Cách làm món bánh chuối yến mạch cho cả gia đình

THỤC NHI (THEO BOLDSKY) |

Trang Boldsky đã hướng dẫn cách làm món bánh chuối yến mạch cho cả gia đình cùng thưởng thức. Đây là món bánh có nguyên liệu đơn giản và dễ thực hiện. 

Lợi ích của chuối

Chuối chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu như protein, mangan, chất xơ, vitamin B và vitamin C. Những chất dinh dưỡng này đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường khả năng miễn dịch, bảo vệ sức khỏe tim mạch và thúc đẩy quá trình giảm cân. Đặc biệt, chuối rất phù hợp cho người mắc bệnh tiểu đường.

Lợi ích của yến mạch

Yến mạch có công dụng giảm cholesterol xấu, kiểm soát lượng đường trong máu, làm đẹp da và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh hen suyễn. Bên cạnh đó, yến mạch còn giúp giảm cảm giác thèm ăn và cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa.

Lợi ích của bánh chuối yến mạch

Bánh chuối yến mạch là một trong những món ăn nên có trong thực đơn của người ăn kiêng và đang điều trị bệnh tiểu đường. Nguyên nhân là do loại bánh này chứa nhiều kali, chất xơ, protein và vitamin C.

Nguyên liệu:

2 quả chuối chín.

3 cốc yến mạch cuộn. 

1 cốc sữa ít béo.

Nửa cốc hồ đào nướng và cắt nhỏ. 

2-3 thìa đường nâu. 

Nửa thìa cà phê bột nở. 

1 quả trứng lớn. 

Nửa thìa tinh chất vani. 

Nửa thìa quế xay nhuyễn. 

Gia vị để nêm nếm. 

Khuôn đựng bánh.

Cách làm:

Chuối mua về bóc vỏ, cắt thành từng lát tròn và mỏng. 

Cho yến mạch, chuối, sữa, đường nâu, bột nở, trứng, tinh chất vani và quế xay vào tô.

Trộn đều cho các nguyên liệu hòa quyện vào nhau. Trộn đến khi bột mịn lại là được.

Bôi một chút dầu lên khuôn đựng bánh. Cho bột vào các khuôn rồi rắc hồ đào cắt nhỏ. 

Cho khuôn vào lò nướng trong khoảng 25 phút ở nhiệt độ 250 độ C. 

Thường xuyên kiểm tra bánh bằng tăm tre. Ghim tăm vào giữa bánh, nếu thấy bánh xốp và tăm không còn bị dính thì chứng tỏ bánh đã chín.

Lấy bánh ra để nguội khoảng 10 phút là gia đình bạn có thể thưởng thức. 

THỤC NHI (THEO BOLDSKY)
TIN LIÊN QUAN

Cách làm món gà nhồi cải bó xôi cho cả gia đình

THỤC NHI (THEO ORGANIC FACTS) |

Trang Organic Facts đã gợi ý đến bạn cách làm món nhồi cải bó xôi thơm ngon cho cả gia đình. Đây là món ăn giàu dinh dưỡng, nguyên liệu dễ tìm và rất dễ thực hiện.

Cách làm món pizza tôm cay cho cả gia đình

THỤC NHI (THEO BOLDSKY) |

Pizza là món ăn có nguồn gốc từ Ý được hầu hết mọi người yêu thích, đặc biệt là trẻ nhỏ. Trang Boldsky đã gợi ý đến bạn cách làm món pizza tôm cay thơm ngon cho cả gia đình cùng thưởng thức. 

Gợi ý các mẹ công thức đơn giản làm bánh kếp ngon dành cho bé

Thảo Hương (Theo Little London) |

Với hương vị thơm ngon, hình thức bắt mắt, bánh kếp luôn là một trong những món ăn vặt được bé yêu thích.

Kế hoạch khí đốt của EU tác động ra sao đến khu vực Đông Nam Á?

Khánh Minh |

Nhu cầu ngày càng tăng của EU đối với khí đốt và LNG của Đông Nam Á đang làm tăng giá toàn cầu.

Chiếm quyền tài khoản xã hội để lừa đảo: Thủ đoạn cũ, nạn nhân mới

V.Dũng |

Hiện nay, thủ đoạn lợi dụng Facebook, Zalo để lừa đảo đã được số đối tượng sử dụng ngày càng tinh vi khiến nhiều người sập bẫy. Trong đó có phương thức chiếm quyền các tài khoản xã hội để vay mượn tiền bạc... chiếm đoạt hàng chục tỉ đồng.

Đồng Luna lao dốc: Hàng loạt nhà đầu tư cắt lỗ, vay nợ

Hoàng Mạnh |

Vụ việc nhà sáng lập đồng tiền ảo Lunabị Interpol truy nã thời gian gần đây đã khiến các nhà đầu tư phải cắt lỗ, vay nợ.

8 dự án giao thông chưa được phê duyệt chủ trương đầu tư

Minh Hạnh |

Theo Vụ Kế hoạch Đầu tư (Bộ Giao thông Vận tải), trong 66 dự án giao thông được xác định khởi công mới trong giai đoạn 2021 - 2025, có 8 dự án vẫn chưa được phê duyệt chủ trương đầu tư.

Lạm phát cao có thể dẫn đến tiếp tục tăng lãi suất điều hành

TRÍ MINH |

Cơ quan quản lý tiền tệ cho hay, ưu tiên số 1 hiện nay là kiểm soát lạm phát, ổn định kinh tế vĩ mô. Cơ quan này buộc phải tăng lãi suất để ổn định giá trị đồng tiền. Những tác động đến lãi suất cho vay cũng sẽ diễn ra đồng thời.

Cách làm món gà nhồi cải bó xôi cho cả gia đình

THỤC NHI (THEO ORGANIC FACTS) |

Trang Organic Facts đã gợi ý đến bạn cách làm món nhồi cải bó xôi thơm ngon cho cả gia đình. Đây là món ăn giàu dinh dưỡng, nguyên liệu dễ tìm và rất dễ thực hiện.

Cách làm món pizza tôm cay cho cả gia đình

THỤC NHI (THEO BOLDSKY) |

Pizza là món ăn có nguồn gốc từ Ý được hầu hết mọi người yêu thích, đặc biệt là trẻ nhỏ. Trang Boldsky đã gợi ý đến bạn cách làm món pizza tôm cay thơm ngon cho cả gia đình cùng thưởng thức. 

Gợi ý các mẹ công thức đơn giản làm bánh kếp ngon dành cho bé

Thảo Hương (Theo Little London) |

Với hương vị thơm ngon, hình thức bắt mắt, bánh kếp luôn là một trong những món ăn vặt được bé yêu thích.