Kỹ năng sống khoẻ, sống an toàn trong mùa dịch
Phương pháp nâng cao bền bỉ mùa giãn cách
Minh Tùng |
Trong những ngày này, tập luyện thể dục thể thao là điều vẫn được khuyến khích. Những cách tập luyện sáng tạo có thể mang lại cảm giác thú vị, giảm sự nhàm chán khi phải ở nhà thực hiện chỉ thị giãn cách.
Phòng dịch COVID-19 ngay từ khu nhà trọ công nhân
Hà Anh - Bảo Hân |
Bắc Ninh đang là trọng điểm của đợt dịch COVID-19 với việc cách ly hoàn toàn 1 huyện (Thuận Thành); có 43 người mắc, trong đó có 2 công nhân. Toàn tỉnh hiện có 15 khu công nghiệp tập trung với khoảng 500.000 công nhân lao động. Ngoài việc phòng chống dịch nghiêm ngặt tại nơi làm việc, khu nhà trọ công nhân cũng là tâm điểm để phòng dịch COVID - 19. Nhiều công nhân khu công nghiệp Yên Phong (Bắc Ninh) đã thay đổi nhiều thói quen sinh hoạt hàng ngày để đảm bảo an toàn cho chính bản thân và những người xung quanh.
5 điều cần làm để phòng tránh COVID-19 ở người cao tuổi
Hồng Nhật (T/H) |
Người cao tuổi là nhóm đối tượng có nguy cơ cao mắc COVID-19. Do đó, cần phải tuân thủ những quy tắc sống lành mạnh để bảo vệ sức khỏe của bản thân.
4 bài tập thể dục đơn giản tại nhà trong mùa dịch
Minh Thảo (Theo Boldsky) |
Khi các biện pháp cách ly xã hội được thực hiện nhằm tránh nguy cơ lây lan dịch bệnh COVID-19 trong cộng đồng, điều này khiến những người thường xuyên hoạt động thể chất tại các công viên, phòng tập gym, yoga … gặp phải nhiều khó khăn. Giải pháp hiệu quả nhất lúc này là tập thể dục, rèn luyện sức khỏe ngay tại nhà.