Tác dụng tuyệt vời của dứa với làn da

TÂM AN (THEO HEALTHLINE) |

Dứa là một loại trái cây quen thuộc mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt, ăn dứa rất tốt cho làn da.

Giàu chất xơ và nước

Trong quả dứa có chứa nhiều chất chống oxy hóa, giàu chất xơ và nước. Do đó, ăn dứa thường xuyên có thể cung cấp cho cơ thể một lượng lớn nước và chất xơ lớn, điều này rất tốt cho làn da của bạn. Làm cho da căng mịn và có sức sống.

Hàm lượng vitamin C cao

Trong dứa còn chứa nhiều vitamin C giúp làn da khỏe mạnh. Vitamin C sẽ thúc đẩy sản xuất collagen, nhờ đó mà làn da duy trì được độ đàn hồi vốn có. Đồng thời, vitamin C có thể giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào da do những hợp chất không ổn định tồn tại ở mức độ cao gây ra.

Làm lành những vết thương

Trong dứa còn chứa nhiều nhất chống viêm, chống oxy hóa và kháng khuẩn có thể bảo vệ da khi gặp các tổn thương. Ngoài ra, dứa cũng rất tốt trong việc hỗ trợ chữa lành vết thương. Nó có thể giúp thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương bằng cách hỗ trợ sản xuất các tế bào da mới. Ăn nhiều dứa trong quá trình bị thương ở da sẽ giúp da mau hồi phục hơn.

Ăn dứa như thế nào để tốt cho da?

Khi ăn dứa, phải loại bỏ các mắt dứa để tránh gây tổn hại cho vùng cổ họng và dạ dày. Dứa tuy có nhiều lợi ích cho da, nhưng con người chỉ nên ăn một lượng dứa vừa phải. Cần cân bằng lượng dứa đưa vào cơ thể để có chế độ ăn lành mạnh.

Bên cạnh đó, có thể chế biến dứa thành các nước ép để dễ tiêu hóa và hấp thụ các chất dinh dưỡng có trong nó.

TÂM AN (THEO HEALTHLINE)
TIN LIÊN QUAN

7 lợi ích tuyệt vời từ quả dứa nhiều người không biết

Minh Anh (theo Healthline) |

Dứa là loại quả nhiệt đới quen thuộc và nhiều chất dinh dưỡng. Ngoài hương vị thơm ngon, dứa còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Những trường hợp "đặc biệt" không nên ăn dứa

Hạ Mây (T/H) |

Dứa rất giàu vitamin, khoáng chất, dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, nhưng nó sẽ là loại thực phẩm gây nguy hiểm đối với sức khỏe nếu bạn dùng không đúng cách.

Bất ngờ với 5 tác dụng chữa bệnh tuyệt vời của dứa

Phương Linh (T/H) |

Không chỉ là loại trái cây thơm ngon, giúp giảm cân, dứa còn có những tác dụng ngăn ngừa và chữa trị nhiều bệnh lý hiệu quả mà ít ai biết được.

Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam đã có nhiều giải pháp hỗ trợ người lao động mất việc

PHƯƠNG NGÂN - CHÂN PHÚC |

TPHCM - Tại LĐLĐ quận Bình Thạnh, sáng ngày 17.1, ông Trần Thanh Hải - Phó Chủ tịch Thường trực Tổng LĐLĐ Việt Nam đã đến thăm, động viên và trao quà Tết cho người lao động có hoàn cảnh khó khăn đang làm việc trên địa bàn. Đồng thời, ông Trần Thanh Hải cũng đã thông tin một số giải pháp nhằm hỗ trợ người lao động bị mất việc, giảm việc.

Ông Park Hang-seo dặn dò cầu thủ tuyển Việt Nam trong ngày chia tay

AN NGUYÊN |

Kết thúc AFF Cup 2022, huấn luyện viên Park Hang-seo đã nói lời cuối cùng trên cương vị huấn luyện viên trưởng và bày tỏ tình cảm của mình với các cầu thủ tuyển Việt Nam.

Rung lắc thượng tầng tại Eximbank: Thập kỷ rối ren chưa kết thúc

Đức Mạnh |

Cơ cấu thượng tầng tại Ngân hàng Eximbank đã có nhiều biến động mạnh. Cổ đông ngoại gắn bó 16 năm đã chuyển nhà, thế chân bởi nhân tố bí ẩn liên quan đến Tập đoàn Bamboo Capital. 

Cha đẻ của mèo AI mà cư dân mạng nhầm tưởng ở Ninh Thuận lên tiếng

Hữu Long |

Nguyễn Lê Thái Nguyên vẽ mèo Tết bằng công nghệ AI rồi chia sẻ lên trang cá nhân. Những hình ảnh tuyệt đẹp về mèo nhận được vô số lời khen từ nhiều người bạn. Có không ít người đến nay vẫn nhầm lẫn đây là mèo Tết có nguồn gốc từ Ninh Thuận.

Cận Tết, showroom xe ôtô cũ chấp nhận bán hòa, cắt lỗ để thu hồi vốn

LÂM ANH |

Cuối năm thường là mùa thu hoạch của thị trường xe ôtô cũ nhưng năm nay điều này đã không đến bởi việc ngân hàng siết cho vay, lãi suất cao đã khiến lượng khách hàng giảm đi đáng kể. Những ngày cuối cùng trước khi nghỉ Tết, chủ showroom chấp nhận bán hòa vốn hay thậm chí, bán cắt lỗ để thu hồi vốn trước Tết.

7 lợi ích tuyệt vời từ quả dứa nhiều người không biết

Minh Anh (theo Healthline) |

Dứa là loại quả nhiệt đới quen thuộc và nhiều chất dinh dưỡng. Ngoài hương vị thơm ngon, dứa còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Những trường hợp "đặc biệt" không nên ăn dứa

Hạ Mây (T/H) |

Dứa rất giàu vitamin, khoáng chất, dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, nhưng nó sẽ là loại thực phẩm gây nguy hiểm đối với sức khỏe nếu bạn dùng không đúng cách.

Bất ngờ với 5 tác dụng chữa bệnh tuyệt vời của dứa

Phương Linh (T/H) |

Không chỉ là loại trái cây thơm ngon, giúp giảm cân, dứa còn có những tác dụng ngăn ngừa và chữa trị nhiều bệnh lý hiệu quả mà ít ai biết được.