Cách giữ lửa cho mối quan hệ tình cảm trong đại dịch COVID-19

ÁNH NHIÊN (theo Beyond Blue) |

Việc dành ngày này qua ngày ở cùng một nơi có thể khiến những cặp vợ chồng gặp bất hòa và khó chịu. Sau đây, là những cách để giúp mối quan hệ của hai bạn được duy trì tốt đẹp trong những ngày giãn cách xã hội.

Duy trì việc tự chăm sóc bản thân và các thói quen

Tự chăm sóc bản thân là điều cần thiết. Điều quan trọng là thiết lập và duy trì một số loại thói quen. Bạn nên tuân thủ giờ ngủ đều đặn, thức dậy đúng giờ, dọn giường hằng ngày. Ăn thực phẩm bổ dưỡng cũng rất quan trọng. Lên lịch giải lao, chẳng hạn như một video yoga vào buổi trưa hoặc ngồi thiền, có thể giúp hai bạn thư giãn.

Tìm hiểu nhịp điệu của mối quan hệ của bạn

Không có mối quan hệ nào giống hệt nhau. Liệu bạn có phải là kiểu cặp đôi hay chiến tranh lạnh hay là kiểu cặp đôi thường xuyên tranh cãi lớn tiếng? Biết được kiểu mối quan hệ của hai bạn có thể giúp bạn điều chỉnh cách giao tiếp với đối phương cho phù hợp.

Làm việc điều độ

Sự lo lắng do đại dịch gây ra có thể cám dỗ một số người đánh mất bản thân trong công việc, đặc biệt là những người đầu tư nhiều vào công việc của họ.

Dành thời gian để lắng nghe quan điểm của đối tác của bạn

Tránh bác bỏ hoặc phản đối quá mức. Nếu bạn đã nói hoặc làm điều gì sai, hãy xin lỗi sớm. Cố gắng tập trung vào ý tưởng rằng cả hai bạn đều không hoàn hảo nhưng đang cố gắng hành động với mục đích tốt. Khi thời điểm khó khăn như hiện tại, hãy cố gắng hết sức để cố gắng và tránh xung đột hoàn toàn - hãy tha thứ cho đối tác và chính bạn.

Dành thời gian để lắng nghe quan điểm của đối tác của bạn là một trong những cách giúp giữ lửa mối quan hệ tình cảm trong đại dịch COVID-19.
Dành thời gian để lắng nghe quan điểm của đối tác của bạn là một trong những cách giúp giữ lửa mối quan hệ tình cảm trong đại dịch COVID-19.

Mở rộng mạng lưới giúp đỡ của bạn

Bạn không nên dựa dẫm tất cả các nhu cầu tình cảm của bạn vào đối tác chỉ vì hai bạn cùng sống dưới cùng một mái nhà. Điều quan trọng đối với cả hai người trong mối quan hệ là giữ kết nối với gia đình và bạn bè, những người có thể sẵn sàng cho họ, đặc biệt là khi thời gian giãn cách tiếp tục kéo dài.

Lên kế hoạch cho điều gì đó vui vẻ

Mặc dù kế hoạch trước đại dịch của các cặp đôi có thể bị hủy bỏ hoặc hoãn lại, bạn nên thực hiện những kế hoạch mới, khác biệt. Bạn có thể chơi trò chơi, cùng xem phim hoặc chơi game, hoặc video call với bạn bè. Điều quan trọng là tạo ra những điều đáng mong đợi, ngay cả khi chúng chỉ là điều nhỏ bé.

Sử dụng thời gian để làm mọi thứ tốt hơn

Các cặp vợ chồng có thể sử dụng thời gian để giải quyết một số vấn đề, mâu thuẫn trước đó cùng với nhau, vì giờ đây hai bạn đã có nhiều thời gian bên nhau hơn trước.

Cho nhau không gian riêng

Tất cả chúng ta đều cần một khoảng thời gian riêng tư. Nếu bạn sống với đối tác của mình, hãy cho nhau thời gian và không gian để làm những việc riêng và độc lập hàng ngày.

ÁNH NHIÊN (theo Beyond Blue)
TIN LIÊN QUAN

Cách thuyết phục gia đình và bạn bè đi tiêm ngừa vaccine COVID-19

ÁNH NHIÊN (Theo Unicef) |

Việc phát triển vaccine COVID-19 an toàn và hiệu quả là một bước tiến lớn trong nỗ lực toàn cầu nhằm chấm dứt đại dịch. Tuy nhiên, vẫn còn một số người nghi ngờ hoặc do dự về vaccine COVID-19. Rất có thể đó là nhóm bạn bè của bạn hoặc thành viên trong gia đình của bạn. Dưới đây là những cách để bạn trao đổi dễ dàng hơn với những người thân yêu về của vaccine COVID-19.

Vỏ trứng và sự đa dạng trong cách dùng

ÁNH NHIÊN (THEO BOLDSKY) |

Nếu vứt đi vỏ trứng, bạn sẽ bỏ lỡ những lợi ích mà vỏ trứng có thể mang lại như chăm sóc cây cối, làm sạch vết ố…

Tại sao sau khi tiêm vaccine COVID-19 phải kiêng rượu?

NGỌC ANH (THEO HEALTHSHOTS) |

Rất nhiều người thắc mắc vì sao không được phép uống rượu sau khi tiêm vaccine COVID-19? Dưới đây là câu trả lời cho bạn.

Bim Kiên Giang bị tố dối trá thời hạn dự án Phú Quốc Marina Square

NHÓM PV |

Dự án Phú Quốc Marina Square bị điều chỉnh thời hạn thuê đất chỉ còn tới năm 2077 nhưng chủ đầu tư là Công ty TNHH BIM Kiên Giang vẫn ký loạt hợp đồng hợp tác với khách hàng ghi thời hạn dự án đến năm 2084. 

Dự báo thời tiết tuyệt vọng về mùa đông Châu Âu năm nay

Khánh Minh |

Theo Trung tâm Dự báo thời tiết tầm trung Châu Âu (ECMWF), năm nay, các nước Châu Âu có thể phải đối mặt với mùa đông lạnh hơn bình thường.

Nguyên Phó Chủ nhiệm Uỷ ban Kiểm tra Trung ương Vũ Quốc Hùng qua đời

Vương Trần |

Ông Vũ Quốc Hùng - Nguyên Phó Chủ nhiệm thường trực Ủy ban Kiểm tra Trung ương qua đời ngày 2.10, ở tuổi 82, sau một thời gian điều trị bệnh.

Tạm đình chỉ công tác cán bộ ném tiền trong quán ăn ở Đà Nẵng

THUỲ TRANG |

Trưa 3.10, Sở Tài nguyên Môi trường thành phố Đà Nẵng cho biết đã có quyết định tạm đình chỉ công tác đối với ông Đ.C.P để làm rõ việc ông này ném tiền trong quán ăn khiến dư luận bất bình.

Sự thật về 3 vua trong câu 3 vương tập đế ở Đường lên đỉnh Olympia

Lan Anh |

Chương trình chung kết Đường lên đỉnh Olympia tiếp tục đối diện với phản ứng từ dư luận khi có thêm đáp án bị cho là sai ở câu hỏi phần thi Về đích đặt cho thí sinh Anh Đức.

Cách thuyết phục gia đình và bạn bè đi tiêm ngừa vaccine COVID-19

ÁNH NHIÊN (Theo Unicef) |

Việc phát triển vaccine COVID-19 an toàn và hiệu quả là một bước tiến lớn trong nỗ lực toàn cầu nhằm chấm dứt đại dịch. Tuy nhiên, vẫn còn một số người nghi ngờ hoặc do dự về vaccine COVID-19. Rất có thể đó là nhóm bạn bè của bạn hoặc thành viên trong gia đình của bạn. Dưới đây là những cách để bạn trao đổi dễ dàng hơn với những người thân yêu về của vaccine COVID-19.

Vỏ trứng và sự đa dạng trong cách dùng

ÁNH NHIÊN (THEO BOLDSKY) |

Nếu vứt đi vỏ trứng, bạn sẽ bỏ lỡ những lợi ích mà vỏ trứng có thể mang lại như chăm sóc cây cối, làm sạch vết ố…

Tại sao sau khi tiêm vaccine COVID-19 phải kiêng rượu?

NGỌC ANH (THEO HEALTHSHOTS) |

Rất nhiều người thắc mắc vì sao không được phép uống rượu sau khi tiêm vaccine COVID-19? Dưới đây là câu trả lời cho bạn.