5 cách giúp bạn vực dậy sau khi ly hôn

THỤC NHI (THEO WEBMD) |

Phục hồi sức khỏe tinh thần và thể chất sau ly hôn không phải là điều dễ dàng. Trang WebMD đã đưa ra 5 cách giúp bạn vực dậy sau khi ly hôn.

Thoải mái bày tỏ cảm xúc

Sau khi ly hôn, phụ nữ thường cảm thấy trống rỗng, bối rối và cô đơn. Đặc biệt, với những người đã có con, việc nỗ lực buông bỏ quá khứ lại càng khó khăn hơn. Trong giai đoạn này, hãy cố gắng liên lạc với người thân, bạn bè hay những người yêu quý bạn để tâm sự. Điều này sẽ giúp bạn cảm thấy nhẹ lòng và cởi mở hơn.

Tự tin vào chính mình

Cách tốt nhất để gia tăng sự tự tin là giao tiếp với những người có suy nghĩ tích cực. Bạn có thể thay đổi kiểu tóc, gu ăn mặc, phong cách trang điểm để khiến mình tự tin hơn. Trong hôn nhân, ly hôn không phải là điều tồi tệ nhất, mà đó là cách tốt nhất để tìm lại sự tự do cho chính bản thân mình.

Nghỉ ngơi

Sau tan vỡ, cuộc sống của bạn có thể rất khác biệt và chìm trong mớ hỗn độn. Chính vì vậy, cách tốt nhất để thoát khỏi chuỗi ngày này là dành thời gian cho bản thân nghỉ ngơi nhiều hơn. Một chuyến đi đến nơi yên bình, tránh xa nhịp sống vội vã sẽ giúp bạn điều hòa cảm xúc và thư giãn tư tưởng. 

Đặt ra mục tiêu mới

Sau khi ly hôn, bạn mệt mỏi và không muốn làm bất cứ điều gì. Điều này cực kỳ có hại cho bạn và những người yêu thương bạn. Thay vào đó, hãy bắt đầu thực hiện những mục tiêu mới. Bạn có thể đặt mục tiêu thăng tiến trong công việc, thay đổi bản thân, dành nhiều thời gian cho những người thân yêu. 

Lập kế hoạch cho tương lai

Tương tự như đặt ra mục tiêu mới, việc lập kế hoạch cho tương lai sẽ giúp bạn bận rộn hơn. Nhờ đó, bạn có thể tạm quên đi cảm giác tan vỡ. Bạn có thể lên kế hoạch cho một kỳ nghỉ, cho công việc, thậm chí là cho tương lai học tập của của con cái.

THỤC NHI (THEO WEBMD)
TIN LIÊN QUAN

Bí quyết giúp phái nữ trở nên thu hút hơn

THỤC NHI (THEO STYLECRAZE) |

Nếu bạn đang loay hoay tìm cách để chàng trai nào đó quan tâm đến bạn. Trang Stylecraze đã bật mí 6 bí quyết giúp phái nữ trở nên thu hút hơn.

Những lý do chủ yếu khiến các cặp vợ chồng ly hôn

Như Ý (Theo Boldsky) |

Có những cặp vợ chồng không thể tiếp tục chung sống do những bất đồng về quan điểm và cách sống trong hôn nhân. Dưới đây là những lý do khiến các cặp vợ chồng ly hôn.

7 mẹo đơn giản giúp sơn móng tay bền màu lâu phai

THỤC NHI (THEO BOLDSKY) |

Có một bộ móng tay đẹp, bền màu là mơ ước của nhiều chị em phụ nữ. Dưới đây là 7 mẹo đơn giản giúp chị em có bộ móng tay bền màu lâu phai.

Chứng khoán: Đón chào phiên bùng nổ theo đà, cần hành động gì ngay lúc này?

Thế Lâm |

Phiên giao dịch sáng 25.5, chỉ số chứng khoán VN-Index cho thấy sắc xanh tươi tắn và thanh khoản nhích hơn các phiên trước. Tuy nhiên, bước vào phiên chiều, dấu hiệu của ngày/phiên bùng nổ theo đà đã xuất hiện.

Hạng mục chống sạt ở dự án 40 tỉ đồng bị sạt lở nghiêm trọng

Tô Công - Minh Nguyễn |

Hòa Bình - Hạng mục chống sạt ở TP. Hòa Bình có tổng mức đầu tư hàng chục tỉ đồng bị sạt lở nghiêm trọng gần một tháng nay nhưng vẫn chưa được khắc phục. 

Sổ hồng chung cư cấp 50-70 năm: "Điều gì sẽ xảy ra sau khi hết hạn"?

Tuyết Lan |

Đề xuất sổ hồng chung cư có thời hạn 50-70 năm của Bộ Xây dựng mới đây khiến nhiều người dân, nhà đầu tư bày tỏ băn khoăn. Nhiều người lo lắng việc đầu tư một số tiền lớn mua nhà sẽ trở thành hợp đồng thuê nhà dài hạn.

Chánh án Nguyễn Hoà Bình nói về phối hợp giữa công an - toà án trong điều tra vụ Trịnh Xuân Thanh

Việt Dũng |

Nói về sự phối hợp điều tra giữa toà án và công an, Chánh án TAND Tối cao Nguyễn Hoà Bình dẫn ra một ví dụ "ít người biết" về điều tra vụ Trịnh Xuân Thanh, vụ án mở đầu cho đấu tranh phòng chống tham nhũng.

Vụ Việt Á: Bắt tạm giam Phó Trưởng phòng Quản lý giá của Cục Quản lý dược

Việt Dũng |

Mở rộng điều tra vụ nâng khống giá kit xét nghiệm xảy ra tại Công ty Việt Á, Cơ quan Cảnh sát điều tra Bộ Công an đã bắt tạm giam ông Nguyễn Huỳnh - Phó Trưởng phòng Quản lý giá, Cục Quản lý dược, Bộ Y tế

Bí quyết giúp phái nữ trở nên thu hút hơn

THỤC NHI (THEO STYLECRAZE) |

Nếu bạn đang loay hoay tìm cách để chàng trai nào đó quan tâm đến bạn. Trang Stylecraze đã bật mí 6 bí quyết giúp phái nữ trở nên thu hút hơn.

Những lý do chủ yếu khiến các cặp vợ chồng ly hôn

Như Ý (Theo Boldsky) |

Có những cặp vợ chồng không thể tiếp tục chung sống do những bất đồng về quan điểm và cách sống trong hôn nhân. Dưới đây là những lý do khiến các cặp vợ chồng ly hôn.

7 mẹo đơn giản giúp sơn móng tay bền màu lâu phai

THỤC NHI (THEO BOLDSKY) |

Có một bộ móng tay đẹp, bền màu là mơ ước của nhiều chị em phụ nữ. Dưới đây là 7 mẹo đơn giản giúp chị em có bộ móng tay bền màu lâu phai.