Tối nay ăn gì: Cách làm đuôi heo hầm đậu phộng bổ dưỡng cho mẹ bầu

Nguyên Linh |

Nước xương ngọt thơm cùng vị bùi của đậu phộng, đuôi heo hầm đậu phộng vừa dễ làm vừa là món ăn bổ dưỡng đặc biệt đối với mẹ bầu.

Món đuôi heo hầm đậu phộng sẽ là gợi ý hấp dẫn cho bữa tối nay ăn gì? 

Nguyên liệu cho món đuôi heo hầm đậu phộng: 

Xương đuôi heo: 500 gam

Đậu phộng: 150 gam

Hành khô

Gia vị: muối, bột nêm, hạt tiêu

Cách làm đuôi heo hầm đậu phộng 

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Đuôi heo xát muối rồi rửa sạch lại với nước cho hết mùi hôi sau đó chặt thành khúc vừa ăn. 

Tỏi bóc vỏ để nguyên nhánh, hành khô bóc vỏ. 

Ảnh: emdep.vn
Ảnh: emdep.vn

Bước 2: Đậu phộng đem rửa sạch. Đun sôi nước rồi cho đậu phộng vào luộc tầm 2 phút rồi đổ ra rửa lần nữa. 

Ảnh: emdep.vn
Ảnh: emdep.vn

Bước 3: Cho lượng nước đủ dùng vào nồi. Bỏ đậu phộng vào hầm tầm 30 phút cho đậu mềm. Tiếp đến cho đuôi heo, hành khô tỏi vào hầm cùng. Nêm gia vị: muối, hạt nêm, thìa hạt tiêu vào nếm cho vừa miệng rồi tắt bếp. 

Ảnh: emdep.vn
Ảnh: emdep.vn

Bạn là người yêu thích nấu ăn, dinh dưỡng ẩm thực, hãy chia sẻ công thức nấu nướng, hình ảnh, video clip qua mail: dinhduongamthuc.bld@gmail.com, các bạn nhé!

Nguyên Linh
TIN LIÊN QUAN

Tối nay ăn gì: Gà rim xì dầu lạ miệng

Theo meishichina |

Vị thơm mềm từ thịt gà sẽ kết hợp hài hòa với xì dầu thơm ngậy tạo thành món ăn vô cùng lạ miệng và không kém phần hấp dẫn cho bữa tối. 

Tối nay ăn gì: Thịt chiên giòn xào rau củ

Theo Helino |

Từng miếng thịt chiên giòn thấm đẫm gia vị dùng cùng chút rau củ sẽ khiến bữa ăn thêm hấp dẫn mà chống ngấy hiệu quả.

Tối nay ăn gì: 3 món ngon từ nấm cho bữa tối thêm hấp dẫn

Nguyên Linh |

Không chỉ ngon miệng, dễ thực hiện, các loại nấm còn được đánh giá là loại thực phẩm có lợi đối với sức khỏe. Tham khảo ngay 3 món ăn làm từ nấm dưới đây cho bữa tối thêm phong phú. 

Gỡ khó các quy định tạo nguồn cung cho nhà ở xã hội

B. Chương |

Kế hoạch triển khai 1 triệu nhà ở xã hội đang gặp khó khăn vì nhiều quy định không phù hợp với chủ trương xã hội hóa đầu tư để phát triển nhà ở xã hội, hoặc chưa đảm bảo tính khả thi, chưa phù hợp với tình hình thực tiễn.

NSƯT Chí Trung: “20 năm Táo Quân là quãng thời gian tươi đẹp của tôi”

Hiền Hương (thực hiện) |

NSƯT Chí Trung tiếp tục đảm nhận vai Táo Giao thông ở Táo Quân 2023 (ngoài cùng, bên phải). Anh chia sẻ với Lao Động hành trình 20 năm đã có ở Táo Quân và 6 tháng trải nghiệm cuộc sống về hưu sau khi nhận quyết định nghỉ chế độ từ tháng 6.2022.

Chứng khoán: Thị trường giữ trạng thái đi ngang trong ngắn hạn

Gia Miêu |

Xu hướng đi ngang ngắn hạn của thị trường chứng khoán dự báo sẽ tiếp tục được duy trì và chỉ số sẽ chuyển trạng thái vào sau kỳ nghỉ lễ.

Vì sao Đại học quốc gia Hà Nội giới hạn thi đánh giá năng lực 2 lần?

Linh Chi - Dương Anh |

Từ năm 2023, Đại học Quốc gia Hà Nội (ĐHQGHN) sẽ giới hạn mỗi thí sinh chỉ được đăng ký thi đánh giá năng lực tối đa 2 lần. Điều này được GS.TS Tiến Thảo - Giám đốc Trung tâm khảo thí ĐHQGHN lý giải là do muốn tạo công bằng cho các thí sinh.

Khán giả Việt Nam tiếc nuối chia tay huấn luyện viên Park Hang-seo

Chi Trần |

Người hâm mộ Việt Nam tiếc nuối khi phải nói lời chia tay huấn luyện viên Park Hang-seo sau hơn 5 năm gắn bó.

Tối nay ăn gì: Gà rim xì dầu lạ miệng

Theo meishichina |

Vị thơm mềm từ thịt gà sẽ kết hợp hài hòa với xì dầu thơm ngậy tạo thành món ăn vô cùng lạ miệng và không kém phần hấp dẫn cho bữa tối. 

Tối nay ăn gì: Thịt chiên giòn xào rau củ

Theo Helino |

Từng miếng thịt chiên giòn thấm đẫm gia vị dùng cùng chút rau củ sẽ khiến bữa ăn thêm hấp dẫn mà chống ngấy hiệu quả.

Tối nay ăn gì: 3 món ngon từ nấm cho bữa tối thêm hấp dẫn

Nguyên Linh |

Không chỉ ngon miệng, dễ thực hiện, các loại nấm còn được đánh giá là loại thực phẩm có lợi đối với sức khỏe. Tham khảo ngay 3 món ăn làm từ nấm dưới đây cho bữa tối thêm phong phú.