Hỏi đáp về COVID-19: Xử lý ho, sốt khi chăm sóc F0 tại nhà thế nào?

Hải Minh |

Theo Tài liệu Hướng dẫn Chăm sóc người mắc COVID-19 tại nhà kèm theo Quyết định 4156/QĐ-BYT ngày 28.8.2021 của Bộ Y tế, những người mắc COVID-19 có những triệu chứng đơn giản, hãy xử trí như sau.

Nếu sốt:

Đối với người lớn: Trên 38,5 độ C hoặc đau đầu, đau người nhiều: Uống mỗi lần 1 viên thuốc hạ sốt như paracetamol 0,5g, có thể lặp lại mỗi 4-6 giờ, ngày không quá 4 viên, uống oresol nếu uống kém/giảm hoặc có thể dùng uống thay nước.

Đối với trẻ em: Trên 38,5 độ C, uống thuốc hạ sốt như Paracetamol liều 10- 15mg/kg/lần, có thể lặp lại mỗi 4-6 giờ, ngày không quá 4 lần.

Nếu sau khi dùng thuốc hạ sốt 2 lần không đỡ, đề nghị thông báo ngay cho nhân viên y tế quản lý người nhiễm COVID-19 tại nhà để xử lý.

Nếu ho:

Dùng thuốc giảm ho theo đơn của bác sĩ. Có thể dùng thêm các vitamin theo đơn thuốc của bác sĩ.

Người mắc COVID-19 thường có biểu hiện căng thẳng, lo âu.
Người mắc COVID-19 thường có biểu hiện căng thẳng, lo âu.

Biểu hiện của căng thẳng tinh thần

Người nhiễm COVID-19 có thể gặp các tình trạng căng thẳng tinh thần như:

Sợ hãi và lo lắng về sức khỏe của bản thân và người thân.

Thay đổi thói quen ngủ, khó ngủ hoặc khó tập trung.

Ăn uống kém, chán ăn.

Các bệnh mạn tính trầm trọng hơn như bệnh dạ dày, tim mạch…

Các bệnh tâm thần có thể trầm trọng hơn.

Uống rượu, hút thuốc hoặc sử dụng các loại thuốc khác nhiều hơn.

Cách ứng phó với căng thẳng tinh thần

Tránh xem, đọc hoặc nghe những câu chuyện tin tức về dịch COVID-19, nhất là trên các mạng xã hội Zalo, Facebook, Youtube, Tiktok…

Chăm sóc cơ thể và sức khỏe tinh thần của bản thân:

- Hít thở sâu hoặc thực hành thiền.

- Cố gắng ăn uống lành mạnh, cân bằng dinh dưỡng.

- Tập thể dục thường xuyên, vừa sức, không thức khuya.

- Tránh sử dụng rượu/bia, thuốc lá, ma túy, các loại thức ăn nước uống có chất kích thích.

Dành thời gian nghỉ ngơi thư giãn. Cố gắng thực hiện một vài hoạt động mà bản thân yêu thích như đọc sách, vẽ, xem phim, nghe nhạc, làm mô hình, nấu ăn (nếu có thể).

Gọi cho nhân viên y tế phụ trách nếu căng thẳng tinh thần ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày trong nhiều ngày liên tiếp.

Tăng cường giao tiếp, kết nối với những người khác. Tâm sự về những lo lắng.

Kết nối với các tổ chức cộng đồng hoặc tôn giáo hoặc nhóm diễn đàn xã hội.

Thừa nhận là việc căng thẳng cũng không sao, không có gì là xấu hổ khi nhờ người khác giúp đỡ.

Hải Minh
TIN LIÊN QUAN

Hỏi đáp về COVID-19: Chăm sóc người nhà F0, cần lưu ý những biểu hiện gì?

Hải Minh |

Theo quyết định về việc ban hành tài liệu hướng dẫn chăm sóc người mắc COVID-19 tại nhà của Bộ Y tế, khi chăm sóc người mắc COVID-19 tại nhà, cần chú ý đến những dấu hiệu sau.

Trưa 30.8, Hà Nội thêm 45 ca COVID-19, có 32 ca tại ổ dịch Thanh Xuân Trung

Thùy Linh |

Thống kê của Sở Y tế Hà Nội cho thấy từ 6-12h ngày 30.8, trên địa bàn thành phố tiếp tục ghi nhận thêm 45 ca mắc COVID-19 mới đều đã được cách ly (30 ca tại khu cách ly tập trung, 15 ca sống trong khu vực phong tỏa đã được cách ly từ trước).

Hỏi đáp COVID-19: Ai đủ điều kiện được cách ly, theo dõi tại nhà?

Hải Minh |

Theo hướng dẫn của Bộ Y tế, những người mắc COVID-19 có các điều kiện như sau được cách ly, theo dõi tại nhà.

Hà Nội ùn tắc kéo dài, người dân chật vật di chuyển về nhà

MINH HÀ - LINH TRANG |

Tối 23.9, các tuyến đường của Hà Nội như Trung Kính, Nguyễn Chánh, Phạm Hùng, Nguyễn Xiển ùn tắc tứ phía, nhiều người dân ngán ngẩm khi phải chật vật di chuyển về nhà.

Lấy khoa học là nền tảng, nhà khoa học là động lực, DN là trung tâm

Vương Trần |

Thủ tướng nhấn mạnh quan điểm, phát triển thị trường khoa học công nghệ phải lấy khoa học là nền tảng, nhà khoa học là động lực, doanh nghiệp là trung tâm, phù hợp với bối cảnh của cuộc cách mạng công nghiệp lần thứ tư và tiến trình hội nhập kinh tế quốc tế.

Ứng viên Phó Chủ tịch VFF khoá 9 xin rút

DIỆU LINH |

Tổng thư ký VFF Lê Hoài Anh sẽ không tham gia tranh cử Phó Chủ tịch VFF khoá 9. 

Lãi suất tăng đẩy biên lợi nhuận giảm, cổ phiếu ngân hàng trước sóng gió

Đức Mạnh |

Ngân hàng Nhà nước điều chỉnh lãi suất điều hành đầu tiên trong 2 năm gần nhất và là lần tăng lãi suất đầu tiên kể từ năm 2016. Động thái này sẽ tác động trực tiếp tới triển vọng của nhóm cổ phiếu "vua" trong thời gian tới.

Quốc gia EU nêu "lằn ranh đỏ" trong trừng phạt Nga

Thanh Hà |

Hungary - quốc gia thành viên Liên minh Châu Âu (EU) - không muốn người dân nước này phải trả giá cho cuộc xung đột mà họ không liên quan.

Hỏi đáp về COVID-19: Chăm sóc người nhà F0, cần lưu ý những biểu hiện gì?

Hải Minh |

Theo quyết định về việc ban hành tài liệu hướng dẫn chăm sóc người mắc COVID-19 tại nhà của Bộ Y tế, khi chăm sóc người mắc COVID-19 tại nhà, cần chú ý đến những dấu hiệu sau.

Trưa 30.8, Hà Nội thêm 45 ca COVID-19, có 32 ca tại ổ dịch Thanh Xuân Trung

Thùy Linh |

Thống kê của Sở Y tế Hà Nội cho thấy từ 6-12h ngày 30.8, trên địa bàn thành phố tiếp tục ghi nhận thêm 45 ca mắc COVID-19 mới đều đã được cách ly (30 ca tại khu cách ly tập trung, 15 ca sống trong khu vực phong tỏa đã được cách ly từ trước).

Hỏi đáp COVID-19: Ai đủ điều kiện được cách ly, theo dõi tại nhà?

Hải Minh |

Theo hướng dẫn của Bộ Y tế, những người mắc COVID-19 có các điều kiện như sau được cách ly, theo dõi tại nhà.