Dinh dưỡng

Thái Anh (Theo Healthline) | 20/04/2024 - 10:30

Chế độ dinh dưỡng đối với người tiểu đường rất quan trọng, trong đó đặc biệt kiêng những món ăn chứa nhiều đường. Dưới đây là 3 món ăn người tiểu đường nên tránh xa.

HƯƠNG SƠN (THEO EAT THIS NOT THAT) | 20/04/2024 - 10:22

Người cao tuổi thường có nguy cơ cao hơn mắc các bệnh liên quan đến đường huyết, như tiểu đường type 2 và biến chứng của nó. Kiểm soát đường huyết giúp giảm nguy cơ phát triển các bệnh này và giữ cho cơ thể khỏe mạnh.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 20/04/2024 - 09:54

Với người có axit uric cao việc uống cà phê sẽ không làm ảnh hưởng đến sức khoẻ sau quá trình chuyển hóa trong cơ thể. Tuy nhiên, khi uống cà phê chúng ta cần lưu ý một số điều để tránh gây tác dụng phụ.

HẠ MÂY (Theo timesofindia) | 20/04/2024 - 08:30

Cơ thể con người là một hệ thống phức tạp dựa vào nhiều yếu tố khác nhau để hoạt động hiệu quả. Trong đó, mối quan hệ giữa chỉ số đường huyết và quá trình trao đổi chất là rất quan trọng vì nó ảnh hưởng đến mức năng lượng, kiểm soát cân nặng và sức khỏe tổng thể của chúng ta.

Linh Đan ( Theo Verywellhealth) | 20/04/2024 - 05:47

Ngoài công dụng hỗ trợ giảm cân, thêm yến mạch vào chế độ ăn uống có thể giúp giảm axit uric trong máu.

Linh Trang (Theo realsimple) | 28/12/2023 - 17:00

Mùa đông là thời điểm dễ mắc các bệnh nhiễm trùng thông thường như cảm lạnh và ho. Một trong những cách dễ dàng và thuận tiện nhất để làm dịu cơn ho là uống một tách trà với các nguyên liệu từ thảo mộc. Dưới đây là 6 loại trà giúp giảm các triệu chứng ho và đau họng hiệu quả trong mùa đông.

Thanh Thanh | 28/12/2023 - 14:56

Trang Eat this not that đưa ra 8 thói quen lành mạnh trong 30 ngày để giảm cân đón năm mới. Những thói quen này còn cải thiện tâm trạng, tăng mức năng lượng và chất lượng cuộc sống.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 27/12/2023 - 22:30

Với bệnh đái tháo đường (hay gọi bệnh tiểu đường), ngoài tuân thủ điều trị, người bệnh cần có một chế độ ăn uống khoa học. Sau đây là một số thực phẩm có khả năng hạ đường huyết và có lợi cho người bệnh tiểu đường.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 27/12/2023 - 21:00

Một nghiên cứu tại Mỹ cho thấy 20% axit uric trong cơ thể đến từ thực phẩm, 80% là do rối loạn chuyển hóa. Vì vậy, phương pháp điều trị cơ bản cho bệnh tăng axit uric máu là kiểm soát chế độ ăn uống và bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

NGỌC THÙY (THEO FOOD.NDTV) | 27/12/2023 - 18:25

Vào mùa đông, làn da thường xuyên trở nên khô ráp và thiếu sức sống vì mất nước. Có một số loại đồ uống sẽ giúp làn da của bạn khỏe mạnh, tươi tắn và đủ nước trong mùa lạnh này.

Tuấn Đạt (Theo Bazaar) | 27/12/2023 - 11:54

3 cách pha sữa hạt tốt có thể tham khảo nhằm bảo đảm sức khoẻ, làm đẹp da và tăng cường quá trình trao đổi chất.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 27/12/2023 - 06:40

Nghiên cứu mới do Đại học bang Pennsylvania (Mỹ) thực hiện cho thấy, một số dưỡng chất như anthocyanin, silicon, bioflavonoid... có trong trái cây có thể giúp ngăn ngừa hoặc trì hoãn quá trình mất xương (một hiện tượng sinh lý bình thường của quá trình lão hóa của con người).

NGỌC THÙY (THEO FOOD.NDTV) | 26/12/2023 - 22:52

Theo TS. Apurrva Sawant (bác sĩ và là người sáng lập Công ty CarePort, có trụ sở ở Mumbai, Ấn Độ), không chỉ là thói quen ăn uống, những thói quen áp dụng trong lối sống hằng ngày của chúng ta cũng sẽ đóng một vai trò quan trọng trong việc xác định nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Thanh Thanh | 26/12/2023 - 21:30

Trang Stylecraze đưa ra chế độ ăn kiêng giúp giảm đau khớp hiệu quả.

NGUYỄN LY (THEO HEALTH) | 26/12/2023 - 15:08

Có một số loại thực phẩm khi nấu chín sẽ làm mất một số lượng vitamin và chất dinh dưỡng. Dưới đây là ba nhóm thực phẩm thường gặp khi nấu chín quá có thể làm mất đi một số vitamin quan trọng.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 26/12/2023 - 14:00

Việc giảm cholesterol, axit uric nên bắt đầu bằng cách cải thiện lối sống và thói quen ăn uống. Dưới đây là 3 loại thực phẩm giúp giảm cholesterol, hạ axit uric.

NGUYỄN LY (THEO HEALTH) | 26/12/2023 - 12:00

Khi cảm cúm, việc chọn một số loại thực phẩm để ăn có thể giúp cơ thể đối phó tốt hơn với bệnh. Dưới đây là một số gợi ý:

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 26/12/2023 - 08:00

Ăn ngũ cốc nguyên hạt có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu (đường huyết) ở một mức độ nhất định. Dưới đây là một số giải thích về mối quan hệ giữa ngũ cốc nguyên hạt và lượng đường trong máu.

Kiều Vũ (T/H) | 25/12/2023 - 22:30

Nước chanh gừng quế là loại đồ uống có thể hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả khi đi ngủ, để từ đó giúp giảm cân.

Kiều Vũ | 25/12/2023 - 22:00

Khoai lang cung cấp đủ dinh dưỡng, thúc đẩy sản sinh insulin nên có thể hỗ trợ ổn định đường huyết, giảm thiểu biến chứng bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, cần phải biết bảo quản loại củ này.