Những tác dụng bất ngờ cần biết khi uống trà ngưu bàng

Vũ Ngọc (Theo Asia Health) |

Một vài lợi ích dưới đây từ trà ngưu bàng sẽ giúp người sử dụng đạt hiệu quả nếu biết cách dùng và uống thường xuyên.

Trà ngưu bàng hay còn gọi là trà ngưu bàng tử - một loại sản phẩm được chế biến từ quả hoặc rễ của cây ngưu bàng. Loại trà này được nhiều người lựa chọn uống do mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe khi cung cấp các khoáng chất quan trọng như canxi, kali, natri, kẽm và các loại axit béo...

Lợi tiểu, thanh lọc cơ thể

Một trong những công dụng được cho là khá quan trọng mà trà ngưu bàng mang lại chính là giúp lợi tiểu và thanh lọc cơ thể.

Nếu uống trà ngưu bàng thường xuyên sẽ giúp cho cơ thể được thanh lọc, đào thải muối và các độc tố nhằm giảm bớt “áp lực” cho gan và thận.

Cây ngưu bàng được sử dụng làm trà với công dụng mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe con người. Ảnh: Xinhua
Cây ngưu bàng được sử dụng làm trà với công dụng mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe con người. Ảnh: Xinhua

Tăng cường hệ tim mạch

Trong trà ngưu bàng có chứa hàm lượng Kali cao, vì thế khi uống trà đúng cách sẽ giúp cơ thể điều hòa, cân bằng các dịch bên trong cơ thể.

Bên cạnh đó, trà ngưu bàng cũng có tác dụng giãn mạch, giúp ngăn ngừa các cơn đau tim, đột quỵ do xơ vữa động mạch vành. Việc uống trà ngưu bàng hàng ngày sẽ giúp tăng cường hệ tim mạch được khoẻ khoắn hơn.

Hỗ trợ tiêu hóa

Uống trà ngưu bàng thường xuyên có thể giúp cải thiện tình trạng đầy hơi khó tiêu, tăng sự chuyển động dạ dày để giúp tiêu hóa được tốt hơn. Bên cạnh đó, chất xơ bên trong trà ngưu bàng là Inulin Prebiotic nhằm thúc đẩy hệ vi khuẩn có lợi bên trong đường ruột.

Từ đó, thức ăn được tiêu hóa nhanh hơn, kích thích cảm giác thèm ăn một cách tự nhiên cũng như giúp tăng khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng. Chưa kể, nếu uống trà ngưu bàng mỗi ngày sẽ giúp tiêu diệt các loại vi khuẩn gây hại cũng như điều trị chứng rối loạn tiêu hóa một cách hiệu quả nhất.

Làm đẹp da

Trà ngưu bàng cũng có chứa lượng lớn các chất chống oxy hóa như axit phenolic, luteolin, quercetin... Đây là những loại chất có khả năng giúp chị em phụ nữ tái tạo làn da, làm trắng sáng da.

Ngoài ra, các dưỡng chất trên cũng giúp chống lại các gốc tự do, giảm tối đa sự xuất hiện của các nếp nhăn trên khuôn mặt. Trà ngưu bàng cũng có công dụng trị mụn trứng cá khá hiệu quả do có tính kháng khuẩn, kháng nấm tốt.

Vũ Ngọc (Theo Asia Health)
TIN LIÊN QUAN

Lợi ích khi kết hợp sữa hạnh nhân và nước ép cà chua

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, kết hợp sữa hạnh nhân và nước ép cà chua giúp xương chắc khỏe, giảm táo bón. Dưới đây là 7 lợi ích khi kết hợp sữa hạnh nhân và nước ép cà chua.

Lợi ích cho sức khỏe của ô liu xanh nhồi tỏi

NGỌC THÙY (THEO DRHEALTHBENEFITS) |

Ô liu xanh nhồi tỏi là một trong những thực phẩm bảo quản chứa nhiều chất dinh dưỡng. Dưới đây là những lợi ích của món ô liu xanh nhồi tỏi đối với sức khỏe.

3 lợi ích của việc uống trà xanh và mật ong đối với mái tóc

HẠ MÂY (Theo healthbenefitsof) |

Uống trà xanh với mật ong trong một thời gian dài được như một phương pháp truyền có thể giúp mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích của việc uống trà xanh và mật ong đối với tóc.

Kiểm tra hoạt động bán chui vàng miếng ở Lạng Sơn sau phản ánh của Lao Động

NHÓM PV |

Ngân hàng Nhà nước chi nhánh tỉnh Lạng Sơn gửi văn bản hỏa tốc giấy mời họp với đại diện lãnh đạo các sở, ngành liên quan để trao đổi các biện pháp xử lý trước thông tin phản ánh của Báo Lao Động về hoạt động bán chui vàng miếng trên địa bàn tỉnh này.

Cần thiết giữ nguyên đối tượng nộp và mức đóng 2% kinh phí công đoàn

CAO NGUYÊN |

Đại biểu Quốc hội Võ Mạnh Sơn cho rằng, việc giữ ổn định quy định về nghĩa vụ đóng kinh phí công đoàn bằng 2% nhằm bảo đảm phúc lợi ổn định cho người lao động, góp phần làm cho tổ chức Công đoàn thực hiện tốt chức năng đại diện, chăm lo và bảo vệ đoàn viên, người lao động.

Bổ sung một dự án hơn 4ha vào kế hoạch sử dụng đất năm 2024 của quận Tây Hồ

KHÁNH AN |

Hà Nội bổ sung dự án xây dựng hạ tầng khu nhà ở, đất ở đối với cán bộ cao cấp của Đảng và Nhà nước với diện tích 4,006ha vào kế hoạch sử dụng đất năm 2024 quận Tây Hồ.

Nhận định tuyển Việt Nam và Iraq tại vòng loại thứ 2 World Cup 2026

AN NGUYÊN |

Tuyển Việt Nam đang ở thế dựa chân tường trong trận đấu gặp tuyển Iraq tại vòng loại World Cup 2026.

Sự tiến bộ của 2 đội tuyển bóng chuyền Việt Nam trong nửa đầu năm 2024

HOÀNG HUÊ |

2 đội tuyển bóng chuyền nam và nữ Việt Nam đều có sự tiến bộ rõ rệt ở các giải đấu quốc tế nửa đầu năm 2024.

Lợi ích khi kết hợp sữa hạnh nhân và nước ép cà chua

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, kết hợp sữa hạnh nhân và nước ép cà chua giúp xương chắc khỏe, giảm táo bón. Dưới đây là 7 lợi ích khi kết hợp sữa hạnh nhân và nước ép cà chua.

Lợi ích cho sức khỏe của ô liu xanh nhồi tỏi

NGỌC THÙY (THEO DRHEALTHBENEFITS) |

Ô liu xanh nhồi tỏi là một trong những thực phẩm bảo quản chứa nhiều chất dinh dưỡng. Dưới đây là những lợi ích của món ô liu xanh nhồi tỏi đối với sức khỏe.

3 lợi ích của việc uống trà xanh và mật ong đối với mái tóc

HẠ MÂY (Theo healthbenefitsof) |

Uống trà xanh với mật ong trong một thời gian dài được như một phương pháp truyền có thể giúp mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích của việc uống trà xanh và mật ong đối với tóc.