Cách làm món bánh chuối yến mạch cho cả gia đình

THỤC NHI (THEO BOLDSKY) |

Trang Boldsky đã hướng dẫn cách làm món bánh chuối yến mạch cho cả gia đình cùng thưởng thức. Đây là món bánh có nguyên liệu đơn giản và dễ thực hiện.

Lợi ích của chuối

Chuối chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu như protein, mangan, chất xơ, vitamin B và vitamin C. Những chất dinh dưỡng này đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường khả năng miễn dịch, bảo vệ sức khỏe tim mạch và thúc đẩy quá trình giảm cân. Đặc biệt, chuối rất phù hợp cho người mắc bệnh tiểu đường.

Lợi ích của yến mạch

Yến mạch có công dụng giảm cholesterol xấu, kiểm soát lượng đường trong máu, làm đẹp da và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh hen suyễn. Bên cạnh đó, yến mạch còn giúp giảm cảm giác thèm ăn và cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa.

Lợi ích của bánh chuối yến mạch

Bánh chuối yến mạch là một trong những món ăn nên có trong thực đơn của người ăn kiêng và đang điều trị bệnh tiểu đường. Nguyên nhân là do loại bánh này chứa nhiều kali, chất xơ, protein và vitamin C.

Nguyên liệu:

2 quả chuối chín.

3 cốc yến mạch cuộn.

1 cốc sữa ít béo.

Nửa cốc hồ đào nướng và cắt nhỏ.

2-3 thìa đường nâu.

Nửa thìa cà phê bột nở.

1 quả trứng lớn.

Nửa thìa tinh chất vani.

Nửa thìa quế xay nhuyễn.

Gia vị để nêm nếm.

Khuôn đựng bánh.

Cách làm:

Chuối mua về bóc vỏ, cắt thành từng lát tròn và mỏng.

Cho yến mạch, chuối, sữa, đường nâu, bột nở, trứng, tinh chất vani và quế xay vào tô.

Trộn đều cho các nguyên liệu hòa quyện vào nhau. Trộn đến khi bột mịn lại là được.

Bôi một chút dầu lên khuôn đựng bánh. Cho bột vào các khuôn rồi rắc hồ đào cắt nhỏ.

Cho khuôn vào lò nướng trong khoảng 25 phút ở nhiệt độ 250 độ C.

Thường xuyên kiểm tra bánh bằng tăm tre. Ghim tăm vào giữa bánh, nếu thấy bánh xốp và tăm không còn bị dính thì chứng tỏ bánh đã chín.

Lấy bánh ra để nguội khoảng 10 phút là gia đình bạn có thể thưởng thức.

THỤC NHI (THEO BOLDSKY)
TIN LIÊN QUAN

Cách làm món gà nhồi cải bó xôi cho cả gia đình

THỤC NHI (THEO ORGANIC FACTS) |

Trang Organic Facts đã gợi ý đến bạn cách làm món nhồi cải bó xôi thơm ngon cho cả gia đình. Đây là món ăn giàu dinh dưỡng, nguyên liệu dễ tìm và rất dễ thực hiện.

Cách làm món pizza tôm cay cho cả gia đình

THỤC NHI (THEO BOLDSKY) |

Pizza là món ăn có nguồn gốc từ Ý được hầu hết mọi người yêu thích, đặc biệt là trẻ nhỏ. Trang Boldsky đã gợi ý đến bạn cách làm món pizza tôm cay thơm ngon cho cả gia đình cùng thưởng thức.

Gợi ý các mẹ công thức đơn giản làm bánh kếp ngon dành cho bé

Thảo Hương (Theo Little London) |

Với hương vị thơm ngon, hình thức bắt mắt, bánh kếp luôn là một trong những món ăn vặt được bé yêu thích.

Thượng úy cảnh sát kể khoảnh khắc lao ra dòng lũ cứu người ở Hà Giang

Tô Thế |

Kể về thời khắc lao ra dòng lũ cứu người dân, Thượng úy Nguyễn Mạnh Tường - Công an huyện Mèo Vạc (Hà Giang) cho biết, bản thân cũng không nghĩ ngợi gì nhiều, chỉ cố gắng làm sao tiếp cận, đưa người dân về bờ an toàn.

Giữ nguyên thu kinh phí Công đoàn 2% là hợp tình, hợp lý

Nam Dương (thực hiện) |

Đó là ý kiến của ông Đặng Ngọc Tùng - nguyên Ủy viên Trung ương Đảng, nguyên Chủ tịch Tổng LĐLĐVN trong cuộc trao đổi với phóng viên
Báo Lao Động.

Những chủ tịch UBND quận, huyện ở Hà Nội thuộc đối tượng kiểm tra trong năm 2024

KHÁNH AN |

UBND TP Hà Nội vừa ban hành kế hoạch kiểm tra về thực hiện kết luận thanh tra và kiểm tra về phòng, chống tham nhũng năm 2024.

Phê chuẩn Phó Chủ tịch UBND tỉnh Tây Ninh với ông Nguyễn Hồng Thanh

Ái Vân |

Ông Nguyễn Hồng Thanh được phê chuẩn kết quả bầu giữ chức vụ Phó Chủ tịch UBND tỉnh Tây Ninh nhiệm kỳ 2021-2026.

Bóng chuyền Việt Nam ngày 10.6: Bóng chuyền Việt Nam không dự giải châu Á

HOÀNG HUÊ |

Bóng chuyền Việt Nam rút lui khỏi giải châu Á, Ngọc Thuân ghi dấu ấn... là những tin tức đáng chú ý trong bản tin bóng chuyền Việt Nam ngày 10.6.

Cách làm món gà nhồi cải bó xôi cho cả gia đình

THỤC NHI (THEO ORGANIC FACTS) |

Trang Organic Facts đã gợi ý đến bạn cách làm món nhồi cải bó xôi thơm ngon cho cả gia đình. Đây là món ăn giàu dinh dưỡng, nguyên liệu dễ tìm và rất dễ thực hiện.

Cách làm món pizza tôm cay cho cả gia đình

THỤC NHI (THEO BOLDSKY) |

Pizza là món ăn có nguồn gốc từ Ý được hầu hết mọi người yêu thích, đặc biệt là trẻ nhỏ. Trang Boldsky đã gợi ý đến bạn cách làm món pizza tôm cay thơm ngon cho cả gia đình cùng thưởng thức.

Gợi ý các mẹ công thức đơn giản làm bánh kếp ngon dành cho bé

Thảo Hương (Theo Little London) |

Với hương vị thơm ngon, hình thức bắt mắt, bánh kếp luôn là một trong những món ăn vặt được bé yêu thích.