Lợi ích của nghệ đối với phụ nữ mang thai

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, nghệ là một trong những thảo mộc lành mạnh cho thai kỳ. Dưới đây là 5 lợi ích của nghệ đối với phụ nữ mang thai.

Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ 

Những thay đổi năng động về hormone, chuyển hóa và cytokine trong thai kỳ có thể dẫn đến kháng insulin và gây ra bệnh tiểu đường thai kỳ. Bệnh tiểu đường thai kỳ để lại những những hậu quả ngắn hạn và dài hạn cho cả mẹ và con.

Nghệ giàu curcumin, có thể làm giảm lượng glucose và cải thiện tình trạng stress oxy hóa. Do đó thêm nghệ vào chế độ dinh dưỡng thai kỳ sẽ có những tác động tích cực đối với phụ nữ mang thai và thai nhi.

Giảm nguy cơ tiền sản giật 

Những thay đổi về tim mạch trong thời kỳ mang thai đảm bảo nhu cầu trao đổi chất và lưu thông máu của mẹ và em bé. Tiền sản giật hoặc huyết áp cao khi mang thai thường bắt đầu sau 20 tuần. Nếu không được quản lý, tiền sản giật có thể dẫn đến các biến chứng hoặc tử vong khi mang thai. Nghệ giàu curcumin, giúp giảm các cytokine làm giảm nguy cơ mắc tiền sản giật.

Thúc đẩy sự phát triển thai nhi 

Môi trường trong tử cung tốt giữ vai trò quan trọng trong sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi. Ăn nghệ trong thai kỳ có thể tạo ra các phản ứng chống oxy hóa và chống viêm mạnh giúp cải thiện trọng lượng khi sinh của thai nhi, giảm viêm và tổn thương do oxy hóa.

Giảm độc tính 

Việc mẹ tiếp xúc với hóa chất và các tác nhân độc hại tự nhiên như hút thuốc, ma túy và rượu có thể làm thai nhi tiếp xúc với chất độc. Tinh chất curcumin trong nghệ có thể giảm độc tính ở mẹ và thai nhi do Bisphenol-A gây ra. Do đó, mẹ bầu nên ăn nhiều nghệ để giải độc cho cơ thể, tạo điều kiện cho thai nhi phát triển.

Duy trì sức khỏe răng miệng 

Phụ nữ dễ bị viêm lợi khi mang thai. Tác dụng kháng khuẩn và chống viêm của nghệ có thể giảm tỷ lệ mắc bệnh và ngăn ngừa các tình trạng răng miệng như chảy máu nướu, mảng bám và viêm nướu. 

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY)
TIN LIÊN QUAN

9 thực phẩm giàu mangan tốt cho sức khỏe

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, khoáng chất mangan giúp xương chắc khỏe, tốt cho não bộ và tăng cường hệ thống miễn dịch. Dưới đây là 9 thực phẩm giàu mangan.

5 lợi ích làm đẹp da của hạt lanh

THANH NGỌC (THEO STYLECRAZE) |

Theo Stylecraze, hạt lanh giàu chất dinh dưỡng, giúp giảm mụn, giảm nếp nhăn trên da. Dưới đây là 5 lợi ích làm đẹp da của hạt lanh.

8 lợi ích của khoáng chất boron

THANH NGỌC (THEO DR.AXE) |

Theo Dr.Axe, boron là một khoáng chất vi lượng có vai trò quan trọng trong việc giữ cho xương chắc khỏe, cải thiện sự tập trung của não bộ. Dưới đây là 8 lợi ích của khoáng chất boron.

Ủy ban Thường vụ Quốc hội bỏ quy định phạt khi livestream tại phiên tòa

PHẠM ĐÔNG |

Tiếp tục phiên họp chuyên đề pháp luật tháng 8.2022, 100% thành viên Ủy ban Thường vụ Quốc hội có mặt đã biểu quyết thông qua dự án Pháp lệnh Xử phạt vi phạm hành chính đối với hành vi cản trở hoạt động tố tụng, sáng nay (18.8).

Công an vào cuộc vụ "găm" hàng trăm ha đất đón dự án ở Lai Châu

Nhóm PV |

Lai Châu - Chủ tịch UBND huyện Tam Đường khẳng định sẽ làm rõ ràng, trắng đen vụ việc khiếu kiện mua bán, "găm" hàng trăm ha đất đón dự án đường kết nối cao tốc.

Nhân vật "vắng mặt" vụ thâu tóm bán rẻ 43ha đất vàng ở Bình Dương là ai?

Việt Dũng |

Hà Nội - Lời khai của nhân chứng, của bị cáo Nguyễn Đại Dương - chủ cũ vũ trường New Century Hà Nội đều nhắc đến người tên Quân có liên quan đến việc góp vốn thành lập Công ty Âu Lạc để từ đó dẫn tới 43 ha đất vàng bị bán rẻ.

Bên trong công trường khai thác đất "lậu" ở Khánh Hòa

Hữu Long - Hoài Luân |

Khánh Hòa - Mỗi ngày có hàng trăm xe tải chở đất đá lậu ùn ùn chạy trên tuyến cao tốc đang thi công ở huyện Cam Lâm. Gần tuyến cao tốc chính là các mỏ đất đá tự phát, hoạt động trái phép trong thời gian dài.

TPHCM kiến nghị Chính phủ tăng ít nhất 2 công chức mỗi phường

MINH QUÂN |

TPHCM - UBND TPHCM kiến nghị Thủ tướng cho phép tăng 2 công chức đối với các phường có 30.000 dân trở xuống. Đối với phường có từ 30.000 dân trở lên, ngoài số lượng quy định, cứ tăng 15.000 dân được thêm 1 công chức.

9 thực phẩm giàu mangan tốt cho sức khỏe

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, khoáng chất mangan giúp xương chắc khỏe, tốt cho não bộ và tăng cường hệ thống miễn dịch. Dưới đây là 9 thực phẩm giàu mangan.

5 lợi ích làm đẹp da của hạt lanh

THANH NGỌC (THEO STYLECRAZE) |

Theo Stylecraze, hạt lanh giàu chất dinh dưỡng, giúp giảm mụn, giảm nếp nhăn trên da. Dưới đây là 5 lợi ích làm đẹp da của hạt lanh.

8 lợi ích của khoáng chất boron

THANH NGỌC (THEO DR.AXE) |

Theo Dr.Axe, boron là một khoáng chất vi lượng có vai trò quan trọng trong việc giữ cho xương chắc khỏe, cải thiện sự tập trung của não bộ. Dưới đây là 8 lợi ích của khoáng chất boron.