Những thói quen xấu gây hại cho răng bạn

Như Ý (Theo Boldsky) |

Dưới đây là những thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng lại có thể gây hại cho sức khỏe răng miệng của bạn.

Nhai đá 

Cắn vào những viên đá cứng, đông lạnh có thể làm mẻ hoặc nứt răng của bạn. Đá lạnh có thể kích thích các mô mềm bên trong răng, dẫn đến tình trạng răng thường xuyên bị đau. Thức ăn nóng và thức ăn lạnh có thể gây ra cơn đau buốt trên răng.

Cà phê 

Cà phê là một loại đồ uống có thể để lại những vết ố cứng đầu trên răng của bạn. Axit và vi khuẩn trong miệng dẫn đến các bệnh về nướu, hôi miệng và sâu răng. Vì vậy, sau khi uống trà hoặc cà phê, hãy súc miệng đúng cách.

Cắn móng tay 

Nhiều người có thói quen cắn móng tay mỗi khi căng thẳng hoặc buồn chán. Thói quen xấu này có thể làm hỏng răng của bạn. Trong khi cắn móng tay, hai hàm được đặt ở cùng một vị trí, điều này cuối cùng có thể gây ra rối loạn chức năng hàm.

Khuyên lưỡi 

Khuyên lưỡi có thể khiến bạn trông ngầu hơn, nhưng việc vô tình cắn vào chiếc đinh kim loại có thể làm nứt răng của bạn. Khi đinh kim loại cọ vào nướu có thể gây tổn thương nướu dẫn đến rụng răng. 

Uống nước chanh 

Trái cây họ cam quýt như chanh, chanh, cam và bưởi có hàm lượng axit cao. Điều này có thể làm mòn men răng. Sau khi uống một cốc nước chanh hoặc nước chanh, bạn có thể nhai kẹo cao su không đường có thể giúp loại bỏ dư lượng axit.

Đánh răng ngay sau khi ăn 

Đánh răng ngay sau khi ăn thực phẩm có tính axit có thể gây hại cho lợi. Đánh răng có thể đưa axit vào sâu hơn trong men răng. Bạn nên đánh răng sau khi ăn 30 phút sẽ làm giảm nguy cơ mài mòn răng.

Không thay bàn chải đánh răng thường xuyên 

Thay bàn chải đánh răng sẽ giữ cho răng của bạn khỏe mạnh và sạch sẽ. Bạn nên thay bàn chải đánh răng 3-4 tháng một lần khi lông bàn chải của bạn bị sờn.

Như Ý (Theo Boldsky)
TIN LIÊN QUAN

Tại sao bạn không nên so sánh con mình với những đứa trẻ khác?

Như Ý (Theo Boldsky) |

Việc so sánh con bạn với những đứa trẻ khác có thể cản trở sự phát triển tinh thần của trẻ, khiến trẻ trở nên tự ti, nhút nhát.

10 cách làm giảm cơn đau răng khôn với nguyên liệu nhà bếp

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, có nhiều nguyên liệu trong nhà bếp như tỏi, bơ đậu phộng có tác dụng giảm đau răng khôn. Dưới đây là 10 cách làm giảm cơn đau răng khôn với nguyên liệu nhà bếp.

5 lời khuyên nuôi dạy một đứa trẻ độc lập

Như Ý (Theo Boldsky) |

Cha mẹ đều muốn bảo vệ con cái của họ thật tốt, nhưng sự bảo bọc quá mức sẽ ngăn cản trẻ trở thành người độc lập, tự chủ.

Số phận Nord Stream khi Siemens Đức rút hoàn toàn khỏi Nga

Song Minh |

Công ty Siemens Đức - nhà sản xuất tuabin cho đường ống dẫn khí Nord Stream - tuyên bố rút khỏi Nga hoàn toàn vào cuối năm nay.

Cháy lớn tại xưởng sản xuất keo, lửa khói bốc cao ngùn ngụt

An Long |

Long An - Một nhà xưởng sản xuất keo ở huyện Đức Hoà, tỉnh Long An bất ngờ bốc cháy dữ dội.

Nhà mặt tiền phải chật vật mưu sinh vì metro Nhổn - ga Hà Nội "lụt" tiến độ

Phương Anh - Minh Ánh |

Trong khi đoạn trên cao của dự án đường sắt Nhổn - ga Hà Nội đã được Thủ tướng Chính phủ chỉ đạo hoàn thiện trong năm 2022, thì đoạn ngầm còn lại của dự án này vẫn tiếp tục "đóng băng" khiến cho cuộc sống của người dân gặp nhiều khó khăn.

Dữ liệu cá nhân của 2/3 dân số Việt Nam đang bị chia sẻ trên mạng

Quang Việt |

Qua triệt phá đường dây thu thập, mua bán trái phép dữ liệu lên tới gần 1.300 GB cho thấy, tình trạng mua bán dữ liệu cá nhân đang diễn ra phổ biến, công khai.

Tài xế bức xúc trong ngày đầu thu phí cao tốc Trung Lương - Mỹ Thuận

Văn Sĩ - Tạ Quang |

Tiền Giang - Sau 100 ngày (từ ngày 30.4 đến 8.8) đưa vào vận hành không thu phí, bắt đầu từ hôm nay 9.8, cao tốc Trung Lương - Mỹ Thuận bắt đầu thu phí thông qua hình thức tự động qua trạm không dừng.

Tại sao bạn không nên so sánh con mình với những đứa trẻ khác?

Như Ý (Theo Boldsky) |

Việc so sánh con bạn với những đứa trẻ khác có thể cản trở sự phát triển tinh thần của trẻ, khiến trẻ trở nên tự ti, nhút nhát.

10 cách làm giảm cơn đau răng khôn với nguyên liệu nhà bếp

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, có nhiều nguyên liệu trong nhà bếp như tỏi, bơ đậu phộng có tác dụng giảm đau răng khôn. Dưới đây là 10 cách làm giảm cơn đau răng khôn với nguyên liệu nhà bếp.

5 lời khuyên nuôi dạy một đứa trẻ độc lập

Như Ý (Theo Boldsky) |

Cha mẹ đều muốn bảo vệ con cái của họ thật tốt, nhưng sự bảo bọc quá mức sẽ ngăn cản trẻ trở thành người độc lập, tự chủ.