Dinh dưỡng

Hương Giang (Theo Healthshots) | 23/04/2024 - 20:30

Ổi hồng chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho hệ miễn dịch và sức khỏe của bạn. Ngoài ra, đây còn là loại quả tốt cho người bệnh tiểu đường.

NGỌC VÂN | 23/04/2024 - 11:12

Thời tiết nắng nóng dễ khiến cho cơ thể mất nước, có thể xảy ra hiện tượng tăng thân nhiệt, dễ say nắng không tốt cho sức khỏe. Bạn đừng quên bổ sung các loại hoa quả, thức uống để cung cấp khoáng chất, vitamin cho cơ thể.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 23/04/2024 - 09:55

Hành tây không chỉ có tác dụng giải độc mà còn giúp giảm cân. Dưới đây là 4 chất chính có trong hành tây có tác dụng giúp giảm cân.

HẠ MÂY (Theo timesofindia) | 23/04/2024 - 06:00

Nước dừa là một thức uống không chỉ giúp cung cấp nước cho sức khoẻ mà còn ít calo, giúp giảm cân hiệu quả. Dưới đây là 3 cách bổ sung nước dừa vào chế độ ăn uống bữa sáng để giúp giảm cân nhanh chóng.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 22/04/2024 - 21:30

Hành tây là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Đối với người cao tuổi, ăn hành tây thường xuyên có thể làm giảm huyết áp và lipid máu.

Hà Lê | 02/11/2023 - 06:30

Quả đu đủ là món ăn được nhiều người biết tới nhưng lá đu đủ - loại lá vườn quê ai cũng có - là thảo dược có khả năng hỗ trợ chống ung thư không phải ai cũng biết.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 01/11/2023 - 22:00

Ăn kiêng đúng cách là cách tốt nhất để cung cấp năng lượng một cách bình thường và cách tiêu thụ năng lượng có thể được thực hiện thông qua chế độ ăn kiêng, tập luyện. Dưới đây là 2 mẹo giúp tăng cơ, đốt mỡ hiệu quả.

Thanh Thanh | 01/11/2023 - 18:00

Trang Eat this not that đưa ra 2 công thức nấu ăn hỗ trợ quá trình giảm cân bằng nồi chiên không dầu.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 01/11/2023 - 11:10

Thận là bộ phận quan trọng của cơ thể, nó không chỉ giúp loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể mà còn có chức năng nội tiết. Tuy nhiên, nhiều người có những thói quen gây hại thận như thức khuya, hút thuốc, uống rượu... Do đó, chúng ta cần ăn các loại thực phẩm có thể tăng cường chức năng thận. Dưới đây là 3 loại thực phẩm chứa protein giúp bổ thận.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 31/10/2023 - 23:00

Chế độ ăn uống lành mạnh giúp bảo vệ gan. Dưới đây là 3 loại thực phẩm màu trắng, nên hạn chế ăn để tránh gây hại cho gan.

Ngọc Thùy (Theo Boldsky) | 31/10/2023 - 21:00

Nhiều người áp dụng các chế độ ăn kiêng khác nhau như chế độ ăn kiêng keto, chế độ ăn thuần chay hoặc nhịn ăn gián đoạn… Tuy nhiên, những lựa chọn chế độ ăn uống này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mái tóc.

đinh đinh (THEO BOLDSKY) | 31/10/2023 - 20:00

Dưới đây là một số loại thảo mộc giúp quá trình giảm mỡ bụng của bạn trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 31/10/2023 - 14:00

Người cao tuổi có thể thực hiện một số biện pháp để cải thiện khả năng ghi nhớ và tăng cường trí nhớ. Dưới đây là 5 mẹo giúp người cao tuổi có thể tăng cường khả năng ghi nhớ.

Bác sĩ Dương Ngọc Vân - Bệnh viện đa khoa Medlatec | 31/10/2023 - 08:00

Magie là một trong các khoáng chất thiết yếu không thể thiếu để duy trì sức khỏe của cơ thể. Điều đáng nói là nhiều người không biết magie có tác dụng gì nên không biết cách nhận diện thiếu hụt để bổ sung magie kịp thời, từ đó đẩy cơ thể vào tình trạng sức khỏe không tốt.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 30/10/2023 - 21:30

Các chất dinh dưỡng có trong cá đặc biệt tốt cho cơ thể con người, giúp nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể, bồi bổ cho gan. Dưới đây là 3 loại cá tốt cho sức khoẻ của gan.

Nhật Minh (Theo Elle.fr) | 30/10/2023 - 19:00

Theo Tạp chí Elle của Pháp, có một sự thật khá phũ phàng là không nên thái bơ bằng dao kim loại. Vậy làm thế nào để thái loại trái cây này đúng cách?

NGỌC THÙY (THEO FOOD.NDTV) | 30/10/2023 - 17:00

Chanh ngọt ở Ấn Độ thường được gọi là mosambi, được người dân đánh giá cao và lựa chọn làm nước ép vì có nhiều lợi ích về sức khỏe, mái tóc và làn da. Bởi, loại trái cây này chứa các vitamin và khoáng chất như A, C, phốt pho, kali, carbohydrate và folate. Ngoài ra, chúng cũng có đặc tính chống oxy hóa, kháng khuẩn, kháng nấm và chống loét...

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 30/10/2023 - 13:00

Đối với người sau 50 tuổi, cơ thể dễ bị mất canxi nên việc bổ sung canxi là rất quan trọng. Dưới đây là 3 thời điểm vàng để bổ sung canxi ở người sau 50 tuổi.

Trà My | 30/10/2023 - 12:19

Một loại rau trước đây không ai ăn nhưng đến nay lại trở thành hàng hiếm, được nhiều người khen ngon và là đặc sản đắt hàng.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 30/10/2023 - 12:00

Một nghiên cứu trên Tạp chí Y khoa Anh cho thấy, đồ uống có đường, mặc dù có hàm lượng purine thấp nhưng lại có liên quan đến người có axit uric cao và bệnh gút.