Cách giữ lửa cho mối quan hệ tình cảm trong đại dịch COVID-19

ÁNH NHIÊN (theo Beyond Blue) |

Việc dành ngày này qua ngày ở cùng một nơi có thể khiến những cặp vợ chồng gặp bất hòa và khó chịu. Sau đây, là những cách để giúp mối quan hệ của hai bạn được duy trì tốt đẹp trong những ngày giãn cách xã hội.

Duy trì việc tự chăm sóc bản thân và các thói quen

Tự chăm sóc bản thân là điều cần thiết. Điều quan trọng là thiết lập và duy trì một số loại thói quen. Bạn nên tuân thủ giờ ngủ đều đặn, thức dậy đúng giờ, dọn giường hằng ngày. Ăn thực phẩm bổ dưỡng cũng rất quan trọng. Lên lịch giải lao, chẳng hạn như một video yoga vào buổi trưa hoặc ngồi thiền, có thể giúp hai bạn thư giãn.

Tìm hiểu nhịp điệu của mối quan hệ của bạn

Không có mối quan hệ nào giống hệt nhau. Liệu bạn có phải là kiểu cặp đôi hay chiến tranh lạnh hay là kiểu cặp đôi thường xuyên tranh cãi lớn tiếng? Biết được kiểu mối quan hệ của hai bạn có thể giúp bạn điều chỉnh cách giao tiếp với đối phương cho phù hợp.

Làm việc điều độ

Sự lo lắng do đại dịch gây ra có thể cám dỗ một số người đánh mất bản thân trong công việc, đặc biệt là những người đầu tư nhiều vào công việc của họ.

Dành thời gian để lắng nghe quan điểm của đối tác của bạn

Tránh bác bỏ hoặc phản đối quá mức. Nếu bạn đã nói hoặc làm điều gì sai, hãy xin lỗi sớm. Cố gắng tập trung vào ý tưởng rằng cả hai bạn đều không hoàn hảo nhưng đang cố gắng hành động với mục đích tốt. Khi thời điểm khó khăn như hiện tại, hãy cố gắng hết sức để cố gắng và tránh xung đột hoàn toàn - hãy tha thứ cho đối tác và chính bạn.

Dành thời gian để lắng nghe quan điểm của đối tác của bạn là một trong những cách giúp giữ lửa mối quan hệ tình cảm trong đại dịch COVID-19.
Dành thời gian để lắng nghe quan điểm của đối tác của bạn là một trong những cách giúp giữ lửa mối quan hệ tình cảm trong đại dịch COVID-19.

Mở rộng mạng lưới giúp đỡ của bạn

Bạn không nên dựa dẫm tất cả các nhu cầu tình cảm của bạn vào đối tác chỉ vì hai bạn cùng sống dưới cùng một mái nhà. Điều quan trọng đối với cả hai người trong mối quan hệ là giữ kết nối với gia đình và bạn bè, những người có thể sẵn sàng cho họ, đặc biệt là khi thời gian giãn cách tiếp tục kéo dài.

Lên kế hoạch cho điều gì đó vui vẻ

Mặc dù kế hoạch trước đại dịch của các cặp đôi có thể bị hủy bỏ hoặc hoãn lại, bạn nên thực hiện những kế hoạch mới, khác biệt. Bạn có thể chơi trò chơi, cùng xem phim hoặc chơi game, hoặc video call với bạn bè. Điều quan trọng là tạo ra những điều đáng mong đợi, ngay cả khi chúng chỉ là điều nhỏ bé.

Sử dụng thời gian để làm mọi thứ tốt hơn

Các cặp vợ chồng có thể sử dụng thời gian để giải quyết một số vấn đề, mâu thuẫn trước đó cùng với nhau, vì giờ đây hai bạn đã có nhiều thời gian bên nhau hơn trước.

Cho nhau không gian riêng

Tất cả chúng ta đều cần một khoảng thời gian riêng tư. Nếu bạn sống với đối tác của mình, hãy cho nhau thời gian và không gian để làm những việc riêng và độc lập hàng ngày.

ÁNH NHIÊN (theo Beyond Blue)
TIN LIÊN QUAN

Cách thuyết phục gia đình và bạn bè đi tiêm ngừa vaccine COVID-19

ÁNH NHIÊN (Theo Unicef) |

Việc phát triển vaccine COVID-19 an toàn và hiệu quả là một bước tiến lớn trong nỗ lực toàn cầu nhằm chấm dứt đại dịch. Tuy nhiên, vẫn còn một số người nghi ngờ hoặc do dự về vaccine COVID-19. Rất có thể đó là nhóm bạn bè của bạn hoặc thành viên trong gia đình của bạn. Dưới đây là những cách để bạn trao đổi dễ dàng hơn với những người thân yêu về của vaccine COVID-19.

Vỏ trứng và sự đa dạng trong cách dùng

ÁNH NHIÊN (THEO BOLDSKY) |

Nếu vứt đi vỏ trứng, bạn sẽ bỏ lỡ những lợi ích mà vỏ trứng có thể mang lại như chăm sóc cây cối, làm sạch vết ố…

Tại sao sau khi tiêm vaccine COVID-19 phải kiêng rượu?

NGỌC ANH (THEO HEALTHSHOTS) |

Rất nhiều người thắc mắc vì sao không được phép uống rượu sau khi tiêm vaccine COVID-19? Dưới đây là câu trả lời cho bạn.

Nhìn lại diễn biến vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp

Bảo Bình - Dương Anh |

Liên quan vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp, sau hơn nửa tháng tìm kiếm, lực lượng cứu hộ đã đưa được đoạn cọc thứ nhất (dài 12m) trong số 3 đoạn của cọc bêtông lên mặt đất và đang tiến hành các bước cứu hộ tiếp theo.

Khoảnh khắc AFF Cup: Khép lại hành trình của ông Park Hang-seo

NHÓM PV |

Bản tin Khoảnh khắc AFF Cup ngày 17.1. AFF Cup 2022 kết thúc, khép lại hành trình của huấn luyện viên Park Hang-seo với bóng đá Việt Nam.

Rung lắc thượng tầng tại Eximbank: Thập kỷ rối ren chưa kết thúc

Đức Mạnh |

Cơ cấu thượng tầng tại Ngân hàng Eximbank đã có nhiều biến động mạnh. Cổ đông ngoại gắn bó 16 năm đã chuyển nhà, thế chân bởi nhân tố bí ẩn liên quan đến Tập đoàn Bamboo Capital.

Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam đã có nhiều giải pháp hỗ trợ người lao động mất việc

PHƯƠNG NGÂN - CHÂN PHÚC |

TPHCM - Tại LĐLĐ quận Bình Thạnh, sáng ngày 17.1, ông Trần Thanh Hải - Phó Chủ tịch Thường trực Tổng LĐLĐ Việt Nam đã đến thăm, động viên và trao quà Tết cho người lao động có hoàn cảnh khó khăn đang làm việc trên địa bàn. Đồng thời, ông Trần Thanh Hải cũng đã thông tin một số giải pháp nhằm hỗ trợ người lao động bị mất việc, giảm việc.

Hà Nội: Sau chấn chỉnh, loạt lô cốt vẫn án ngữ trên đường Vũ Trọng Khánh

PHẠM ĐÔNG |

9 chiếc lô cốt đang án ngữ trên đường Vũ Trọng Khánh khiến giao thông đông đúc, quá tải dù đã cận kề Tết Nguyên đán Quý Mão. Sở Giao thông vận tải (GTVT) Hà Nội lại yêu cầu chấn chỉnh tình trạng thi công hệ thống xử lý nước thải Yên Xá gây ùn tắc.

Cách thuyết phục gia đình và bạn bè đi tiêm ngừa vaccine COVID-19

ÁNH NHIÊN (Theo Unicef) |

Việc phát triển vaccine COVID-19 an toàn và hiệu quả là một bước tiến lớn trong nỗ lực toàn cầu nhằm chấm dứt đại dịch. Tuy nhiên, vẫn còn một số người nghi ngờ hoặc do dự về vaccine COVID-19. Rất có thể đó là nhóm bạn bè của bạn hoặc thành viên trong gia đình của bạn. Dưới đây là những cách để bạn trao đổi dễ dàng hơn với những người thân yêu về của vaccine COVID-19.

Vỏ trứng và sự đa dạng trong cách dùng

ÁNH NHIÊN (THEO BOLDSKY) |

Nếu vứt đi vỏ trứng, bạn sẽ bỏ lỡ những lợi ích mà vỏ trứng có thể mang lại như chăm sóc cây cối, làm sạch vết ố…

Tại sao sau khi tiêm vaccine COVID-19 phải kiêng rượu?

NGỌC ANH (THEO HEALTHSHOTS) |

Rất nhiều người thắc mắc vì sao không được phép uống rượu sau khi tiêm vaccine COVID-19? Dưới đây là câu trả lời cho bạn.