5 mẹo cải thiện việc giao tiếp với người bạn đời

Khánh Huyền (Theo Wikihow) |

Để duy trì một cuộc hôn nhân hạnh phúc, chìa khóa nằm ở việc giao tiếp tốt đối với người bạn đời. Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp chất lượng giao tiếp trong cuộc sống gia đình được cải thiện không ngờ.

Chuẩn bị điều muốn nói

Hãy liệt kê và viết ra trên giấy những mối bận tâm hoặc những suy nghĩ trong đầu. Đây là một phương pháp trị liệu giúp sắp xếp cảm xúc, xác định hành vi, từ đó có thể đưa ra được những giải pháp cụ thể để giải quyết vấn đề.

Sau khi đã viết xong, hãy tập nói ra thành tiếng những mối lo ngại. Điều quan trọng là những lời nói ra xuất phát từ sự chân thành.

Chọn thời điểm thích hợp để trò chuyện

Tránh trò chuyện vào những lúc tâm lý không thoải mái như khi vừa đi làm về. Hãy thư giãn và nghỉ ngơi trước khi tiếp cận người bạn đời.

Bên cạnh đó, những điểm chung liên kết giữa hai người sẽ mang đến những cơ hội lý tưởng giúp cho việc giao tiếp trở nên tích cực. Chẳng hạn như đến một nơi mà cả hai đều thích, hoặc cùng nhau ở nhà và tận hưởng bữa ăn tối ngon miệng.

Duy trì thái độ tích cực trong khi trò chuyện

Hãy bày tỏ sự lạc quan trong khi cùng người bạn đời của mình tìm ra giải pháp. Nếu phản hồi đầu tiên của người ấy mang tính tiêu cực, thì hãy xoa dịu phản hồi tiêu cực của họ bằng một cuộc đối thoại bình tĩnh, chân thật. Còn trong trường hợp đối phương phản hồi bằng cách lắng nghe và thể hiện mối bận tâm thực sự thì đây là cơ hội để có thể chia sẻ những cảm xúc chân thành cho người ấy.

Đề cao sự trung thực

Hãy làm gương cho đối phương bằng cách ra nói sự thật. Điều này không có nghĩa là trung thực một cách thái quá khiến cho người khác bị tổn thương. Do đó, sử dụng từ ngữ cẩn thận là một lưu ý quan trọng nhằm cải thiện giao tiếp.

Thẳng thắn và cởi mở

Thẳng thắn và cởi mở là điều hết sức cần thiết. Tuy nhiên, để làm được điều đó, đòi hỏi cần phải có lòng dũng cảm. Bởi một khi đã mở lòng, rất có thể bản thân sẽ nhận lại những tổn thương. Có thể nói, đây là một điều mạo hiểm đáng để thử. Bởi vì phần thưởng của việc cởi mở và thẳng thắn là việc giao tiếp giữa hai vợ chồng sẽ trở nên dễ dàng hơn.

Khánh Huyền (Theo Wikihow)
TIN LIÊN QUAN

Công chức có quy định gì về đạo đức, văn hóa giao tiếp?

LƯƠNG HẠNH |

Luật Cán bộ, công chức 2008 đã có các quy định về đạo đức, văn hóa giao tiếp công sở đối với cán bộ, công chức.

Tiền vệ Quang Hải nỗ lực cải thiện giao tiếp với các đồng đội Pau FC

MINH PHONG |

Sau hơn 1 tháng khoác áo Pau FC, việc giao tiếp của tiền vệ Quang Hải với các đồng đội có sự tiến triển qua từng ngày.

Lưu ý dành cho cha mẹ khi giao tiếp với trẻ tự kỷ

Tuấn Đạt (T/H) |

Những lưu ý sau đây nhằm giúp các bậc phụ huynh có thể tham khảo trong việc giao tiếp và dạy trẻ tự kỷ một cách hiệu quả nhất.

Độc đáo hoa mai đỏ giá mềm, hút khách chơi Tết Nguyên đán

Việt Anh - Linh Trang |

Dịp Tết Nguyên Đán năm nay, cây mai đỏ xuất hiện nhiều tại các chợ hoa Hà Nội. Với mức giá khá mềm, thế cây nhỏ độc lạ, mai đỏ trở thành lựa chọn của nhiều người chơi cây cảnh Tết.

Chênh lệch sốc giữa tài sản 1% người giàu nhất thế giới và 99% còn lại

Song Minh |

1% người giàu nhất thế giới đã trở nên giàu có hơn rất nhiều, nhanh hơn rất nhiều so với 99% phần còn lại của thế giới.

Apple đang ấp ủ gì với dòng Mac Pro mới?

Anh Vũ |

Đã bước sang năm thứ tư kể từ lần cuối cùng Apple tung ra máy tính Mac Pro, mẫu máy tính mãnh mẽ nhất mà hãng có thể sản xuất. Vậy điều gì đang diễn ra với Mac Pro, và liệu nó có được làm mới vào năm 2023 hay không?

Điều gì khiến lăng mộ Nefetari được mệnh danh là ngôi mộ đẹp nhất Ai Cập

Yến Nhi |

Được mệnh danh là "ngôi mộ đẹp nhất Ai Cập", lăng mộ cổ của nữ hoàng Nefetari không chỉ có kiến trúc xa hoa mà còn chứa đựng một câu chuyện hấp dẫn.

Tiền vệ Hùng Dũng: Tôi buồn vì không thể tặng quà thầy Park Hang-seo

AN NGUYÊN |

Tiền vệ Hùng Dũng và các đồng đội tuyển Việt Nam bày tỏ sự tiếc nuối khi không thể mang về món quà ý ở giải đấu cuối cùng của huấn luyện viên Park Hang-seo.

Công chức có quy định gì về đạo đức, văn hóa giao tiếp?

LƯƠNG HẠNH |

Luật Cán bộ, công chức 2008 đã có các quy định về đạo đức, văn hóa giao tiếp công sở đối với cán bộ, công chức.

Tiền vệ Quang Hải nỗ lực cải thiện giao tiếp với các đồng đội Pau FC

MINH PHONG |

Sau hơn 1 tháng khoác áo Pau FC, việc giao tiếp của tiền vệ Quang Hải với các đồng đội có sự tiến triển qua từng ngày.

Lưu ý dành cho cha mẹ khi giao tiếp với trẻ tự kỷ

Tuấn Đạt (T/H) |

Những lưu ý sau đây nhằm giúp các bậc phụ huynh có thể tham khảo trong việc giao tiếp và dạy trẻ tự kỷ một cách hiệu quả nhất.