3 lý do nên ăn trái cây họ cam quýt để làm đẹp da

DOÃN HẰNG (THEO HEALTH SHOTS) |

Theo Health Shots, trái cây họ cam quý giàu vitamin C, kali và axit citric có tác dụng làm đẹp da. Dưới đây là 3 lợi ích của trái cây họ cam quýt đối với làn da.

Trái cây họ cam quýt là nhóm quả có múi như cam, chanh, quýt, bưởi. Trái cây họ cam quýt chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho da như chống oxy hóa, vitamin c, vitamin A và nước. Cả vỏ và thịt của nhóm trái cây này đều giữ cho làn da mềm mại và tươi trẻ.

Giàu axit citric 

Trái cây họ cam quý giàu axit citric giúp hạn chế mụn trứng cá trên da. Hàm lượng axit citric có đặc tính tẩy tế bào chết giúp loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt da và phục hồi, dưỡng ẩm cho làn da. Điều này làm cho làn da sáng và làm đều màu ở những làn da không đều màu.

Giàu vitamin C

Thường xuyên ăn trái cây họ cam quýt giúp làn da trở nên sáng hơn. Trái cây họ cam quý là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, có liên quan đến việc có một làn da khỏe mạnh. Vitamin C giữ vai trò quan trọng trong việc sản xuất collagen trong cơ thể, chịu trách nhiệm cho vẻ tươi trẻ của làn da.

Các loại trái cây họ cam quýt này cũng giúp ngăn ngừa và phục hồi các tổn thương da do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vitamin C trong trái cây họ cam quý giúp đảo ngược quá trình lão hóa da, khôi phục độ đàn hồi của da một cách tự nhiên. Nhờ đó, làn da trở nên săn chắc, căng bóng và giảm nếp nhăn.

Giàu kali

Kali là một chất tái sinh, giúp đẩy nhanh quá trình thay mới tế bào, thúc đẩy sự phát triển tế bào nhanh chóng. Bên cạnh đó, kali còn có tác dụng tẩy tế bào chết, tái tạo tế bào mới nhanh giúp da tươi trẻ.

Trái cây họ cam quýt chứa nhiều kali, giúp làn da sáng đều màu. Ăn nhiều trái cây họ cam quý giúp các vết sẹo, vết thâm mụn có sẵn sẽ được loại bỏ khỏi bề mặt da.

DOÃN HẰNG (THEO HEALTH SHOTS)
TIN LIÊN QUAN

5 loại vải tốt cho da trong mùa hè

DOÃN HẰNG (THEO HEALTH SHOTS) |

Không chỉ quyết định tính thẩm mỹ của trang phục, việc lựa chọn loại vải nhẹ, thoáng mát trong mùa hè còn mang lại nhiều lợi ích cho da. Dưới là những loại vải tốt cho làn da vào mùa hè.

7 nguyên nhân làm cho đôi mắt căng thẳng

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, làm việc với máy tính, đọc sách khi nằm là một trong những nguyên nhân làm cho đôi mắt căng thẳng. Dưới đây là 7 nguyên nhân làm mỏi mắt.

4 cách làm mặt nạ dưỡng da hỗn hợp

DOÃN HẰNG (THEO HEALTH SHOTS) |

Theo Health Shots, da nếu không được chăm sóc kỹ rất dễ bị lão hóa sớm. Dưới đây là 4 cách làm mặt nạ dưỡng da hỗn hợp.

Nguyên nhân nào khiến trạm BOT trên QL39B ở Thái Bình tê liệt nhiều giờ?

TRUNG DU |

Thái Bình - Ngày 15.8, tại khu vực trạm thu phí BOT trên Quốc lộ 39B đoạn qua xã Bình Minh (huyện Kiến Xương, tỉnh Thái Bình) tiếp tục nóng trở lại khi nhà đầu tư trạm thu phí áp dụng các biện pháp siết chặt, tăng cường tránh thất thu phí. Điều này đã vấp phải sự phản đối của nhiều tài xế khiến giao thông ách tắc, tê liệt trong nhiều giờ liên tục.

Lễ Quốc khánh 2.9: Công chức, viên chức, lao động được nghỉ tối đa 4 ngày

Quỳnh Chi |

Tổng số ngày nghỉ tối đa của dịp lễ Quốc khánh 2.9 của cán bộ, công chức, viên chức, người lao động năm nay là 4 ngày, không phải hoán đổi ngày nghỉ.

Bộ Ngoại giao thông tin về nạn nhân người Việt trong vụ cháy ở Anh

Khánh Minh |

Người Phát ngôn Bộ Ngoại giao Lê Thị Thu Hằng cập nhật thông tin về công tác bảo hộ công dân trong vụ cháy ở Anh.

Cựu Bí thư Bình Dương chối bỏ cáo buộc bao che cho doanh nghiệp

Việt Dũng |

Hà Nội - Ông Trần Văn Nam - cựu Bí thư Bình Dương - cho rằng, không biết việc Tổng Công ty 3-2 chuyển nhượng 43ha đất sang tư nhân và bản thân không có ý đồ gì để hợp thức hoá, che giấu sai phạm...

Về nơi xuất khẩu lô nhãn sang Châu Âu đầu tiên ở Hòa Bình

Khánh Linh |

Hòa Bình - Vượt qua những yêu cầu khắt khe về kỹ thuật canh tác để đáp ứng chất lượng sản phẩm, nhãn Sơn Thủy đã xuất khẩu thành công sang thị trường Châu Âu (EU).

5 loại vải tốt cho da trong mùa hè

DOÃN HẰNG (THEO HEALTH SHOTS) |

Không chỉ quyết định tính thẩm mỹ của trang phục, việc lựa chọn loại vải nhẹ, thoáng mát trong mùa hè còn mang lại nhiều lợi ích cho da. Dưới là những loại vải tốt cho làn da vào mùa hè.

7 nguyên nhân làm cho đôi mắt căng thẳng

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, làm việc với máy tính, đọc sách khi nằm là một trong những nguyên nhân làm cho đôi mắt căng thẳng. Dưới đây là 7 nguyên nhân làm mỏi mắt.

4 cách làm mặt nạ dưỡng da hỗn hợp

DOÃN HẰNG (THEO HEALTH SHOTS) |

Theo Health Shots, da nếu không được chăm sóc kỹ rất dễ bị lão hóa sớm. Dưới đây là 4 cách làm mặt nạ dưỡng da hỗn hợp.