Ăn chay- bí quyết giữ dáng
Ca sĩ Hồ Quỳnh Hương cho biết, ăn chay giúp cô thay đổi rất nhiều, ngay cả tính nóng giận cũng dứt hẳn.
“Thật ra thuần chay đối với thế giới là lối sống rất quen thuộc. Ăn thuần chay khác với ăn chay trường. Đồ ăn phải đảm bảo giảm tối thiểu chất hóa học, ảnh hưởng đến sức khỏe”, nữ ca sĩ chia sẻ.
Chính vì thế, cô quyết định mở thêm nhà hàng chay thứ hai Loving Vegan Kitchen tại Sài Gòn. Trước đó, cô từng khai trương nhà hàng chay trên đường Nguyễn Hữu Cảnh và nhận được sự ủng hộ từ phía người hâm mộ.
Đặc biệt, toàn bộ nhân viên, đầu bếp phục vụ tại nhà hàng của Hồ Quỳnh Hương cũng là người ăn chay.
Hồ Quỳnh Hương là người đẹp Việt Nam đầu tiên được Hiệp hội bảo vệ động vật PETA trao giải thưởng Ngôi sao ăn chay hấp dẫn nhất Châu Á vào năm 2013.
Á hậu Trương Thị cũng từng chiến thắng nhiều sao nữ của làng giải trí trong khu vực để giành giải Ngôi sao ăn chay gợi cảm nhất Châu Á năm 2014, chỉ sau Hồ Quỳnh Hương một năm.
Người đẹp cho biết, ăn chay giúp hạn chế cholesterol trong cơ thể, tóc và da khỏe khoắn hơn, thần thái tươi trẻ hơn. Cô ăn nhiều ngũ cốc, rau, củ quả, mỗi ngày uống từ 3 đến 4 ly bột gạo lứt.
Đạo diễn – diễn viên Việt Trinh cũng có mặt trong danh sách bầu chọn Ngôi sao ăn chay gợi cảm nhất của PETA. Việt Trinh cho biết, duy trì chế độ ăn chay hợp lý giúp cô có vóc dáng thon gọn, không bị mỡ thừa, da dẻ mịn màng hơn.
Cải thiện sức khỏe, tinh thần
Ca sĩ Phương Thanh cho biết nhờ ăn chay trường mà cô cải thiện được sức khỏe, chắm dứt bệnh đau đầu kinh niên và tìm thấy sự thanh thản mỗi ngày.
Ca sĩ Thủy Tiên cũng là một trong những sao Việt ăn chay thường xuyên và đều đặn. Cô từng chia sẻ lý do ăn chay của mình là cũng vì cô con gái nhỏ: "Trước khi mang bầu bé, chúng tôi phải ăn chay và làm việc thiện... để cầu phúc cho bé. Tôi quan niệm tiền bạc tôi cho con cũng không bằng làm việc thiện tích đức cho bé".
Ca sĩ Võ Hạ Trâm cũng là người ăn chay trường được 10 năm nay. Mỗi ngày cô ăn nhiều loại củ chứa nhiều tinh bột như khoai lang, khoai môn… hay các loại hạt như hạt điều, đậu phộng, hạt bí…
Diễn viên, nhà sản xuất phim Ngô Thanh Vân thường hay nói về cơ duyên ăn chay của mình. Nhờ đó mà cô vượt qua nhiều thị phi, giữ dáng cân đối và đặc biệt, tránh sát sinh, tạo nghiệp.
