Dinh dưỡng

Hương Giang (Theo Healthshots) | 23/04/2024 - 20:30

Ổi hồng chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho hệ miễn dịch và sức khỏe của bạn. Ngoài ra, đây còn là loại quả tốt cho người bệnh tiểu đường.

NGỌC VÂN | 23/04/2024 - 11:12

Thời tiết nắng nóng dễ khiến cho cơ thể mất nước, có thể xảy ra hiện tượng tăng thân nhiệt, dễ say nắng không tốt cho sức khỏe. Bạn đừng quên bổ sung các loại hoa quả, thức uống để cung cấp khoáng chất, vitamin cho cơ thể.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 23/04/2024 - 09:55

Hành tây không chỉ có tác dụng giải độc mà còn giúp giảm cân. Dưới đây là 4 chất chính có trong hành tây có tác dụng giúp giảm cân.

HẠ MÂY (Theo timesofindia) | 23/04/2024 - 06:00

Nước dừa là một thức uống không chỉ giúp cung cấp nước cho sức khoẻ mà còn ít calo, giúp giảm cân hiệu quả. Dưới đây là 3 cách bổ sung nước dừa vào chế độ ăn uống bữa sáng để giúp giảm cân nhanh chóng.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 22/04/2024 - 21:30

Hành tây là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Đối với người cao tuổi, ăn hành tây thường xuyên có thể làm giảm huyết áp và lipid máu.

NGỌC THÙY (THEO FOOD.NDTV) | 18/12/2023 - 09:13

Dopamine là một loại hormone tạo cảm giác dễ chịu, đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe não bộ. Sự thiếu hụt dopamine có liên quan đến bệnh parkinson, trầm cảm, thiếu động lực, ủ rũ..., những điều này có thể ảnh hưởng đến tâm trạng, cản trở cuộc sống hàng ngày của bạn.

HẠ MÂY (Theo diabetes) | 18/12/2023 - 06:00

Một nghiên cứu mới cho thấy, những người mắc bệnh đái tháo đường loại 2, giảm lượng carbohydrate (carbs) ăn vào bữa sáng có thể thấy mức đường huyết được cải thiện và giúp giảm cân.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 17/12/2023 - 17:05

Một số nghiên cứu cho thấy, giấm táo có thể có lợi cho việc kiểm soát lượng đường trong máu (đường huyết).

Kiều Vũ (T/H) | 17/12/2023 - 16:48

Chế độ ăn uống là một phần rất quan trọng trong quá trình giảm cân. Tuy nhiên, rất ít người quan tâm đến thời gian sử dụng bữa ăn để việc giảm cân hiệu quả.

Thanh Thanh | 17/12/2023 - 11:01

Trang Stylecraze đưa ra 4 bữa sáng ít calo, giàu chất dinh dưỡng để giảm cân hiệu quả.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 17/12/2023 - 09:29

Với người có nồng độ axit uric máu cao cần có chế độ ăn uống nghiêm ngặt để bệnh không tiến triển nặng. Dưới đây là một số thực phẩm giàu chất sắt không tốt cho người có axit uric cao.

QUỲNH TRANG (THEO HEALTH) | 17/12/2023 - 06:00

Theo Health, một trong những yếu tố quan trọng hỗ trợ làm giảm nồng độ axit uric trong cơ thể là một chế độ ăn uống khoa học, cung cấp đầy đủ các chất cần thiết. Dưới đây là những thực phẩm giúp làm giảm axit uric.

Ngọc Thùy (Theo Arthritis Foundation) | 16/12/2023 - 22:00

Thời tiết chuyển rét là nỗi ám ảnh đối với những người mắc các bệnh về khớp như: thoái hoá khớp, viêm khớp... Ngoài việc giữ ấm, người bệnh cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý, tăng cường sức khỏe. Dưới đây là một số loại rau tốt, hỗ trợ hiệu quả cho người mắc các bệnh về khớp.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 16/12/2023 - 22:00

Người bệnh gút, ngoài điều trị bằng thuốc, phải lưu ý một số điều trong chế độ ăn uống để làm giảm hàm lượng axit uric trong máu, giảm các cơn đau.

Hà Lê (Theo VFA) | 16/12/2023 - 21:40

Vào dịp Tết, chúng ta có xu hướng nạp nhiều thực phẩm vào cơ thể hơn. Tuy nhiên, đối với người mắc bệnh tiểu đường, đây là thời điểm cần tránh nhiều loại thực phẩm.

Kiều Vũ | 16/12/2023 - 21:30

Quả chuối là thực phẩm ít calo với nhiều chất xơ giúp đạt mục tiêu giảm cân. Đặc biệt chuối hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả.

Thanh Thanh | 16/12/2023 - 20:00

Trang Food.NDTV chỉ ra 5 thức uống chứa chất chống ôxy hóa giúp kiểm soát mức cholesterol.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 16/12/2023 - 18:18

Chế độ ăn uống có vai trò rất quan trọng trong việc hạ đường huyết, điều trị bệnh đái tháo đường. Dưới đây là 2 công thức nấu ăn giúp hạ đường huyết.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 16/12/2023 - 18:00

Hiện nay, do nhiều yếu tố môi trường hay tác động công việc nên căng thẳng thần kinh khá phổ biến. Có một số thực phẩm có thể giúp giảm căng thẳng, hỗ trợ hệ thần kinh.

TUỆ NHI (THEO aboluowang) | 16/12/2023 - 17:00

Giảm cân là một giai đoạn giúp cho bạn có một vóc dáng săn chắc và cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu như giảm cân không đúng cách, bạn sẽ gặp rất nhiều hậu quả tiêu cực. Đặc biệt nếu cứ tiếp tục duy trì 5 thói quen dưới đây, bạn sẽ không bao giờ giảm cân thành công.