Dinh dưỡng

Cách chăm sóc sức khỏe gia đình trong mùa mưa

THỤC NHI (THEO BOLDSKY) |

Mùa mưa làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như thương hàn, sốt siêu vi, nhiễm trùng đường tiêu hóa, tiêu chảy và suy giảm hệ miễn dịch. Dưới đây là các cách chăm sóc sức khỏe gia đình trong mùa mưa.

17 bài thuốc quý chữa bệnh từ cây hoa cúc áo

Tường Minh |

Hoa cúc áo (tên khác là hoa cứt lợn, bông ổi, ma anh đơn, hoa ngũ sắc... là một vị thuốc Nam rất quý, có nhiều công dụng đối với sức khỏe con người.

Lợi ích khi kết hợp hành tím và khổ qua làm nước ép

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, khổ qua và hành tím khi kết hợp làm nước ép giúp điều trị bệnh tiểu đường, cải thiện sức khỏe thai nhi. Dưới đây là 7 lợi ích của nước ép kết hợp hành tím và khổ qua.

3 loại thực phẩm giúp giảm mỡ bụng cho chị em

Vũ Ngọc (Theo Health) |

Gợi ý một số loại thực phẩm giúp giảm lượng mỡ trong bụng nhanh chóng, đặc biệt hiệu quả mà các chị em có thể tham khảo.

3 công dụng của nghệ đối với hệ tiêu hoá

HẠ MÂY (THEO healthbenefitsof) |

Nghệ là một loại gia vị được sử dụng rộng rãi, loại thực phẩm này có nhiều lợi ích cho sức khỏe và tốt cho hệ tiêu hoá. Dưới đây là một số công dụng của nghệ đối với hệ tiêu hoá.

8 lợi ích khi kết hợp trà gừng và nghệ

HẠ MÂY (Theo healthbenefitsof) |

Sự kết hợp độc đáo của trà gừng và nghệ được khuyên dùng cho những người bị đau mãn tính, khó tiêu, lo lắng, tiểu đường,... Hai loại thảo mộc này khi kết hợp với nhau sẽ đem lại thức uống bổ dưỡng.

9 công dụng tuyệt vời từ cây hương nhu tía ít người biết

Tường Minh |

Trị hôi miệng, giúp tóc dài óng mượt, giúp trẻ nhanh mọc tóc, chữa tiêu chảy do lạnh bụng... là những công dụng tuyệt vời từ cây hương nhu tía.

6 lợi ích khi uống nước ép su hào

HẠ MÂY (THEO healthbenefitsof) |

Nước ép su hào được nhiều người thường xuyên bổ sung vào thực đơn bởi thức uống này sở hữu giá trị dinh dưỡng cao và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

4 lợi ích của hạt gai dầu

THANH NGỌC (THEO FOOD.NDTV) |

Theo Food.NDTV, hạt gai dầu có nhiều lợi ích sức khỏe như giảm cân, tốt cho tim mạch. Dưới đây là 4 lợi ích của hạt gai dầu. 

Cách làm siro từ hành tím điều trị hen suyễn

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, hành tím giàu chất chống oxy hóa và có đặc tính chống vi khuẩn, có lợi cho việc điều trị hen suyễn. Dưới đây là cách làm siro từ hành tím để điều trị hen suyễn. 

2 gợi ý về cách giảm cân với gạo lứt cực hiệu quả

Vũ Ngọc (Theo Health) |

Gạo lứt hiện được rất nhiều chị em ưa thích với mong muốn giảm cân hiệu quả. Dưới đây là 2 cách nấu gạo lứt đơn giản sẽ khiến chị em ăn ngon miệng hơn mỗi ngày.

5 cách hạ axit uric, hạn chế purin kiểm soát bệnh gút

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Một số người cần thuốc điều trị bệnh gút (gout), nhưng thay đổi chế độ ăn uống và lối sống cũng có thể hữu ích. Giảm axit uric có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh gút và thậm chí ngăn ngừa tái phát ở những người mắc bệnh.

6 tác dụng phụ của việc uống quá nhiều nước chanh

HẠ MÂY (THEO healthbenefitsof) |

Giống như hầu hết mọi thứ trong cuộc sống, tiêu thụ quá nhiều luôn mang lại nhiều tác động tiêu cực hơn là tích cực. Việc uống nhiều nước chanh sẽ gây ra một số tác hại cho cơ thể. 

5 lợi ích khi uống trà đá thường xuyên

HẠ MÂY (Theo healthbenefitsof) |

Trà đá là một hình thức phổ biến của trà thông thường đã được ướp lạnh hoặc uống với mật ong, chanh,... Trà đá cung cấp hầu hết các đặc tính mà các dẫn xuất trà đem lại. Dưới đây là một số lợi ích của loại trà này.

Uống gì để tốt cho sức khoẻ và đẹp da khi mùa hè đến

Hải Anh (T/H) |

Trong thời tiết nóng bức của mùa hè thì việc uống nước hay chọn đồ uống không đơn thuần chỉ để giải khát. Chọn đúng đồ uống sẽ góp phần làm đẹp cho da.

10 loại thực phẩm giúp thải nicotine ra khỏi cơ thể

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, thải bỏ nicotine giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến khói thuốc. Dưới đây là 10 thực phẩm giúp thải nicotine ra khỏi cơ thể.

4 loại thực phẩm, hoa quả giúp da săn chắc

Kiều Vũ (T/H) |

Da săn chắc là niềm mơ ước của rất nhiều chị em. Có nhiều cách để làn da săn chắc, trong đó có cả việc can thiệp thẩm mỹ. Tuy nhiên, cách tốt nhất là nên áp dụng chế độ ăn uống có những thực phẩm giúp làm da tránh lão hoá và trở nên săn chắc.

Các món ăn nhẹ rất tốt mà phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai nên biết

Hà An (Theo Webmd) |

Trong thời gian thai kỳ, mẹ bầu thường liên tục cảm thấy đói và cần được cung cấp năng lượng. Vậy nên các chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra một số món ăn nhẹ tốt cho các bà bầu.

Giải độc với nước ép cà rốt, cải bó xôi và chanh

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, giải độc cơ thể không chỉ làm sạch gan và đường ruột mà còn có tác dụng làm đẹp da. Dưới đây là lợi ích giải độc của nước ép kết hợp cà rốt, cải bó xôi và chanh.

6 thực phẩm dễ tìm có thể cải thiện tình trạng loét dạ dày tự nhiên

THỤC NHI (THEO STEPTOHEALTH) |

Theo trang Steptohealth, chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn đến sự hình thành loét dạ dày. Dưới đây là 6 biện pháp khắc phục tình trạng loét dạ dày an toàn và hiệu quả tại nhà.