3 lí do khiến tóc bạc sớm

Tuấn Đạt (T/ hợp) |

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc và nhuộm tóc không phù hợp… là một trong những nguyên nhân khiến tóc bạc sớm.

Tóc bạc sớm là một vấn đề khá lo ngại cho nhiều người. Theo các chuyên gia tại chuyên trang sức khoẻ Health, tóc bạc là kết quả của sự suy giảm hoạt động của các tế bào tạo màu tóc trong nang tóc.

Khi tế bào này hoạt động kém, melanin - chất tạo màu tóc sẽ giảm dần, dẫn đến tóc bị bạc. Vì vậy, việc tóc bạc sớm được các chuyên gia chỉ ra một số nguyên nhân sau.

Sản phẩm và thuốc nhuộm tóc

Sử dụng nhiều thuốc nhuộm tóc là một phần nguyên nhân dẫn đến bạc tóc là bởi, các hóa chất nhuộm tóc hay những sản phẩm như: dầu gội, dầu xả đều chứa các thành phần gây hại làm giảm melanin khiến tóc bạc sớm.

Hydrogen peroxide (oxy già) là một thành phần chủ đạo trong các loại thuốc nhuộm tóc, đây là một chất oxy hóa mạnh có thể làm giảm sản xuất melanin, góp phần vào quá trình tóc bạc sớm.

Thiếu hụt vitamin và khoáng chất

Thiếu hụt các loại vitamin B6, B12, biotin (vitamin B7), vitamin D, E và khoáng chất đều góp phần tăng nguy cơ tóc bạc sớm.

Nghiên cứu cho thấy rằng sự thiếu hụt vitamin D3, B12 đều ảnh hưởng đến chất lượng của tóc. Vì vậy, hãy bổ sung đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất trên sẽ giúp giảm nguy cơ tóc bạc sớm.

Stress oxy hóa

Stress oxy hóa là tình trạng cơthể không đủ khả năng chống lại gốc tự do, gây tổn thương tế bào và góp phần vào quá trình lão hóa. Stress oxy hóa nặng có thể dẫn đến các bệnh tự miễn như bệnh bạch biến và bệnh rụng tóc từng mảng (alopecia).

Khi mắc bệnh bạch biến, hệ miễn dịch sẽ tấn công chính tế bào của nó, trong đó có tế bào melanin. Tóc sẽ bạc khi tế bào tạo màu melanin chết đi hoặc suy giảm chức năng.

Tóc bạc sớm là một vấn đề phổ biến và đáng lo ngại ở giới trẻ hiện nay. Do đó, để giảm nguy cơ tóc bạc sớm, hãy bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết, tránh tiếp xúc hay lạm dụng các sản phẩm chăm sóc tóc, thuốc nhuộm chứa các thành phần gây hại.

Ngoài ra, cần tránh gặp stress và duy trì một lối sống lành mạnh, đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc sẽ giúp tóc luôn khỏe mạnh, không bị bạc sớm.

Tuấn Đạt (T/ hợp)
TIN LIÊN QUAN

Nguyên nhân ở trong nhà nhiều mà da vẫn sạm

Kiều Vũ (T/H) |

Nhiều người thường xuyên ở trong nhà mà da vẫn sạm. Có những nguyên nhân dẫn đến tình trạng này ít ngờ tới.

Bí quyết chăm sóc da hiệu quả từ dứa dành cho các chị em

Tuấn Đạt (Theo Healthline) |

Các chị em có thể tham khảo cách khi sử dụng quả dứa trong việc chăm sóc làn da hiệu quả.

Tóc bạc sớm ở người trẻ chưa hẳn do máu xấu

HƯƠNG SƠN |

Nhiều người dù tuổi đời đôi mươi nhưng đã có mái tóc bạc xen kẽ tóc đen. Theo các chuyên gia da liễu, tóc bạc không phải là dấu hiệu cảnh báo máu xấu hay bệnh lý như nhiều người nghĩ.

Chăm lo cho người lao động bằng hành động thiết thực từ kinh phí công đoàn

Tuyết Lan |

Kinh phí công đoàn có vai trò đặc biệt quan trọng để chăm lo trực tiếp cho người lao động. Đây chính là nguồn lực để công đoàn cơ sở tổ chức các hoạt động thiết thực cả về vật chất và tinh thần cho người lao động.

Kiểm tra hoạt động bán chui vàng miếng ở Lạng Sơn sau phản ánh của Lao Động

NHÓM PV |

Ngân hàng Nhà nước chi nhánh tỉnh Lạng Sơn gửi văn bản hỏa tốc giấy mời họp với đại diện lãnh đạo các sở, ngành liên quan để trao đổi các biện pháp xử lý trước thông tin phản ánh của Báo Lao Động về hoạt động bán chui vàng miếng trên địa bàn tỉnh này.

Bất chấp mạng sống, đua nhau vớt củi giữa nước lũ cuồn cuộn ở Điện Biên

NHÓM PV |

Mưa lớn kéo dài khiến nước lũ dâng cao, rất nhiều người dân tại Điện Biên đã bất chấp nguy hiểm để vớt củi trên dòng nước đục ngàu, cuồn cuộn.

Thủy điện ở Hòa Bình xả lũ không thông báo, nhiều du khách suýt bị cuốn trôi

Minh Chuyên |

Hòa Bình - Phản ánh đến Báo Lao Động, người dân, du khách bức xúc vì cho rằng Thủy điện Suối Mu (xã Tự Do, huyện Lạc Sơn) xả lũ mà không thông báo khiến nhiều người suýt bị lũ cuốn trôi.

Bổ sung một dự án hơn 4ha vào kế hoạch sử dụng đất năm 2024 của quận Tây Hồ

KHÁNH AN |

Hà Nội bổ sung dự án xây dựng hạ tầng khu nhà ở, đất ở đối với cán bộ cao cấp của Đảng và Nhà nước với diện tích 4,006ha vào kế hoạch sử dụng đất năm 2024 quận Tây Hồ.

Nguyên nhân ở trong nhà nhiều mà da vẫn sạm

Kiều Vũ (T/H) |

Nhiều người thường xuyên ở trong nhà mà da vẫn sạm. Có những nguyên nhân dẫn đến tình trạng này ít ngờ tới.

Bí quyết chăm sóc da hiệu quả từ dứa dành cho các chị em

Tuấn Đạt (Theo Healthline) |

Các chị em có thể tham khảo cách khi sử dụng quả dứa trong việc chăm sóc làn da hiệu quả.

Tóc bạc sớm ở người trẻ chưa hẳn do máu xấu

HƯƠNG SƠN |

Nhiều người dù tuổi đời đôi mươi nhưng đã có mái tóc bạc xen kẽ tóc đen. Theo các chuyên gia da liễu, tóc bạc không phải là dấu hiệu cảnh báo máu xấu hay bệnh lý như nhiều người nghĩ.