Dinh dưỡng

Thức uống làm từ hành tím giúp giải độc phổi cho người hút thuốc lá

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, hút thuốc lá làm tổn thương phổi, là nguyên nhân gây ra ung thư phổi, viêm phế quản. Dưới đây là thức uống làm từ hành tím, giúp giải độc phổi cho người hút thuốc lá.

8 thực phẩm giàu prebiotic cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, thực phẩm giàu prebiotic cho phép vi khuẩn probiotic hoạt động tốt, cải thiện hệ tiêu hóa. Dưới đây là 8 thực phẩm giàu prebiotic nên thêm vào chế độ ăn uống.

7 lợi ích khi của táo luộc đối với sức khoẻ

HẠ MÂY (Theo healthbenefitsof) |

Táo là một trong những loại trái cây có lợi cho sức khoẻ. Một quả táo luộc có thể chứa các chất dinh dưỡng khác so với một quả táo tươi. Dưới đây là những lợi ích của táo luộc đối với cơ thể.

4 loại hạt tốt cho não, tăng cường trí nhớ

HẠ MÂY (Theo healthbenefitsof) |

Các loại hạt là một nguồn cung cấp chất dinh dưỡng, nhưng không phải tất cả chúng đều mang lại những lợi ích như nhau đối với sức khỏe não bộ của chúng ta. Dưới đây là một số loại hạt tốt cho não, tăng cường trí nhớ.

Lợi ích của củ dong riềng

THANH NGỌC (THEO STYLECRAZE) |

Theo Stylecraze, củ dong riềng không chứa gluten, tốt cho sức khỏe hệ tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng. Dưới đây là 5 lợi ích của củ dong riềng.

5 lợi ích ấn tượng của trà tỏi

HẠ MÂY (theo healthbenefitsof) |

Trà tỏi rất phổ biến ở Hy Lạp cổ đại và nó hầu hết được sử dụng để bồi bổ cơ thể, nâng cao sức khỏe nói chung, đồng thời cung cấp năng lượng và tuổi trẻ cho con người.

5 loại thực phẩm tốt cho người bị đau vai gáy

Trang Thiều (T/H) |

Dưới đây là thông tin chi tiết về một số thực phẩm chống viêm tốt cho người bị đau vai gáy.

6 lợi ích của cà phê đen không đường đối với sức khỏe

HẠ MÂY (THEO DRHEALTHBENEFITS) |

Cà phê đen là thức uống cung cấp năng lượng cần thiết giúp chúng ta tỉnh táo. Trên thực tế, khi uống cà phê đen không đường sẽ đem lại nhiều lợi ích sức khỏe khác đáng kinh ngạc.

Những đặc tính gây ảnh hưởng không tốt của sushi cần lưu ý

Hà An (Theo Healthline) |

Sushi là một món ăn ngon, cung cấp một số vitamin, khoáng chất và các hợp chất tăng cường sức khỏe, được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, sushi cũng khiến nhiều người e ngại, lo lắng khi ăn vì những đặc tính gây ảnh hưởng không tốt sau đây.

5 lưu ý khi sử dụng nấm sò mà nhiều người thường bỏ qua

HẠ MÂY (Theo healthbenefitsof) |

Nấm sò hay còn gọi là nấm bào ngư là loại thực phẩm bổ dưỡng. Tuy nhiên, khi dùng nấm bào ngư, chúng ta cần lưu ý những điều sau để tránh những tác dụng phụ không mong muốn.

Lợi ích của nước ép xoài sống giúp điều trị say nắng

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, nước ép xoài sống có thể giải nhiệt, bù nước, có lợi cho việc điều trị say nắng. Dưới đây là 8 lợi ích của xoài sống trong việc điều trị say nắng.

4 lợi ích của uống trà đối với người lớn tuổi

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Uống trà điều độ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe người lớn tuổi, không chỉ giúp giảm bệnh tật mà còn có thể cải thiện tâm trạng.

Những lợi ích không ngờ của nước mơ đối với sức khoẻ và sắc đẹp

Minh Anh ( Theo Healthline) |

Không chỉ là thức uống thơm ngon được nhiều người yêu thích, nước mơ còn có nhiều tác dụng giúp cải thiện sức khoẻ và sắc đẹp.

5 bí quyết uống cà phê tốt cho sức khoẻ

HẠ MÂY (Theo fearlesseating) |

Uống nhiều cà phê để có được sự tỉnh táo mà bất chấp tác dụng phụ của chất kích thích gây nghiện này sẽ rất nguy hiểm cho sức khoẻ. Tuy nhiên, cà phê sẽ phát huy tác dụng nếu như chúng ta biết sử dụng đúng cách.

Ăn dưa hấu có làm nóng trong hay nổi mụn?

Vũ Ngọc (Theo Health) |

“Ăn dưa hấu có gây nóng và nổi mụn không?” là câu hỏi được khá nhiều người thắc mắc. Một vài giải đáp dưới đây sẽ giúp mọi người, đặc biệt là các chị em sẽ hiểu rõ hơn về việc này.

3 loại nấm hoang dã có thể ăn được

Hà An (Theo Healthline) |

Từ thuở xa xưa, con người đã tìm kiếm nấm hoang dã để làm thực phẩm. Mặc dù nấm hoang dã có thể gây nguy hiểm cho sức khoẻ, thậm chí là tử vong nhưng một số loại nấm hoang dã có giá trị dinh dưỡng cao, thơm ngon và an toàn. Dưới đây là 3 loại nấm hoang dã có thể ăn được.

Bất ngờ với những lợi ích từ quả sung đối với sức khỏe

Thảo Hương (Theo eatthis) |

Trong quả sung có chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết.

7 lý do khiến dầu ô liu là lựa chọn tuyệt vời cho sức khỏe

MẠNH HOẠT (THEO HEATHLINE) |

Dầu ô liu là loại gia vị quen thuộc được sử dụng rất nhiều trong ăn uống và làm đẹp. Tờ healthline đã chỉ ra 7 lý do dầu ô liu là lựa chọn tuyệt vời cho sức khỏe.

9 thực phẩm màu đỏ tăng cường lưu thông máu

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, thực phẩm màu đỏ giàu chất chống oxy hóa giúp tăng cường lưu thông máu, tốt cho sức khỏe tim mạch. Dưới đây là 9 thực phẩm màu đỏ giúp tăng cường lưu thông máu.

Cách giải nhiệt cơ thể trong mùa hè

Hải Anh (T/H) |

Theo dự báo thời tiết, cuối tuần này sẽ có đợt nắng nóng với nhiệt độ cao đầu tiên của mùa hè năm 2022. Nên làm gì để cơ thể thích nghi với môi trường nóng vào mùa hè, tránh gây mệt mỏi?