Công thức làm salad củ cải dưa hấu thơm ngon và lạ miệng

Minh Anh (organic facts) |

Dưới đây là công thức làm món salad củ cải dưa hấu thơm ngon, tốt cho sức khỏe không nên bỏ qua.

Củ cải dưa hấu có vỏ màu trắng bên trong màu hồng tươi và là một loại củ khá dễ trồng, chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể.

Các loại rau họ cải như củ cải dưa hấu có chứa các hợp chất glucosinolate, isothiocyanate và phenol giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh mãn tính.

Ngoài ra, thường xuyên ăn củ cải dưa hấu cũng giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch bằng cách điều hòa huyết áp, chống viêm, giảm lượng cholesterol trong máu.

Nguyên liệu

3 củ cải dưa hấu

3 quả cam

3 thìa phô mai dê

3 thìa quả óc chó nướng đã cắt nhỏ

3 thìa giấm balsamic

2 thìa dầu olive

Muối và tiêu

1 thìa hẹ băm nhỏ

Cách làm

Đầu tiên bạn cắt củ cải dưa hấu thành các lát tròn hoặc hình nửa mặt trăng mà không cần gọt vỏ. Tiếp đến, bạn bóc vỏ cam và bóc cam thành từng múi nhỏ vừa ăn.

Sau đó xếp các múi cam vừa cắt lên trên củ cải dưa hấu và rắc phô mai dê, quả óc chó lên trên rồi rưới giấm balsamic và dầu olive lên trên cùng.

Nêm muối và tiêu rồi để bát salad ngấm gia vị trong vòng 5 phút. Trang trí đĩa salad với lá hẹ băm nhỏ sau đó thưởng thức.

Minh Anh (organic facts)
TIN LIÊN QUAN

Cách làm món salad dưa hấu và cà chua

THỤC NHI (THEO ALLRECIPES) |

Trang Allrecipes đã gợi ý đến bạn cách làm món salad dưa hấu và cà chua cho ngày hè mát rượi.

Cách làm salad gà sốt quả bơ mù tạt thơm ngon và mới lạ

Tuấn Đạt |

Hướng dẫn chi tiết dưới đây sẽ giúp các bà nội trợ nhanh chóng chế biến làm món salad gà sốt quả bơ mù tạt mới lạ, thơm ngon và không mất quá nhiều thời gian.

Ăn salad thường xuyên để có làn da sáng tự nhiên

NGUYỄN CƯỜNG (Theo Times of india) |

Salad là món ăn luôn được biết đến với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Salad từ các nguyên liệu khác nhau được sử dụng không chỉ giúp chúng ta có một cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp làn da trắng sáng và tươi trẻ hơn.

Điều gì khiến lăng mộ Nefetari được mệnh danh là ngôi mộ đẹp nhất Ai Cập

Yến Nhi |

Được mệnh danh là "ngôi mộ đẹp nhất Ai Cập", lăng mộ cổ của nữ hoàng Nefetari không chỉ có kiến trúc xa hoa mà còn chứa đựng một câu chuyện hấp dẫn.

Tiền vệ Hùng Dũng: Tôi buồn vì không thể tặng quà thầy Park Hang-seo

AN NGUYÊN |

Tiền vệ Hùng Dũng và các đồng đội tuyển Việt Nam bày tỏ sự tiếc nuối khi không thể mang về món quà ý ở giải đấu cuối cùng của huấn luyện viên Park Hang-seo.

Bắt tạm giam 2 nữ phó giám đốc Bệnh viện TP Thủ Đức

Việt Dũng |

Mở rộng điều tra vụ án sai phạm về đấu thầu xảy ra tại Bệnh viện TP Thủ Đức (TPHCM), Cơ quan Cảnh sát điều tra đã bắt tạm giam 2 phó giám đốc đơn vị này.

Bến xe lớn nhất nước đông nghẹt người về quê đón Tết

MINH QUÂN |

TPHCM - Chiều 16.1, hàng nghìn người đổ về bến xe Miền Đông mới để về quê đón Tết. Do lượng khách tăng đột biến nên bến xe Miền Đông mới không đủ ghế cho khách ngồi chờ, nhiều người phải ngồi dưới sàn nhà.

Tết Hà Nội với hương vị ô mai gừng thân quen

Vân Hoa |

Dịp Tết đến, người người đổ về Hàng Đường, con phố nổi tiếng về mứt, ô mai. Trong đó, ô mai gừng là món được mua nhiều hơn cả, bởi vị cay nồng, ấm đượm rất hợp với tiết xuân.

Cách làm món salad dưa hấu và cà chua

THỤC NHI (THEO ALLRECIPES) |

Trang Allrecipes đã gợi ý đến bạn cách làm món salad dưa hấu và cà chua cho ngày hè mát rượi.

Cách làm salad gà sốt quả bơ mù tạt thơm ngon và mới lạ

Tuấn Đạt |

Hướng dẫn chi tiết dưới đây sẽ giúp các bà nội trợ nhanh chóng chế biến làm món salad gà sốt quả bơ mù tạt mới lạ, thơm ngon và không mất quá nhiều thời gian.

Ăn salad thường xuyên để có làn da sáng tự nhiên

NGUYỄN CƯỜNG (Theo Times of india) |

Salad là món ăn luôn được biết đến với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Salad từ các nguyên liệu khác nhau được sử dụng không chỉ giúp chúng ta có một cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp làn da trắng sáng và tươi trẻ hơn.