Dinh dưỡng

HẠ MÂY (Theo timesofindia) | 26/04/2024 - 15:10

Thêm một số đồ uống ít calo vào chế độ ăn hàng ngày có thể giúp giảm mỡ máu. Điều này là do việc bổ sung đồ uống có thể mang lại cảm giác no, giúp giảm cân, có thể làm giảm sự lắng đọng chất béo trong động mạch, giảm mức cholesterol xấu một cách tự nhiên.

NGỌC THÙY (THEO HEALTHSHOTS) | 26/04/2024 - 15:00

Axit fulvic không chỉ là chất chứa nhiều dinh dưỡng tự nhiên, mà còn có đặc tính tự do liên kết với các chất dinh dưỡng và khoáng chất khác trong cơ thể, đặc biệt tốt cho đường ruột và làn da.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 26/04/2024 - 12:00

Chanh dây rất bổ dưỡng, chứa 17 loại axit amin. Ngoài việc có tác dụng quan trọng trong chống ung thư, chanh dây còn giúp hỗ trợ giảm mỡ bụng, giảm cân.

HỒNG DIỆP (THEO BOLDSKY) | 26/04/2024 - 10:00

Nước mía có tác dụng giảm cân rất tốt, nhất là trong mùa hè này.

HẠ MÂY (Theo timesofindia) | 26/04/2024 - 07:30

Việc thêm nước chanh và nghệ vào chế độ ăn uống của bạn có thể hỗ trợ nỗ lực giảm cân tổng thể khi kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục thường xuyên. Dưới đây là cách sử dụng chanh và nghệ vào buổi sáng để giảm cân.

NGỌC THÙY (THEO ONLYMYHEALTH) | 29/11/2023 - 20:00

Nhiều người thường xuyên gặp tình trạng mệt mỏi và uể oải và buổi trưa. Bằng cách kết hợp những thực phẩm tăng cường năng lượng vào bữa ăn dưới đây, bạn có thể cải thiện thể trạng một cách hiệu quả.

Thanh Thanh | 29/11/2023 - 18:00

Trang Eat this not that đưa ra 6 loại hạt giàu protein tăng cường sức khỏe tổng thể.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 29/11/2023 - 14:20

Quá trình trao đổi chất có tác động lớn đến việc giảm cân do phần lớn tiêu thụ năng lượng của cơ thể. Dưới đây là 2 loại nước giúp tăng trao đổi chất để giảm cân.

PHƯƠNG THẢO (THEO EAT THIS NOT THAT) | 29/11/2023 - 10:15

Đậu chứa nhiều chất xơ, protein, hỗ trợ hiệu quả chế độ ăn uống giảm cân. Ngoài ra, đậu còn giúp giảm nguy cơ huyết áp cao, bệnh tim, đột quỵ và tiểu đường loại 2 vì ít chất béo tự nhiên và không chứa cholesterol.

Phương Anh (T/H) | 29/11/2023 - 07:12

Đối với những người có nồng độ axit uric cao, việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung nhiều loại trái cây là rất quan trọng. Dưới đây là tác dụng của trái bưởi tới người có chỉ số axit uric cao.

Kiều Vũ (T/H) | 29/11/2023 - 07:00

Đa phần trái cây chứa đường nhưng có nhiều loại có thể hỗ trợ chống béo phì và tốt cho quá trình giảm cân.

Hương Giang (Theo Healthline) | 28/11/2023 - 12:17

Ở một số nơi trên thế giới, xoài được xem là “vua của các loại trái cây”. Xoài không chỉ thơm ngon mà còn mang đến nhiều lợi ích đối với sức khỏe.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 28/11/2023 - 11:07

Người muốn giảm cân nên có chế độ ăn uống lành mạnh. Trong đó, nên lựa chọn những loại thực phẩm ít calo giúp phân hủy chất béo.

Thanh Thanh | 28/11/2023 - 07:00

Trang Food.NDTV đưa ra 7 thực phẩm nên ăn để sống khỏe và kéo dài tuổi thọ.

Kiều Vũ (T/H) | 27/11/2023 - 21:45

Giảm mỡ bụng là điều nhiều người, nhất là chị em phải trăn trở. Ngoài lý do thẩm mỹ thì quan trọng hơn, giảm mỡ bụng còn giúp sức khoẻ tốt hơn.

Hương Giang (Theo Health) | 27/11/2023 - 18:00

Rau chân vịt mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính, tăng cường sức khỏe, và kiểm soát huyết áp.

Hiệp Phạm (Theo Eat This Not That) | 27/11/2023 - 17:00

Trang Eat This Not That chỉ ra 8 loại thực phẩm lành mạnh, có thể giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn và mang lại lợi ích lâu dài cho sức khỏe.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 27/11/2023 - 11:59

Một số loại trái cây chúng ta thường ăn trong cuộc sống hằng ngày có tác dụng giảm đường huyết và hỗ trợ giảm cân.

HƯƠNG SƠN (THE HEALTH) | 27/11/2023 - 11:37

Trái cây có thể có lợi cho sức khỏe phổi nhờ việc cung cấp các chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất, có thể hỗ trợ trong việc duy trì sức khỏe của hệ hô hấp. Dưới đây là một số loại trái cây có thể tốt cho sức khỏe của phổi.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 27/11/2023 - 07:23

Bữa tối có ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ và tuổi thọ. Nếu thời điểm ăn tối không phù hợp sẽ gây ra một số bệnh ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ.