Nước ép cần tây và loạt công dụng bất ngờ

LÂM ANH - BẢO BÌNH (T/H) |

Ngoài việc sử dụng để chế biến các món ăn, cần tây còn có thể làm nước ép mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời.

1. Giúp ích cho tim mạch

Nước ép cần tây chứa Phthalide - chất thư giãn cơ bắp và các mạch máu bên trong cơ thể. Sử dụng thức uống này giúp cho máu lưu thông hiệu quả và giữ cho tim được mạnh khoẻ.

Ngoài ra, coumarins trong nước ép cần tây cũng giúp điều hoà lượng cortisol trong cơ thể - một chất có khả năng làm giảm huyết khối. Vì vậy, càng uống nhiều nước cần tây, tim và hệ tuần hoàn càng được củng cố.

2. Ngăn ngừa ung thư

Trong cần tây chứa Flavonols, Furanocoumarins và Acid phenolic là những hợp chất giúp ngăn chặn sự lan truyền của tế bào ung thư. Để bảo vệ cơ thể khỏi căn bệnh quái ác này, chúng ta nên thêm cần tây vào chế độ dinh dưỡng.

3. Giúp thư giãn và dễ ngủ

Các thành phần trong nước ép cần tây hiệu quả trong việc hạ huyết áp và giảm căng thẳng. Ngoài ra, nước cần tây bổ sung điện giải cũng giúp cơ thể thư giãn và ngủ dễ dàng.

Magie trong cần tây cũng có công dụng giúp dịu cơ thể, giúp giảm các vấn đề như mất ngủ, mệt mỏi...

Cần tây là thực phẩm thường được sử dụng trong bữa ăn hàng ngày. Ảnh AFP
4. Trẻ hoá cơ thể

Cần tây có chứa nhiều chất chống oxy hoá, cùng với hàm lượng Vitamin K cao giúp người sử dụng trẻ trung, da khoẻ và đàn hồi tốt. Nước ép cần tây cũng chứa nhiều vitamin A, B, và C, cho bạn làn da khỏe mạnh và hấp dẫn.

5. Giúp xương chắc khoẻ

Canxi và Silic trong cần tây giúp tăng cường độ chắc cho xương, thậm chí có thể giúp tái tạo xương bị hư tổn. Để hấp thụ canxi trong cần tây tốt nhất, nên sử dụng cần tây dưới dạng tươi sống và hữu cơ.

Ngoài ra, Vitamin K trong cần tây cũng được biết đến là chất tuyệt vời giúp chống loãng xương.

LÂM ANH - BẢO BÌNH (T/H)
TIN LIÊN QUAN

Cần tây và những loại rau củ giúp giảm mỡ trước dịp Tết

LÂM ANH - BẢO BÌNH (T/H) |

Ngoài khả năng cung cấp chất dinh dưỡng trong những bữa ăn hàng ngày, một số loại thực phẩm còn có khả năng hỗ trợ giảm mỡ bụng tự nhiên như rau bina, cần tây, ớt, bông cải xanh, măng tây...

Bật mí 3 công thức nước ép cần tây đơn giản thải độ cải thiện vóc dáng

LÂM ANH - CÁT TƯỜNG (T/H) |

Nhiều tác dụng tuyệt vời của loại nước ép cần tây như giảm viêm, tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm đau đầu, hỗ trợ giảm cân, làm đẹp da…

Cần tây và những tác hại nếu sử dụng quá nhiều

LÂM ANH - BẢO BÌNH (T/H) |

Ngoài tác dụng giúp giảm cân, đẹp da... cần tây vẫn tiềm ẩn những nguy cơ gây hại cho sức khoẻ nếu lạm dụng quá nhiều.

Liên quan Việt Á, Giám đốc và Phó Giám đốc Sở Y tế Trà Vinh bị kỷ luật

TẠ QUANG |

Trà Vinh - Giám đốc và Phó Giám đốc Sở Y tế tỉnh Trà Vinh bị kỷ luật bằng hình thức cảnh cáo.

Tăng tốc mua vào, giá USD vọt đỉnh, giá vàng bị bán tháo

Trà My |

Tỷ giá ngoại tệ hôm nay: Giá USD tăng mạnh so với đồng Yên Nhật Bản. Giá vàng rớt sâu khi đồng USD mạnh lên.

Tây Ban Nha công nhận hộ chiếu mẫu mới của Việt Nam

Khánh Minh |

Ngày 8.8, Đại sứ quán Tây Ban Nha thông báo công nhận hộ chiếu mới của Việt Nam (bìa xanh tím than).

Trang mới của cậu bé gốc Việt bị khối u ở mặt được vợ chồng người Mỹ tái sinh

Anh Tú - Thủy Tiên |

TPHCM - Một cậu bé người Việt Nam sinh ra với khối u lớn trên mặt, được gia đình gửi vào trại trẻ mồ côi. Cậu bé được nhận nuôi và lớn lên ở California (Hoa Kỳ), sau đó đã đoàn tụ với cha mẹ đẻ của mình vào năm 18 tuổi.

Học viện Âm nhạc Quốc gia Việt Nam chưa liên lạc được với Hồ Hoài Anh

Huyền Chi |

Giám đốc Học viện Âm nhạc Quốc gia Việt Nam, TS Lê Anh Tuấn cho biết, ông mới nghe thông tin Hồ Hoài Anh về nước thông qua báo chí.

Cần tây và những loại rau củ giúp giảm mỡ trước dịp Tết

LÂM ANH - BẢO BÌNH (T/H) |

Ngoài khả năng cung cấp chất dinh dưỡng trong những bữa ăn hàng ngày, một số loại thực phẩm còn có khả năng hỗ trợ giảm mỡ bụng tự nhiên như rau bina, cần tây, ớt, bông cải xanh, măng tây...

Bật mí 3 công thức nước ép cần tây đơn giản thải độ cải thiện vóc dáng

LÂM ANH - CÁT TƯỜNG (T/H) |

Nhiều tác dụng tuyệt vời của loại nước ép cần tây như giảm viêm, tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm đau đầu, hỗ trợ giảm cân, làm đẹp da…

Cần tây và những tác hại nếu sử dụng quá nhiều

LÂM ANH - BẢO BÌNH (T/H) |

Ngoài tác dụng giúp giảm cân, đẹp da... cần tây vẫn tiềm ẩn những nguy cơ gây hại cho sức khoẻ nếu lạm dụng quá nhiều.