3 loại cây trồng trong phòng ngủ giúp trấn an tinh thần, ngủ ngon

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Với nhịp sống hiện nay, ngoài vấn đề tâm lý, môi trường cũng là nguyên nhân dẫn tới nhiều người thường xuyên mất ngủ và phải sử dụng thuốc để hỗ trợ. Để cải thiện vấn đề này, chúng ta có thể trồng một số loại cây xanh trong phòng ngủ.

Nha đam

Những người ngồi trước máy tính và làm việc hàng ngày nhận quá nhiều bức xạ và tự nhiên khiến họ cảm thấy khó ngủ. Nha đam có thể hấp thụ bức xạ và nó có thể tỏa ra mùi thơm thoang thoảng, có vai trò dưỡng tâm, có thể làm giảm bớt lo lắng của chúng ta một cách thích hợp. Đặc biệt là giá trị thẩm mỹ của nó, giúp cho đôi mắt mệt mỏi của chúng ta được thư giãn.

Tốt nhất bạn nên đặt một chậu nha đam cạnh bàn máy tính và đầu giường. Hãy đặt chậu cây ở góc trên bên trái của bàn máy tính để mắt bạn có thể nhìn thấy nó. 

Cây lưỡi hổ

Cây lưỡi hổ có tác dụng tốt trong việc tập trung, nó có thể hấp thụ khí cacbonic và thải ra khí ôxy vào ban đêm, khi con người đang ngủ nó có thể cân bằng một chút nồng độ trong không khí.

Ngoài ra, cây lưỡi hổ còn có thể hấp thụ một số mùi khói trong nhà ở một mức độ nhất định, có thể giữ cho không khí trong lành, giúp giấc ngủ của con người dễ chịu hơn.

Đây là loại cây trồng trong chậu tương đối chịu hạn tốt, trước khi đi ngủ chỉ cần đổ một ít nước và đặt ở cửa, nếu có điều kiện nên phơi khô vừa phải.

Hoa oải hương

Hoa oải hương có thể được ít người trồng hơn nhưng tác dụng của nó rất tốt, mùi hương mà nó tỏa ra khiến người ngửi rất dễ chịu, có tác dụng xoa dịu tâm trạng bồn chồn, rất tốt cho đầu óc, giúp chúng ta ngủ ngon hơn.

Hãy đặt loại cây này trước bàn máy tính hoặc cạnh giường ngủ nhưng nên cẩn thận với chiếc gạt tàn.

HẠ MÂY (Theo Aboluowang)
TIN LIÊN QUAN

4 cách làm thức ăn thừa trong bếp để làm đẹp không ngờ

HẠ MÂY (Theo womansworld) |

Thay vì vứt bỏ thức ăn thừa như lòng trắng trứng, vỏ rau và bã cà phê, bạn có thể sử dụng những thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng này trong các liệu pháp làm đẹp tự làm.

Thời điểm nên ăn khoai lang để giảm cân hiệu quả

HẠ MÂY (Theo foodrevolution) |

Khoai lang đầy đủ chất dinh dưỡng nhất là khi mới đào, được rửa sạch và mang đi chế biến ăn liền. Khi để lâu hoặc héo, lượng đường trong khoai sẽ tăng đáng kể. Điều này khiến việc ăn khoai lang không những không giảm cân mà còn gây tăng cân không kiểm soát.

4 lợi ích của cây lưỡi hổ trong phòng ngủ

PHỐ HOÀI (THEO DRHEALTHBENEFITS) |

Hầu hết các loại cây đều thải carbon dioxide vào ban đêm và thường được khuyên không nên đặt trong phòng ngủ, nhưng với cây lưỡi hổ thì hoàn toàn ngược lại. Dưới đây là những lợi ích khi đặt cây lưỡi hổ trong phòng ngủ mà ít người biết đến.

Hoạt hình ì ạch cả mấy thập niên

Huyền Chi |

Điện ảnh nằm trong 12 ngành mũi nhọn của chiến lược công nghiệp văn hóa ở Việt Nam đến 2030, tầm nhìn đến 2045. Trong đó, hoạt hình là một phần quan trọng của điện ảnh, thế nhưng, nếu điện ảnh thế giới đã có cả "đế chế" hoạt hình hùng mạnh, kiếm tiền khủng, thì hoạt hình của Việt Nam vẫn ì ạch cả mấy thập niên.

Cao Thái Hà: “Tôi được giác ngộ sau khi đi qua mất mát, sóng gió”

Hào Hoa thực hiện |

Trong cuộc trò chuyện với phóng viên Lao Động, Cao Thái Hà cho biết, những biến cố liên tiếp xảy ra, việc đột ngột phải chia tay với những người thân, khiến cô nhận ra chân giá trị và thay đổi quan điểm sống.

Kỳ vọng chất lượng dịch vụ BV công sau tăng giá phải ngang bệnh BV tư

Nhóm PV |

Phàn nàn về chất lượng dịch vụ, cơ sở vật chất tại bệnh viện công (BV), anh Nguyên, Hải Phòng cho rằng, nếu các bệnh viện tăng giá dịch vụ phòng, cũng nên tăng thêm các dịch vụ đi kèm để xứng đáng với số tiền người dân bỏ ra.

Bản tin công đoàn: Độ tuổi nghỉ hưu của viên chức năm nay

Nhóm PV |

Bản tin công đoàn hôm nay có những nội dung chính sau: Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam hội đàm trực tuyến với Liên hiệp Công đoàn Belarus; Doanh nghiệp 40.000 CNLĐ ở Đồng Nai giảm đơn hàng nhưng không cắt giảm lao động; Công đoàn vận động chủ trọ miễn, giảm tiền thuê nhà cho công nhân; Tuổi nghỉ hưu của viên chức...

Theo chân bà con tìm “thần dược” lá tắm người Dao

Khánh Linh |

Lá thuốc tắm của người Dao vùng cao Tây Bắc lâu nay đã trở thành thương hiệu nổi tiếng. 

4 cách làm thức ăn thừa trong bếp để làm đẹp không ngờ

HẠ MÂY (Theo womansworld) |

Thay vì vứt bỏ thức ăn thừa như lòng trắng trứng, vỏ rau và bã cà phê, bạn có thể sử dụng những thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng này trong các liệu pháp làm đẹp tự làm.

Thời điểm nên ăn khoai lang để giảm cân hiệu quả

HẠ MÂY (Theo foodrevolution) |

Khoai lang đầy đủ chất dinh dưỡng nhất là khi mới đào, được rửa sạch và mang đi chế biến ăn liền. Khi để lâu hoặc héo, lượng đường trong khoai sẽ tăng đáng kể. Điều này khiến việc ăn khoai lang không những không giảm cân mà còn gây tăng cân không kiểm soát.

4 lợi ích của cây lưỡi hổ trong phòng ngủ

PHỐ HOÀI (THEO DRHEALTHBENEFITS) |

Hầu hết các loại cây đều thải carbon dioxide vào ban đêm và thường được khuyên không nên đặt trong phòng ngủ, nhưng với cây lưỡi hổ thì hoàn toàn ngược lại. Dưới đây là những lợi ích khi đặt cây lưỡi hổ trong phòng ngủ mà ít người biết đến.