Gợi ý công thức làm trứng cuộn phô mai nhanh gọn cho bữa sáng

Hương Lê (Theo Food.NDTV) |

Để giúp bạn ăn uống lành mạnh và bổ dưỡng, trang Food.NDTV gợi ý công thức làm món trứng cuộn phô mai ngon, dễ dàng và nhanh chóng.

Trứng là một trong những thực phẩm rất linh hoạt để nấu ăn. Hơn nữa, chúng chứa nhiều lợi ích cho sức khỏe và thậm chí còn rất giàu protein. Chỉ một quả trứng cũng đủ cung cấp năng lượng cho bạn trong nửa ngày.

Tuy nhiên, nếu bạn đã cảm thấy nhàm chán với cùng một công thức trứng tráng đó, đã đến lúc thay đổi với món trứng cuộn phô mai nhanh chóng và dễ dàng này.

Trứng có lợi ích cho sức khỏe và thậm chí còn rất giàu protein. Ảnh: Food.NDTV
Trứng có lợi ích cho sức khỏe và thậm chí còn rất giàu protein. Ảnh: Food.NDTV

Trong công thức này, bạn chỉ cần một quả trứng để nấu. Đầu tiên, hãy tách lòng đỏ ra khỏi lòng trắng và sau đó thêm một ít phô mai vào lòng trắng. Nếu bạn thích vị ngon hơn, bạn có thể thêm ớt xanh vào. 

Công thức này sẽ chỉ mất chưa đến 10 phút để nấu. Bạn thậm chí có thể dùng món này như một món ăn nhẹ khi cảm thấy đói! Vì vậy,  còn chần chờ gì nữa, hãy tham khảo công thức chế biến món ăn này nhé.

Chuẩn bị:

1 quả trứng

1 muỗng cà phê muối và hạt tiêu

1 khối phô mai bào sợi

Hướng dẫn làm món trứng cuộn phô mai

Bước 1: Lấy một quả trứng và tách lòng trắng, lòng đỏ ra thành hai bát. Thêm gia vị vào và khấy đều hai phần trứng.

Bước 2: Thêm dầu vào chảo, đợi dầu nóng rồi từ từ hạ nhiệt bếp nấu.

Bước 3: Lần lượt cho phần lòng trắng của trứng vào trước, khi phần lòng trắng gần chín thì cuộn lại thành hình chữ nhật.

Bước 4: Giữ nguyên lòng trắng vừa cuộn trên bếp. Tiếp tục đổ phần lòng đỏ còn lại nối vào phần lòng trắng đã cuộn và rắc phô mai lên trên lòng đỏ. Khi phô mai bắt đầu chảy ra 2/3 thì cuộn lại cùng chiều với phần lòng trắng. 

Bước 5: Tắt bếp, cắt trứng cuộn thành các miếng vừa ăn và thưởng thức.

Hương Lê (Theo Food.NDTV)
TIN LIÊN QUAN

6 cách khử mùi tanh của trứng trên mái tóc

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, ủ tóc bằng trứng giúp tóc chắc khỏe, nhưng làm tóc bị ám mùi tanh khó chịu. Dưới đây là 6 cách khử mùi tanh của trứng trên mái tóc.

6 lợi ích dưỡng tóc của mặt nạ lòng đỏ trứng, bơ và chanh

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Lòng đỏ trứng, bơ và chanh khi kết hợp với nhau giúp tóc chắc khỏe, óng mượt. Dưới đây là 6 lợi ích của mặt nạ dưỡng tóc làm từ lòng đỏ trứng, bơ và chanh.

Gợi ý những mẹo làm đẹp đơn giản và an toàn với vỏ trứng

Minh Anh (Theo Bebeautiful) |

Trứng gia cầm có rất nhiều công dụng với sức khỏe và sắc đẹp. Nhưng ít người biết rằng ngay cả vỏ trứng cũng có thể được sử dụng để làm đẹp an toàn, hiệu quả.

Điều gì khiến lăng mộ Nefetari được mệnh danh là ngôi mộ đẹp nhất Ai Cập

Yến Nhi |

Được mệnh danh là "ngôi mộ đẹp nhất Ai Cập", lăng mộ cổ của nữ hoàng Nefetari không chỉ có kiến trúc xa hoa mà còn chứa đựng một câu chuyện hấp dẫn.

Tiền vệ Hùng Dũng: Tôi buồn vì không thể tặng quà thầy Park Hang-seo

AN NGUYÊN |

Tiền vệ Hùng Dũng và các đồng đội tuyển Việt Nam bày tỏ sự tiếc nuối khi không thể mang về món quà ý ở giải đấu cuối cùng của huấn luyện viên Park Hang-seo.

Bắt tạm giam 2 nữ phó giám đốc Bệnh viện TP Thủ Đức

Việt Dũng |

Mở rộng điều tra vụ án sai phạm về đấu thầu xảy ra tại Bệnh viện TP Thủ Đức (TPHCM), Cơ quan Cảnh sát điều tra đã bắt tạm giam 2 phó giám đốc đơn vị này.

Bến xe lớn nhất nước đông nghẹt người về quê đón Tết

MINH QUÂN |

TPHCM - Chiều 16.1, hàng nghìn người đổ về bến xe Miền Đông mới để về quê đón Tết. Do lượng khách tăng đột biến nên bến xe Miền Đông mới không đủ ghế cho khách ngồi chờ, nhiều người phải ngồi dưới sàn nhà.

Tết Hà Nội với hương vị ô mai gừng thân quen

Vân Hoa |

Dịp Tết đến, người người đổ về Hàng Đường, con phố nổi tiếng về mứt, ô mai. Trong đó, ô mai gừng là món được mua nhiều hơn cả, bởi vị cay nồng, ấm đượm rất hợp với tiết xuân.

6 cách khử mùi tanh của trứng trên mái tóc

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, ủ tóc bằng trứng giúp tóc chắc khỏe, nhưng làm tóc bị ám mùi tanh khó chịu. Dưới đây là 6 cách khử mùi tanh của trứng trên mái tóc.

6 lợi ích dưỡng tóc của mặt nạ lòng đỏ trứng, bơ và chanh

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Lòng đỏ trứng, bơ và chanh khi kết hợp với nhau giúp tóc chắc khỏe, óng mượt. Dưới đây là 6 lợi ích của mặt nạ dưỡng tóc làm từ lòng đỏ trứng, bơ và chanh.

Gợi ý những mẹo làm đẹp đơn giản và an toàn với vỏ trứng

Minh Anh (Theo Bebeautiful) |

Trứng gia cầm có rất nhiều công dụng với sức khỏe và sắc đẹp. Nhưng ít người biết rằng ngay cả vỏ trứng cũng có thể được sử dụng để làm đẹp an toàn, hiệu quả.