân làm mỏi mắt.

4 cách làm mặt nạ dưỡng da hỗn hợp

DOÃN HẰNG (THEO HEALTH SHOTS) |

Theo Health Shots, da nếu không được chăm sóc kỹ rất dễ bị lão hóa sớm. Dưới đây là 4 cách làm mặt nạ dưỡng da hỗn hợp.

Lý do dự án đường ven sông 3.960 tỉ đồng ở Đồng Nai phải thi công "da beo"

HÀ ANH CHIẾN |

Đồng Nai - Dự án xây dựng đường ven sông Cái là dự án trọng điểm của tỉnh Đồng Nai có tổng mức đầu tư 3.960 tỉ đồng được kỳ vọng sẽ tạo thêm trục giao thông mới ở khu vực trung tâm TP Biên Hòa và cải tạo cảnh quan đô thị ven sông. Tuy nhiên, đến nay dự án đang gặp nhiều vướng mắc đặc biệt là về mặt bằng để thi công ưu tiên 5 cây cầu mới trong dự án.

Làm rõ thông tin "các trường học tại huyện Thạch Hà phải nộp nhiều khoản tiền bất thường"

TRẦN TUẤN |

Hà Tĩnh - UBND huyện Thạch Hà vừa chỉ đạo thành lập Tổ kiểm tra, xác minh thông tin “các trường học ở Thạch Hà chuyển nộp các khoản tiền bất thường”.

Ông Thích Minh Tuệ nhận thẻ căn cước công dân tại Gia Lai

THANH TUẤN |

Ngày 10.6, ông Lê Anh Tú (Thích Minh Tuệ) đã đến cơ quan Công an tỉnh Gia Lai để nhận căn cước công dân.

Tết Đoan Ngọ, người dân Nha Trang canh đến 12h để đi tắm biển

Phương Linh |

Đã thành tục lệ ngày Tết Đoan Ngọ, người dân TP Nha Trang, tỉnh Khánh Hòa lại canh 12h trưa để đi tắm biển với mong muốn có được sức khỏe.

Từ kinh phí công đoàn, công đoàn cơ sở tổ chức nhiều hoạt động chăm lo đoàn viên

ĐÌNH TRỌNG |

Công ty TNHH Chí Hùng là một trong những doanh nghiệp đông công nhân ở tỉnh Bình Dương với trên 7.000 lao động. Doanh nghiệp này luôn thực hiện việc đóng 2% kinh phí công đoàn đầy đủ, và 75% từ nguồn kinh phí này được dùng để chăm lo cho người lao động. Qua đó giúp công nhân ổn định cuộc sống, doanh nghiệp cũng ổn định nguồn lao động, đảm bảo kế hoạch sản xuất.

5 loại vải tốt cho da trong mùa hè

DOÃN HẰNG (THEO HEALTH SHOTS) |

Không chỉ quyết định tính thẩm mỹ của trang phục, việc lựa chọn loại vải nhẹ, thoáng mát trong mùa hè còn mang lại nhiều lợi ích cho da. Dưới là những loại vải tốt cho làn da vào mùa hè.

7 nguyên nhân làm cho đôi mắt căng thẳng

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, làm việc với máy tính, đọc sách khi nằm là một trong những nguyên nhân làm cho đôi mắt căng thẳng. Dưới đây là 7 nguyên nhân làm mỏi mắt.

4 cách làm mặt nạ dưỡng da hỗn hợp

DOÃN HẰNG (THEO HEALTH SHOTS) |

Theo Health Shots, da nếu không được chăm sóc kỹ rất dễ bị lão hóa sớm. Dưới đây là 4 cách làm mặt nạ dưỡng da hỗn hợp.